ការថែរក្សាស្បែក 101: អ្វីបណ្តាលឱ្យរន្ធញើសស្ទះ?

ការស្ទះរន្ធញើសអាចកើតឡើងចំពោះនរណាម្នាក់ - សូម្បីតែពួកយើងដែលមានរបបថែរក្សាស្បែកយ៉ាងតឹងរឹងក៏ដោយ។ ជាមូលហេតុដើមនៃការកើតមុន រន្ធញើសដែលស្ទះត្រូវបានស្តីបន្ទោសចំពោះអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងតាំងពីមុនក្បាលខ្មៅ រហូតដល់ស្បែកមិនស្មើគ្នា។ តើអ្វីបណ្តាលឱ្យស្ទះរន្ធញើស? យើង​បំបែក​ពិរុទ្ធជន​សំខាន់ៗ​ចំនួន ៥ ខាងក្រោម។

ស្បែកងាប់

ស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែករបស់យើង គឺអេពីដេមី កំពុងតែបង្កើតកោសិកាស្បែកថ្មី និងបាត់បង់កោសិកាចាស់ៗ។ នៅពេលដែលកោសិកាស្បែកងាប់ទាំងនេះមានឱកាសកកកុញ—ដោយសារស្បែកស្ងួត ខ្វះការបន្ទោរបង់ ឬកត្តាផ្សេងទៀត ពួកគេអាចស្ទះរន្ធញើស។  

ប្រេងលើស

ស្រទាប់បន្ទាប់នៃស្បែករបស់យើងគឺ dermis មានក្រពេញដែលទទួលខុសត្រូវសម្រាប់ការផលិតនៃ sebum ។ ប្រេងទាំងនេះហៅថា សេប៊ុម ជួយឱ្យស្បែកទន់ និងមានសំណើម។ ជួនកាលក្រពេញ sebaceous ទាំងនេះត្រូវបានផ្ទុកលើសទម្ងន់ដែលផលិតជាតិខ្លាញ់ច្រើនពេកនិងបណ្តាលឱ្យ កោសិកាស្បែកងាប់នៅជាប់គ្នា និងស្ទះរន្ធញើស.

ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន

នៅពេលដែលរាងកាយរបស់យើង។ ជួបប្រទះការឡើងចុះនៃអរម៉ូនបរិមាណប្រេងដែលស្បែករបស់យើងផលិតអាចប្រែប្រួល។ នេះមានន័យថា ការមករដូវ ការមានផ្ទៃពោះ និងភាពពេញវ័យអាចបណ្តាលឱ្យកម្រិតប្រេងកើនឡើង ដែលបណ្តាលឱ្យស្ទះរន្ធញើស និងកើតមុន។

exfoliation ច្រើនពេក

ខណៈពេលដែលវាហាក់បីដូចជាការជម្រុះកោសិកាស្បែកដែលងាប់ទាំងនោះជាដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហារន្ធញើសដែលស្ទះនោះ ការធ្វើវាហួសប្រមាណអាចធ្វើឱ្យបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ នៅពេលអ្នកលាបស្បែកហួសកម្រិត អ្នកនឹងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្ងួត ដោយបន្ថែមស្រទាប់ការពារមួយទៀត។ ភាពស្ងួតបន្ទាប់មកធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកបំពេញបន្ថែមជាមួយនឹងការផលិតជាតិខ្លាញ់ ដែលធ្វើអោយរន្ធញើសរបស់អ្នកកាន់តែស្ទះ។

ផលិតផលសម្រាប់សក់និងស្បែក

ផលិតផល​ថែរក្សា​សម្រស់​ដែល​អ្នក​ចូលចិត្ត​អាច​នឹង​ត្រូវ​ស្តីបន្ទោស​ចំពោះ​ស្បែក​ខ្មៅ​ស្រអាប់។ ផលិតផលពេញនិយមជាច្រើនអាចមានរូបមន្តដែលមានធាតុផ្សំបិទរន្ធញើស។ រកមើលផលិតផលដែលនិយាយថា "non-comedogenic" នៅលើស្លាកដែលមានន័យថារូបមន្តមិនគួរស្ទះរន្ធញើស។