ការចាក់សាក់កុលសម្ព័ន្ធ ១២៥ សម្រាប់បុរស (និងអត្ថន័យរបស់ពួកគេ)

ការចាក់សាក់កុលសម្ព័ន្ធនៅតែជាជម្រើសដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយនៅក្នុងប្រទេសបារាំង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយពាក្យនេះគឺទូលំទូលាយណាស់។ ខណៈពេលដែលយើងសំដៅទៅលើការរចនារាងកាយមួយចំនួនថាជាសាក់ "កុលសម្ព័ន្ធ" វាអាចទៅរួចដែលថាពួកវាមិនមែនជារបស់វប្បធម៌កុលសម្ព័ន្ធដែលបានបង្កើតឡើងណាមួយឡើយ។ ពួកគេប្រហែលជាត្រូវបានបំផុសគំនិតដោយការចាក់សាក់បែបប្រពៃណី ឬការជម្រុញពីវប្បធម៌ទាំងនេះ។ ក្នុងករណីនេះការរចនាណាមួយអាចលេចឡើងហើយអ្វីដែលហៅថាកុលសម្ព័ន្ធនឹងក្លាយទៅជាចម្រុះដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច។ ភាគច្រើនមានលក្ខណៈដូចជាលំនាំដដែលៗ បន្ទាត់ក្រាស់ ការប្រើប្រាស់ទឹកថ្នាំខ្មៅ និងនិមិត្តសញ្ញាទេវកថា ឬខាងវិញ្ញាណ។

ប្រភេទនៃការចាក់សាក់កុលសម្ព័ន្ធ

វាអាចពិបាកក្នុងការនិយាយអំពីប្រភេទនៅក្នុងប្រភេទនេះ។ ដូចដែលយើងបានលើកឡើងពីមុន ការបែងចែកប្រភេទនៃការសាក់កុលសម្ព័ន្ធអាចគ្មានទីបញ្ចប់។ ដូច្នេះ វាគ្រាន់តែជារឿងធម្មតាទេ ដែលការនិយាយអំពីប្រភេទជាក់លាក់ក៏ពិបាកបន្តិចដែរ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានប្រភេទមូលដ្ឋានមួយចំនួនដែលយើងអាចកំណត់សម្រាប់ភាពសាមញ្ញ។ ភាពខុសប្លែកគ្នាដំបូងដែលយើងអាចយកមកពិចារណាគឺឧទាហរណ៍ ភាពខុសគ្នារវាងការងាររាងកាយកុលសម្ព័ន្ធប្រពៃណី និងការងារសម័យទំនើប។

1. ស្នាដៃប្រពៃណីរបស់កុលសម្ព័ន្ធ

នៅពេលដែលយើងនិយាយអំពីសិល្បៈរាងកាយកុលសម្ព័ន្ធបុរាណ យើងមានន័យថាការចាក់សាក់ដែលប្រើតែប៉ុណ្ណោះ ពិតប្រាកដ និងដើម។ គំនូរកុលសម្ព័ន្ធ ... ពួកវាកម្រមានណាស់ ដោយសារការងារបង្កាត់ពូជទំនើបជាច្រើនរួមមានធាតុទំនើប។ ទោះបីជាបែបនេះក៏ដោយការរចនាបែបបុរាណនៅតែមាន។ ជាឧទាហរណ៍ នៅទ្វីបអាហ្រ្វិក នៅតែមានកុលសម្ព័ន្ធដែលប្រើការរចនាកុលសម្ព័ន្ធចាស់ៗដែលបានបន្សល់ទុកពីមួយជំនាន់ទៅមួយជំនាន់។ យើង​អាច​សង្កេត​ឃើញ​បាតុភូត​ដូច​គ្នា​នេះ​នៅ​ប្រទេស​ម៉ៅរី​ខ្លះ​ក្នុង​ប្រទេស​នូវែលសេឡង់។

គំនូរតាម៉ុកម៉ៅរី គឺជាឧទាហរណ៍ដ៏ល្បីជាពិសេសនៃការសាក់កុលសម្ព័ន្ធប្រពៃណី ហើយសម្រាប់ហេតុផលដ៏ល្អ។ យ៉ាងណាមិញពាក្យ "សាក់" ខ្លួនវាមកពីពាក្យ Maori សម្រាប់គ្រឿងអលង្ការរាងកាយទាំងនេះ។ ជនជាតិតាម៉ុកក៏បង្ហាញយើងនូវមុខងារជាច្រើនដែលសមាសធាតុរាងកាយទាំងនេះអាចអនុវត្តបាននៅក្នុងសង្គមប្រពៃណី។ ពួកគេបម្រើដើម្បីបង្ហាញពីស្ថានភាពសង្គមរបស់មនុស្សដែលមានស្នាមសាក់ ហើយក៏បង្ហាញពីកម្លាំងខាងវិញ្ញាណ ឬផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ផងដែរ។

2. កុលសម្ព័ន្ធទំនើប

ការរចនាសម័យទំនើបជាញឹកញាប់មានធាតុមួយចំនួននៃការរចនាបែបប្រពៃណីដែលពួកគេផ្លាស់ប្តូរតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា។ លទ្ធផលជាញឹកញាប់គឺជាគំនូរដើម និងឆ្លងវប្បធម៌ ដែលជាប្រភេទនៃការបង្ហាញនិមិត្តសញ្ញាដែលអាចទាក់ទាញខ្លាំង។

ឥឡូវនេះ សូម្បីតែនៅក្នុងប្រភេទនេះ យើងអាចនិយាយអំពីប្រភេទរងផ្សេងៗគ្នា។ ជាឧទាហរណ៍ យើងអាចនិយាយអំពីប្រភេទនៃការចាក់សាក់កុលសម្ព័ន្ធដោយផ្អែកលើប្រភពចម្បងរបស់ពួកគេ (ឬប្រភពដ៏សំខាន់បំផុតនៃការបំផុសគំនិត)។ ដូច្នេះយើងអាចនិយាយអំពីសាក់ Maori, Celtic ឬ Aztec និងសូម្បីតែ Wiccans ។

អត្ថន័យនៃលំនាំកុលសម្ព័ន្ធ

អត្ថន័យនៃស្នាមសាក់កុលសម្ព័ន្ធអាស្រ័យមិនត្រឹមតែលើការរចនាប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងលើវប្បធម៌ដែលពួកគេជាកម្មសិទ្ធិផងដែរ។ ចូរយើងកុំភ្លេចថារូបភាព ឬនិមិត្តសញ្ញាផ្សេងៗអាចតំណាងឱ្យវត្ថុខុសគ្នាខ្លាំងនៅក្នុងវប្បធម៌ផ្សេងៗគ្នា។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងពីអត្ថន័យនៃគំរូកុលសម្ព័ន្ធណាមួយនោះ អ្នកនឹងត្រូវសួរអ្នកសាក់រូប ឬអ្នកដែលពាក់វាថាវាសំដៅទៅលើអ្វីពិតប្រាកដ។

ស្នាមសាក់ Maori និង Moko អ្វី​ដែល​បាន​រៀបរាប់​ខាង​ដើម​គឺ​ជា​ឧទាហរណ៍​ដ៏​អស្ចារ្យ​នៃ​តម្លៃ​នៃ​ប្រភេទ​នៃ​សមាសភាព​រាងកាយ​នេះ​។ គំរូទាំងនេះគ្របដណ្ដប់លើមុខមនុស្សទាំងមូល ហើយមានលំនាំស្មុគស្មាញខ្លាំង។ ជាការពិតណាស់ ពួកគេមានលក្ខណៈប្លែកពីគេសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ ហើយនេះក៏បានត្បាញបណ្តាញនៃអត្ថន័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេផងដែរ។

ជនជាតិ Maori ជឿថាមនុស្សស្លាប់ក្លាយទៅជាថ្លា - ពន្លឺនោះឆ្លងកាត់ពួកគេ។ នេះ​ធ្វើ​ឲ្យ​គេ​មិន​អាច​កំណត់​អត្តសញ្ញាណ​អ្នក​ស្លាប់​បាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកដែលពាក់សាក់តាម៉ុកមានការរចនាប្លែកពីគេដែលឆ្លាក់ និងឆ្លាក់លើមុខរបស់ពួកគេ។ បន្ទាប់ពីការស្លាប់របស់មនុស្សម្នាក់ គំនូរដែលឆ្លាក់នៅលើមុខរបស់គាត់បានទប់ទល់នឹងការឆ្លងកាត់នៃពន្លឺ និងផ្ទុយគ្នា ដែលអនុញ្ញាតឱ្យមិត្តភ័ក្តិ និងក្រុមគ្រួសារស្គាល់គាត់សូម្បីតែបន្ទាប់ពីការស្លាប់របស់គាត់ក៏ដោយ។

សមាសភាពកុលសម្ព័ន្ធក៏អាចមានអត្ថន័យខាងវិញ្ញាណផងដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ ក្នុងវប្បធម៌ខ្លះ គេជឿថាការរចនាបែបប្រពៃណីខ្លះធ្វើជាពិធីការពារពីបិសាច និងកម្លាំងអាក្រក់។ ជាការពិត វប្បធម៌ទំនើបមិនមានអត្ថន័យបែបនេះទេ។ សមាសភាពកុលសម្ព័ន្ធសម័យទំនើបមួយចំនួនមិនមានន័យជ្រៅចំពោះអ្នកសាក់ ឬអ្នកពាក់នោះទេ - ពួកគេត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងសាមញ្ញសម្រាប់គោលបំណងសោភ័ណភាពសាមញ្ញ។

ការគណនាថ្លៃដើមនិងស្តង់ដារ

តម្លៃនៃការរចនាកុលសម្ព័ន្ធ "ពីកាតាឡុក" អាចមាន 50 អឺរ៉ូ។ តម្លៃនេះជាធម្មតាត្រូវបានស្នើរសុំដោយអ្នកសាក់រូបភាគច្រើនបំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បានអ្វីមួយទំហំប៉ុនបាតដៃ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកប្រហែលជាចង់ពិចារណាជម្រើសមួយសម្រាប់ពីរបីរយដុល្លារ។

ជាទូទៅការរចនាកាន់តែធំតម្លៃកាន់តែខ្ពស់។ សិល្បករជាច្រើនក៏អាចស្នើឱ្យអ្នកកំណត់អត្រាការងារក្នុងមួយម៉ោងជាជាងកំណត់តម្លៃសម្រាប់ផលិតផលដែលបានបញ្ចប់។ រចនាសម្ព័ន្ធធំ ៗ ជាធម្មតាត្រូវបានគណនានៅលើមូលដ្ឋាននេះ។ គម្រោងតូចៗ ដែលជាធម្មតាលឿនជាងក្នុងការបញ្ចប់ មានតម្លៃថេរ។

វាអាចជាការទាក់ទាញក្នុងការរកមើលតម្លៃថោកបំផុត ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែជៀសវាងបញ្ហានេះ។ ការធ្លាក់ចុះនៃតម្លៃសាក់ជាធម្មតានាំទៅរកលទ្ធផលដ៏មហន្តរាយ ក្រៅពីជំងឺដោយសារតែកង្វះនៃការក្រៀវឧបករណ៍។ ចំណុចសំខាន់គឺថា ការចាក់សាក់ដ៏ល្អបំផុតនឹងធ្វើឱ្យអ្នកចំណាយអស់យ៉ាងខ្លាំង ដោយសារតែពួកគេទាមទារការងារ និងជំនាញពីសិល្បករដែលមានបទពិសោធន៍ ហើយអ្នកនឹងត្រូវចំណាយប្រាក់សម្រាប់សិល្បករទាំងនេះសម្រាប់ពេលវេលារបស់ពួកគេ។

ទីតាំងល្អឥតខ្ចោះ

ការដាក់កុលសម្ព័ន្ធក៏អាចប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងផងដែរ។ ការចាក់សាក់បែបបុរាណភាគច្រើនត្រូវបានគេកំណត់ថាអាចមើលឃើញ ដែលពន្យល់ពីទីតាំងរបស់ពួកគេនៅលើកន្លែងដូចជាមុខ ក និងដៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកកុលសម្ព័ន្ធទំនើប អ្នកប្រហែលជារកឃើញកន្លែងទាំងនេះមិនសមរម្យ។ ជាឧទាហរណ៍ វាអាចទៅរួចដែលអ្នកកំពុងជៀសវាងការសាក់លើមុខរបស់អ្នក ដោយសារតែមតិរបស់ក្រុមហ៊ុន ឬការរឹតបន្តឹងវិជ្ជាជីវៈក្នុងរឿងនេះ។ ខណៈដែលស្នាមសាក់លើផ្ទៃមុខរបស់តាម៉ុកបានបង្ហាញពីស្ថានភាពសង្គមដ៏សំខាន់នៅក្នុងកុលសម្ព័ន្ធ Maori សព្វថ្ងៃនេះ ពួកគេមិនមានន័យដូចគ្នានៅក្នុងសង្គមសម័យទំនើបទាល់តែសោះ។

ប្រសិនបើ​អ្នក​ចង់​បាន​ស្នាម​សាក់​ដែល​មិន​ច្បាស់លាស់​នោះ អ្នក​អាច​ដាក់​វា​នៅ​កន្លែង​ដែល​ងាយ​លាក់​ខ្លួន​។ ទាំងនេះអាចជាតំបន់ដែលងាយគ្របដណ្តប់ដោយសក់ឬសម្លៀកបំពាក់។ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចទទួលបានស្នាមសាក់នៅលើជើង ឬភ្លៅរបស់អ្នក។ ស្នាដៃសិល្បៈដែលបង្ហោះលើតំបន់ស្បែកជាធម្មតាលាក់ដោយអាវ ឬអាវរបស់អ្នកក៏ជាជម្រើសដ៏ល្អផងដែរ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សូមចងចាំថា ការដាក់សាក់នៅកន្លែងដែលងាយស្រួលលាក់ ជារឿយៗជាវគ្គដ៏ឈឺចាប់មួយ។ ឧទាហរណ៍ការរចនានៅលើឆ្អឹងជំនីរឬចំហៀង: នេះអាចត្រូវបានគ្របដណ្តប់ជាមួយនឹងកំពូលមួយប៉ុន្តែនេះក៏ជាកន្លែងមួយដែលឈឺចាប់បំផុតនៅក្នុងស្នាមសាក់មួយ។ មុននឹងសម្រេចចិត្តចាក់សាក់នៅតំបន់នេះ សូមគិតឱ្យបានហ្មត់ចត់ ហើយព្យាយាមកំណត់កម្រិតនៃការឈឺចាប់ដែលអ្នកអាចទ្រាំទ្របាន។

ការរចនាកុលសម្ព័ន្ធភាគច្រើន - និងសូម្បីតែសាក់ទំនើប - គឺជាចម្បងសម្រាប់ការបង្ហាញ។ នេះជាមូលហេតុដែលអ្នកប្រហែលជាចូលចិត្តទីតាំងដែលអាចមើលឃើញជាងនេះបន្តិច ប្រសិនបើរបៀបរស់នៅ និងអាជីពរបស់អ្នកអនុញ្ញាត។ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចពិចារណាទទួលបានខ្សែដៃដែលមានលំនាំនៅក្នុងរចនាប័ទ្មនេះនៅជុំវិញជើង ឬការចាក់សាក់ដ៏ស្មុគស្មាញនៅលើស្មា។ កន្លែងដ៏ពេញនិយមមួយសម្រាប់ការសាក់រូបកុលសម្ព័ន្ធគឺកំភួនដៃ ព្រោះវាត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ជាផ្ទៃខាងក្រោយសម្រាប់ការសាក់បែបបុរាណនៃប្រភេទនេះ។

ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់ការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់សម័យសាក់

ការ​ត្រៀម​ខ្លួន​សម្រាប់​ការ​សាក់​បែប​កុលសម្ព័ន្ធ​មិន​ខុស​ពី​ការ​ត្រៀម​ខ្លួន​សម្រាប់​ការ​សាក់​ប្រភេទ​ផ្សេង​ទៀត​ឡើយ។ រឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជានិច្ចតាមដែលអាចធ្វើទៅបាននៅពេលជ្រើសរើសអ្នកសាក់។ ជាការពិត 50% នៃការរៀបចំសម្រាប់វគ្គសាក់គួរត្រូវបានឧទ្ទិសដល់ការស្វែងរកសិល្បករដែលត្រឹមត្រូវ ពីព្រោះបន្ទាប់ពីទាំងអស់ វាគឺជាអ្នកទទួលខុសត្រូវក្នុងការចាប់យកគំរូដែលមានសក្តានុពលនៅលើស្បែករបស់អ្នក។ វិចិត្រករនេះនឹងធ្វើការផ្លាស់ប្តូរយូរអង្វែង និងមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបានចំពោះរាងកាយរបស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកត្រូវប្រាកដថាគាត់មានទេពកោសល្យ និងគួរឱ្យទុកចិត្តតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

អ្នក​ក៏​គួរ​តែ​ធ្វើ​ឱ្យ​ប្រាកដ​ថា​វិចិត្រករ​រូប​នេះ​កំពុង​ធ្វើ​ការ​ក្នុង​បរិស្ថាន​ស្អាត។ នេះប្រហែលជារឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវពិចារណានៅពេលជ្រើសរើសអ្នកសាក់ ហើយសមត្ថភាពសិល្បៈមិនតិចទេ។ ការសម្អាតស្ទូឌីយ៉ូ និងឧបករណ៍សាក់កាន់តែស្អាត អ្នកទំនងជាមិនសូវបង្ហាញសុខភាពរបស់អ្នកចំពោះការឆ្លងមេរោគក្រោយវគ្គនោះទេ។ ដឹង​ថា​អ្នក​សិល្បៈ​ធ្វើ​ម៉េច​ស្អាត? ព្យាយាមកំណត់សូចនាករខាងក្រោម៖

1. តើស្ទូឌីយោខ្លួនឯងមើលទៅស្អាតទេ? និយាយជាទូទៅស្ទូឌីយ៉ូកខ្វក់គឺជាឧបករណ៍កខ្វក់។ ត្រូវ​មិន​ចុះ​សម្រុង​នឹង​កម្រិត​នេះ។

2. តើស្ទូឌីយ៉ូមាន autoclave សម្រាប់ចាក់ម្ជុលទេ? សួរដើម្បីបង្ហាញវា និងថាតើវាត្រូវបានគេប្រើញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា។

3. តើវិចិត្រករពាក់ស្រោមដៃទេ? គាត់គួរតែពាក់វាជានិច្ចនៅពេលធ្វើការសាក់។

4. តើវិចិត្រករបើកកញ្ចប់ម្ជុលនៅពីមុខអ្នកទេ? នេះគឺដូចដែលវាគួរតែមាន ព្រោះម្ជុលត្រូវតែថ្មីជានិច្ច ហើយត្រូវតែនៅក្នុងធុងបិទជិតមុនពេលប្រើប្រាស់។

រីករាយក្នុងការស្នើសុំមតិកែលម្អលើសិល្បករដែលអ្នកកំពុងស្វែងរកជួល។ សួរ​អ្នក​ផ្សេង​ទៀត​ដែល​បាន​ទៅ​ជិត​គាត់​អំពី​របៀប​ដែល​បទពិសោធន៍​របស់​ពួកគេ​បាន​ទៅ។ អ្នកថែមទាំងអាចសុំមើលស្នាមសាក់របស់ពួកគេផងដែរ - ភាគច្រើនជាធម្មតាមិនខ្លាចក្នុងការបង្ហាញ។ សួរ​ពួក​គេ​កម្រិត​នៃ​ការ​ពេញ​ចិត្ត​នឹង​ការងារ​របស់​សិល្បករ ហើយ​ប្រសិន​បើ​ពួក​គេ​មាន​ការ​លំបាក​ណា​មួយ?

នៅពេលដែលអ្នកពេញចិត្តនឹងព័ត៌មានដែលបានប្រមូល ហើយសម្រេចចិត្តជួលសិល្បករដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការងារនោះ សូមរៀបចំចិត្ត និងរាងកាយរបស់អ្នក។ ជាដំបូង ត្រូវប្រាកដថា អ្នកមានសុខភាពល្អបំផុតនៅពេលទទួលបានសាក់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានសំណាងគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការផ្តាសាយមួយថ្ងៃមុនវគ្គសាក់របស់អ្នក សូមដាក់វាមួយឡែកសិន៖ អ្នកតែងតែអាចកំណត់ពេលវាឡើងវិញបាន។ វាជាការឆ្លាតវៃជាងការធ្វើឱ្យសុខភាពរបស់អ្នកប្រឈមនឹងហានិភ័យដោយការមិនគោរពតាមកាំភ្លើងទឹកថ្នាំ នៅពេលដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកកំពុងព្យាយាមកម្ចាត់អ្នកឈ្លានពាន។

ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនមកស្ទូឌីយ៉ូសាក់ដោយស្រេកឃ្លាន។ នេះបង្កើនការឈឺចាប់ដែលមានន័យថាវានឹងកាន់តែពិបាកសម្រាប់សិល្បករក្នុងការបំពេញការងាររបស់ពួកគេ។ លើសពីនេះទៀត ជាតិអាល់កុលធ្វើឱ្យឈាមស្តើង ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការហូរឈាម។ ស្ត្រីគួរតែជៀសវាងការណាត់ជួបអំឡុងពេលមករដូវ ព្រោះជាធម្មតាពួកគេមានភាពរសើបជាងក្នុងអំឡុងពេលនៃខែនេះ។

ព័ត៌មានជំនួយសេវាកម្ម

នៅពេលដែលអ្នកទទួលបានស្នាមសាក់ អ្នកនឹងត្រូវថែរក្សាវា ដើម្បីបង្កើនល្បឿននៃការព្យាបាល។ ការចាក់សាក់គឺជាដំណើរការដែលស្បែកត្រូវរបួស ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការធានាថាការបង្ករោគមិនកើតឡើងនោះទេ។ ការឆ្លងអាចនាំឱ្យបាត់បង់អវយវៈ ឬក្នុងករណីដ៏អាក្រក់បំផុតគឺអាយុជីវិត។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការឆ្លងមេរោគមិនគួរត្រូវបានគេយកស្រាលទេ: នៅសញ្ញាតិចតួចបំផុតនៃការរលាកអ្នកគួរតែទៅមន្ទីរពេទ្យ។ អ្នកថែមទាំងអាចសួរអ្នកព្យាបាលរបស់អ្នកឱ្យជួយអ្នកតាមដានការអភិវឌ្ឍន៍សិល្បៈរាងកាយរបស់អ្នកដោយការប្រឡង។

វិចិត្រករជាច្រើនចូលចិត្តឱ្យអតិថិជនរបស់ពួកគេបង់រុំកន្លែងសាក់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃបន្ទាប់ពីវគ្គ។ សួរអ្នកសាក់របស់អ្នកអំពីការណែនាំនៃការព្យាបាលរបស់ពួកគេ ហើយប្រសិនបើផលិតផលសាក់របស់អ្នកត្រូវបានរួមបញ្ចូលក្នុងតម្លៃ។ ស្ទូឌីយ៉ូមួយចំនួនរួមមានសាប៊ូសម្លាប់មេរោគ និងមារៈបង់រុំ។

រក្សាស្នាមសាក់ឱ្យស្អាតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ នៅពេលលាងសម្អាត ធ្វើវាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយព្យាយាមមិនធ្វើឱ្យខូចស្បែកជាមួយនឹងចលនារដុប ឬវាយនភាពរដុប។ ហេតុនេះហើយ ដើម្បីសម្ងួតស្នាមសាក់ អ្នកគួរតែជូតកន្លែងសាក់ដោយកន្សែងស្អាត ហើយជៀសវាងការត្រដុស៖ ការត្រដុសអាចធ្វើឱ្យរបួសស្នាមរបួសតូចៗ ហើយថែមទាំងនាំឱ្យកើតបាក់តេរីទៀតផង។

មនុស្សមួយចំនួនចូលចិត្តលេងវាដោយសុវត្ថិភាព និងលេបថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចភ្លាមៗបន្ទាប់ពីវគ្គ។ វាមិនចាំបាច់បញ្ជាក់ថាតើការងារសិល្បៈរាងកាយរបស់អ្នកត្រូវបានធ្វើនៅក្នុងស្ទូឌីយ៉ូស្អាតបន្ទាប់ពីពិធីការក្រៀវជាក់លាក់មួយ។

សរុបមក ស្នាមសាក់ទាំងនេះទាក់ទាញភ្នែក និងជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់គូររូបរាងកាយ។ ការពិតដែលថាពួកគេសំដៅទៅលើអតីតកាលនិងវប្បធម៌ប្រពៃណីធ្វើឱ្យពួកគេទាក់ទាញជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយវប្បធម៌ទាំងនេះ - ឧទាហរណ៍អ្នកដែលមានឈាមជនជាតិដើមនៅក្នុងបុព្វបុរសរបស់ពួកគេចូលចិត្តមាននិមិត្តសញ្ញាដែលរំឭកពួកគេអំពីប្រភពដើមនិងប្រភពដើមរបស់ពួកគេ។ ប្រវត្តិ​គ្រួសារ។ ជាការពិតណាស់ នេះមិនមែនមានន័យថា អ្នកមិនអាចយកខ្លួនឯងទៅសាក់ប្រភេទនេះបានទេ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយវប្បធម៌ទាំងនេះទេ ព្រោះមនុស្សជាច្រើនសព្វថ្ងៃនេះទទួលបានសាក់បែបកុលសម្ព័ន្ធទំនើប។ ហើយអ្នក? តើ​អ្នក​ដឹង​ពី​គំរូ​កុលសម្ព័ន្ធ​មួយ​ដែល​អ្នក​គិត​ថា​អាច​មើល​ទៅ​ទាក់ទាញ​លើ​ស្បែក​ប៉ុន្មាន​ថ្ងៃ​នេះ​ទេ?