គន្លឹះថែរក្សាស្បែកសម្រាប់វគ្គបែកញើសបន្ទាប់របស់អ្នក។
មាតិកា:
ដំណឹងល្អគឺថា ការធ្វើការងារលើកាយសម្បទារបស់អ្នកមិនត្រឹមតែជាសេចក្តីវិនាស និងអាប់អួរប៉ុណ្ណោះទេ ព្រោះវាជាប់ទាក់ទងនឹងសរីរាង្គដ៏ធំបំផុតនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ មានវិធីដើម្បីរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យស្អាត និងស្រស់ ហើយយើងនឹងចែករំលែកវាជាមួយអ្នក។ បន្តអានដើម្បីស្វែងរកគន្លឹះប្រាំមួយដែលត្រូវបានអនុម័តដោយអ្នកជំនាញដើម្បីអនុវត្តតាមមុន អំឡុងពេល និងបន្ទាប់ពីវគ្គបន្ទាប់របស់អ្នក!
1. លាងសម្អាតមុខ និងដងខ្លួនរបស់អ្នក។
អ្នក (ម្រាមដៃឆ្លងកាត់!) សម្អាតស្បែករបស់អ្នកមុនពេលអ្នកបុកម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណ ឬអ្នកហ្វឹកហាត់រាងអេលីប។ អនុវត្តតាមឧទាហរណ៍នេះភ្លាមៗ បន្ទាប់ពីអ្នកហាត់ប្រាណនៅកន្លែងហាត់ប្រាណ ដើម្បីកម្ចាត់ភាពកខ្វក់ បាក់តេរី និងញើសដែលអាចនៅសេសសល់លើផ្ទៃស្បែករបស់អ្នក។ កាលណាពួកវានៅជាប់យូរ អ្នកទំនងជានឹងបង្កើតកន្លែងចិញ្ចឹមសម្រាប់ស្នាមមុន និងស្នាមជាំដែលគួរឱ្យខ្លាច។ Wanda Serrador អ្នកឯកទេសស្បែកមុខ និងដងខ្លួននៅ The Body Shop ណែនាំឱ្យងូតទឹកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចទៅផ្ទះបានភ្លាមៗ ឬបន្ទប់ទឹកផ្កាឈូកពេញបន្ទប់ទេ សូមជូតញើសចេញពីមុខ និងដងខ្លួនរបស់អ្នកដោយកន្សែងជូតសម្អាត និងទឹក micellar ដែលទុកក្នុងកាបូបហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ យើងចូលចិត្តជម្រើសសម្អាតទាំងនេះ ព្រោះវារហ័ស និងងាយស្រួល ហើយល្អបំផុត ពួកគេមិនតម្រូវឱ្យចូលប្រើអាងលិចទេ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ពិតជាគ្មានលេសអ្វីដែលមិនលាងមុខទេ។ ត្រូវប្រាកដថាលាងដៃភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណ សូម្បីតែមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមសម្អាតស្បែកក៏ដោយ។
កំណត់ចំណាំរបស់អ្នកនិពន្ធ៖ ទុកសម្លៀកបំពាក់មួយគូបន្ថែមនៅក្នុងកាបូប duffel របស់អ្នកសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរបន្ទាប់ពីងូតទឹកឬសម្អាត។ លំហាត់ប្រាណនឹងមិនមានប្រសិទ្ធភាពទេ ប្រសិនបើអ្នកដាក់ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណដែលបែកញើសរបស់អ្នកឡើងវិញ។ ក្រៅពីនេះ តើអ្នកពិតជាចង់ធ្វើកិច្ចការ ហើយចំណាយពេលមួយថ្ងៃរបស់អ្នកក្នុងសម្លៀកបំពាក់ប្រឡាក់ញើសមែនទេ? មិនបានគិតទេ។
2. ផ្តល់សំណើម
ការផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកគឺជារឿងសំខាន់ណាស់ មិនថាអ្នកហាត់ប្រាណ ឬមិនហាត់ប្រាណ។ បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតរួច លាបក្រែមផ្តល់សំណើមលើមុខ និងដងខ្លួន ដើម្បីរក្សាសំណើម។ នៅពេលជ្រើសរើសរូបមន្តសូមយកចិត្តទុកដាក់លើប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកខ្លាញ់ ឬកើតមុន សូមជ្រើសរើសក្រែមផ្តល់សំណើមដែលធ្វើអោយស្បែកទន់ និងបំបាត់ជាតិខ្លាញ់លើស ដូចជា La Roche-Posay Effaclar Mat។ លាបឡេលាបមុខ និងឡេលាបខ្លួនលើស្បែក ខណៈពេលដែលនៅតែសើមបន្តិច បន្ទាប់ពីលាងមុខ និង/ឬងូតទឹក ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។ ប៉ុន្តែកុំគ្រាន់តែផ្តល់សំណើមដល់រាងកាយអ្នកពីខាងក្រៅ! ផ្តល់សំណើមពីខាងក្នុងចេញមកក្រៅ ដោយផឹកទឹកក្នុងបរិមាណដែលបានណែនាំជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
3. ជៀសវាងការតុបតែងមុខភ្លឺ
តាមរបៀបដូចគ្នាដែលវាមិនត្រូវបានណែនាំអោយលាបគ្រឿងសម្អាងពេលកំពុងបែកញើស យើងក៏ណែនាំអោយបោះបង់គ្រឿងសម្អាងបន្ទាប់ពីអ្នករួចរាល់ ដើម្បីឱ្យស្បែករបស់អ្នកដកដង្ហើមបាន។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ឱ្យមុខរបស់អ្នកលេចចេញទាំងស្រុងទេ ចូរប្រើ BB cream ជំនួសឱ្យការបិទបាំងពេញលេញ។ ក្រែម BB ជាធម្មតាស្រាលជាងមុន ហើយអាចបណ្តាលឱ្យរលាកតិច។ ពិន្ទុបន្ថែមប្រសិនបើវាមាន SPF វិសាលគមទូលំទូលាយ ដើម្បីជួយការពារស្បែកពីកាំរស្មី UV ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ សាកល្បងប្រើ Garnier 5-in-1 Skin Perfector Oil-Free BB Cream។
4. ត្រជាក់ជាមួយអ័ព្ទមួយ។
បន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការវិធីធ្វើឱ្យត្រជាក់ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកកំពុងបែកញើសខ្លាំង ហើយមើលទៅមានសភាពហើម។ វិធីដែលយើងចូលចិត្តបំផុតមួយក្នុងការធ្វើឱ្យស្បែករបស់យើងស្រស់ថ្លា - ក្រៅពីទឹកត្រជាក់ - គឺដោយប្រើស្ព្រាយបាញ់មុខ។ លាបទឹកកំដៅ Vichy Minerizing លើស្បែក។ សម្បូរទៅដោយសារធាតុរ៉ែ និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មចំនួន 15 ដែលមានប្រភពមកពីភ្នំភ្លើងបារាំង រូបមន្តធ្វើឱ្យស្រស់ និងស្រស់ស្រាយភ្លាមៗ ជួយពង្រឹងមុខងាររបាំងធម្មជាតិរបស់ស្បែក ដើម្បីឱ្យស្បែកមើលទៅមានសុខភាពល្អ។
5. លាប SPF
ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃណាក៏ដោយដែលអ្នកលាបលើស្បែករបស់អ្នកមុនពេលហាត់ប្រាណ ទំនងជាត្រូវហួតនៅពេលដែលអ្នករួចរាល់។ ដោយសារតែរបស់មួយចំនួនមានសារៈសំខាន់ចំពោះស្បែករបស់អ្នកដូចជា SPF ដែលមានវិសាលគមទូលំទូលាយប្រចាំថ្ងៃ អ្នកនឹងត្រូវលាបវាមុនពេលចេញទៅខាងក្រៅនៅពេលព្រឹក។ ជ្រើសរើសរូបមន្តមិនជ្រាបទឹកដែលមិនបង្កភាពកំប្លែងជាមួយកម្រិត SPF 15 ឬខ្ពស់ជាងនេះ ដូចជា Vichy Idéal Capital Soleil SPF 50។
6. កុំប៉ះស្បែក
ប្រសិនបើអ្នកមានទម្លាប់ស្ទាបមុខរបស់អ្នកអំឡុងពេល និងក្រោយពេលហាត់ប្រាណ វាដល់ពេលដែលត្រូវកម្ចាត់វាហើយ។ អំឡុងពេលហាត់ប្រាណ ក្រញាំរបស់អ្នកត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងមេរោគ និងបាក់តេរីរាប់មិនអស់ដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ស្បែករបស់អ្នក។ ដើម្បីជៀសវាងការចម្លងរោគ និងស្នាមមុន សូមរក្សាដៃរបស់អ្នកឱ្យឆ្ងាយពីមុខរបស់អ្នក។ ដូចគ្នានេះផងដែរ ជំនួសឱ្យការសិតសក់របស់អ្នកចេញពីមុខរបស់អ្នក ហើយប្រថុយនឹងការប៉ះករបស់អ្នក សូមចងសក់របស់អ្នកត្រឡប់មកវិញមុនពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ។
សូមផ្ដល់យោបល់