ភ្នែកហើម? នោះហើយជាមូលហេតុដែលមុខរបស់អ្នកហើមពេញមួយយប់

សម្រាប់បញ្ហារ៉ាំរ៉ៃ ហើមពេលព្រឹកខ្ញុំបានក្លាយជាអ្នកជំនាញខាងវិធីបំបាត់ការហើមពោះ (អាន៖ ហ្គាសា, icing និង ម៉ាស្សាមុខ) ថ្វីត្បិតតែឧបករណ៍នៅក្នុងឃ្លាំងរបស់ខ្ញុំកាត់បន្ថយការឡើងហើមរបស់ខ្ញុំនៅពេលព្រឹកក៏ដោយ ក៏ខ្ញុំនៅតែចង់ដឹងថាហេតុអ្វីបានជាមុខរបស់ខ្ញុំហើមតាំងពីដំបូង។ ដើម្បីដឹងថាមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែលក្បាលរបស់ខ្ញុំប៉ះនឹងខ្នើយនិងរបៀប ការពារការហើម ដើម្បីការពារកុំឱ្យរឿងនេះកើតឡើង ខ្ញុំបានងាកទៅរកគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកដែលមានការបញ្ជាក់ វេជ្ជបណ្ឌិត Hadley King និងជាអ្នកជំនាញផ្នែកកែសម្ផស្សដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណ និងជានាយកផ្នែកថែរក្សាសម្ផស្សនៅក្នុង Skinny Medspa Patricia Giles ។ 

ហេតុអ្វីបានជាការហើមកើតឡើង 

ទោះបីខ្ញុំគេងផ្អៀង ឬខ្នងយ៉ាងស្រួលបំផុតក៏ដោយ វាប្រែថាទីតាំងគេងរបស់ខ្ញុំអាចជាមូលហេតុនៃការហើមពេលព្រឹករបស់ខ្ញុំ។ វេជ្ជបណ្ឌិត King និយាយ​ថា​៖ «​ការ​ដេក​នៅ​ពេល​កំពុង​គេង​អាច​ឱ្យ​សារធាតុរាវ​ចែកចាយ​ឡើងវិញ និង​នៅ​កន្លែង​អាស្រ័យ​ដោយ​កម្លាំង​ទំនាញ​និង​សម្ពាធ​។ "ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកគេងមួយចំហៀង វាទំនងជាថាផ្នែកម្ខាងនៃមុខរបស់អ្នកនៅលើខ្នើយនឹងហើមជាងម្ខាងទៀត"។ 

ខណៈពេលដែលទីតាំងគេងគឺជាមូលហេតុទូទៅនៃការហើមពេលព្រឹក មានកត្តាផ្សេងទៀតដែលត្រូវពិចារណា ដូចជាការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន ការរក្សាទឹកបន្ទាប់ពីទទួលទានអំបិល ឬអាល់កុលច្រើន និងអាលែហ្សីតាមរដូវ។ 

ចុះ​ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​ភ្នែក​ខ្ញុំ​មាន​ទំនោរ​ទៅ​ជា​តំបន់​នៃ​មុខ​ខ្ញុំ​ដែល​ហើម​ខ្លាំង​បំផុត? Giles ពន្យល់ថានេះគឺដោយសារតែធម្មជាតិឆ្ងាញ់នៃតំបន់នេះ។ នាងនិយាយថា "សរីរវិទ្យានៃតំបន់វណ្ឌវង្កនៃភ្នែកគឺមានតែមួយគត់បើប្រៀបធៀបទៅនឹងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃមុខ វាបង្ហាញពីសញ្ញានៃភាពអស់កម្លាំងបំផុត ព្រោះវាជាតំបន់ដែលមានភាពតានតឹង និងផុយស្រួយបំផុត"។ "យើងព្រិចភ្នែកប្រហែល 10,000 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីរក្សាភ្នែករបស់យើងឱ្យមានជាតិទឹក និងដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ ប៉ុន្តែ lymph អាចបង្កើតបានពេញមួយយប់ ដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការដឹកជញ្ជូនកាកសំណល់ចេញពីឈាម" ។ ការរក្សាជាតិទឹកនេះ បង្ហាញខ្លួនឯងថាជាការហើមត្របកភ្នែកខាងក្រោម។ ហើយទោះបីជាជាធម្មតាវាថយចុះនៅពេលព្រឹកក៏ដោយ ការហើមអាចបន្តកើតមានអាស្រ័យលើឈាមរត់។ 

វិធីការពារការហើម 

មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតដើម្បីដោះស្រាយការហើមមុខគឺត្រូវផ្លាស់ប្តូរទម្រង់នៃការគេងរបស់អ្នកទាំងនៅក្នុងទីតាំង និងក្នុងបរិយាកាស។ Giles និយាយថា "ដើម្បីជៀសវាងការហើម យកល្អគួរតែគេងលើខ្នងរបស់អ្នកជាមួយនឹងខ្នើយបន្ថែម ដើម្បីរក្សាមុខរបស់អ្នកឱ្យខ្ពស់ និងធ្វើឱ្យលំហូរនៃសារធាតុរាវប្រសើរឡើង" ។ "ខ្ញុំក៏សូមណែនាំខ្នើយ hypoallergenic ផ្លាស់ប្តូរសន្លឹកឱ្យបានទៀងទាត់ ដើម្បីជៀសវាងធូលី និងជៀសវាងម៉ាស៊ីនកម្តៅកណ្តាលក្នុងរដូវរងារ ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យភ្នែកស្ងួត និងរលាក ដែលនាំឱ្យហើមភ្នែក"។ 

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត King បន្ថែមថា ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ និងរបបថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកក៏អាចជួយកាត់បន្ថយឱកាសនៃការហើមនៅពេលយប់ផងដែរ។ នាង​ណែនាំ​ឲ្យ​ផឹក​ទឹក​ឲ្យ​បាន​ច្រើន និង​ញ៉ាំ​អំបិល​តិច ដើម្បី​ការពារ​ការ​រក្សា​ជាតិ​ទឹក​។ គំនិតមួយទៀត? រួមបញ្ចូលក្រែមភ្នែកដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីននៅក្នុងទម្លាប់ថែរក្សាស្បែកពេលព្រឹក និងពេលល្ងាចរបស់អ្នក។ នាងណែនាំ ដំណោះស្រាយជាតិកាហ្វេអ៊ីនធម្មតា។. យើងក៏ស្រឡាញ់ដែរ។ SkinCeuticals AGE Eye Complex និង L'Oréal Paris True Match Eye Cream ក្នុង Concealer. ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាការហើមរបស់អ្នកអាចបណ្តាលមកពីអរម៉ូន ឬអាឡែស៊ី សូមពិនិត្យជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ថ្នាំពន្យារកំណើតតាមមាត់ ឬថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីនអាចជួយបាន។ 

រូបថត៖ Shante Vaughn