ការថែរក្សាបបូរមាត់៖ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកគួរពាក់ SPF នៅលើបបូរមាត់របស់អ្នក។
អនុលោមតាម ជំងឺមហារីកស្បែក90 ភាគរយនៃសញ្ញានៃភាពចាស់នៃស្បែក រួមទាំងចំណុចខ្មៅ និងស្នាមជ្រីវជ្រួញគឺបណ្តាលមកពីព្រះអាទិត្យ។ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃគឺជាការការពារដ៏ល្អបំផុត។. មកដល់ពេលនេះ យើងទាំងអស់គ្នាដឹងហើយថា លាបឡេជារៀងរាល់ថ្ងៃមុនពេលចេញទៅក្រៅ ប៉ុន្តែអ្នកអាចនឹងបាត់ខ្លួនផ្នែករាងកាយដ៏សំខាន់បំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ជៀសវាងការ sunburn នៅលើបបូរមាត់របស់អ្នក អ្នកត្រូវលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃនៅលើបបូរមាត់របស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ខាងក្រោមនេះអ្នកនឹងរកឃើញថាហេតុអ្វីបានជាបបូរមាត់របស់អ្នកត្រូវការ SPF។
តើខ្ញុំគួរប្រើ SPF នៅលើបបូរមាត់របស់ខ្ញុំទេ?
ចម្លើយខ្លី៖ ឮខ្លាំង បាទ។ យោងទៅតាម ជំងឺមហារីកស្បែកស្ទើរតែគ្មានជាតិមេឡានីននៅក្នុងបបូរមាត់ ដែលជាសារធាតុពណ៌ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះពណ៌ស្បែករបស់យើង និងការពារវាពីការបំផ្លាញពីកាំរស្មីយូវី។ ដោយសារមិនមានជាតិ melanin គ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងបបូរមាត់ វាពិតជាមានសារៈសំខាន់មិនគួរឱ្យជឿក្នុងការចាត់វិធានការចាំបាច់ដើម្បីការពារពួកគេពីកាំរស្មីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៃព្រះអាទិត្យ។
អ្វីដែលត្រូវរកមើល
ពួកគេណែនាំ ស្វែងរកក្រែមលាបមាត់ ឬក្រែមលាបមាត់ ជាមួយនឹង SPF 15 និងខ្ពស់ជាងនេះ។ ពិនិត្យពីរដងថាតើក្រែមលាបបបូរមាត់របស់អ្នកមិនជ្រាបទឹកទេ ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងហែលទឹក ឬញើស ហើយអនុវត្តការការពារម្តងទៀតយ៉ាងហោចណាស់រៀងរាល់ពីរម៉ោងម្តង ដើម្បីទទួលបានការការពារដ៏ល្អប្រសើរ។ ពួកគេកត់សម្គាល់ថាវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការអនុវត្តការការពារលើបបូរមាត់ក្នុងស្រទាប់ក្រាស់ហើយជារឿយៗដូចជា SPF ញឹកញាប់ ស្រូបយកមិនបានល្អ ឬបំផ្លាញយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយកាំរស្មីយូវីធ្វើឱ្យពួកគេមានប្រសិទ្ធភាពតិច។
អ្វីដែលត្រូវជៀសវាង
ការប្រើក្រែមលាបមាត់ដោយមិនមានការការពារពីក្រោមគឺជាកំហុសធំមួយពេលប្រើក្រែមការពារកម្ដៅថ្ងៃ។ តាមពិត មូលនិធិមហារីកស្បែកបានប្រៀបធៀបការពាក់ក្រែមរលោងទៅនឹងការប្រើប្រេងបបូរមាត់ទារក។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តក្រែមលាបមាត់ សូមពិចារណាលាបក្រែមលាបមាត់ដែលមាន SPF ជាមុនសិន មុននឹងលាបក្រែមរលោង។
សូមផ្ដល់យោបល់