គ្មានពេលវេលា គ្មានបញ្ហា៖ ការណែនាំពេញលេញសម្រាប់ការថែទាំស្បែករហ័ស
នៅពេលអ្នករវល់ និងកំពុងធ្វើដំណើរ រាល់វិនាទីនៃថ្ងៃរបស់អ្នករាប់ ហើយអ្នកជ្រើសរើសកិច្ចការរបស់អ្នកដោយឆ្លាតវៃ។ កិច្ចការមួយដែលអ្នកមិនគួររំលងបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើរបស់អ្នកគឺការថែរក្សាស្បែក។ ស្បែករបស់យើងធ្វើដំណើរជាមួយយើងគ្រប់ទីកន្លែង; វាមិនគួរមើលទៅរិលនិងរិលពេញមួយថ្ងៃ។ ក្រៅពីនេះ តើអ្នកណានិយាយថាការថែទាំស្បែកស្អាតត្រូវតែស្មុគស្មាញ និងចំណាយពេលវេលា? ជាមួយនឹងផលិតផលប្រើពីរដង -និងអ្នកដែលធ្វើការនៅពេលអ្នកគេងជន់លិចច្រកផ្លូវនៃភាពស្រស់ស្អាត វាងាយស្រួលជាងពេលណាទាំងអស់ដើម្បីមើលទៅអស្ចារ្យដោយមានការខិតខំប្រឹងប្រែងតិចតួចបំផុត។ ម្យ៉ាងទៀត កាលវិភាគមមាញឹកមិនមែនជាលេសគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការធ្វេសប្រហែសស្បែករបស់អ្នកឡើយ។ នៅពេលដែលអ្នកមានពេលវេលាខ្លី សូមសម្រួលជំហានរបស់អ្នក ជ្រើសរើសរូបមន្តធ្វើកិច្ចការច្រើន ហើយប្រកាន់ខ្ជាប់នូវមូលដ្ឋានគ្រឹះ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Dandy Engelman ដែលជាគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក និងអ្នកជំនាញ Skincare.com មានប្រសាសន៍ថា “មិនថាអ្នកប្រញាប់ប៉ុណ្ណានោះទេ មានរឿងពីរដែលអ្នកត្រូវធ្វើ៖ លាងសម្អាតមុខនៅពេលយប់ និងលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃនៅពេលថ្ងៃ”។ "រឿងទាំងពីរនេះគឺមិនអាចចរចារបាន"។ ខាងក្រោមនេះជាអ្វីដែលត្រូវធ្វើ និងប្រើពេលដែលគ្មានពេលខ្ជះខ្ជាយ។
សម្អាតស្បែករបស់អ្នក។
យោងទៅតាម Engelman ការសម្អាតស្បែកនៅពេលយប់គឺជាកត្តាចាំបាច់។ វាជួយការពារស្បែករបស់អ្នកពីភាពមិនស្អាត - ភាពកខ្វក់ ប្រេងលើស គ្រឿងសម្អាង និងកោសិកាស្បែកដែលងាប់ - ដែលអាចស្ទះរន្ធញើស និងនាំឱ្យបែកញើស។ ហ្វូមលាងមុខច្រើនប្រភេទ សាកសមសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទស្បែក ដែលយើងស្រលាញ់ឥឡូវនេះ។ Garnier SkinActive Micellar Cleansing Water. សម្អាត និងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា ខណៈពេលដែលយកគ្រឿងសម្អាងចេញពីមុខ បបូរមាត់ និងភ្នែក។ បច្ចេកវិទ្យា micellar ដ៏មានឥទ្ធិពល ប៉ុន្តែទន់ភ្លន់ ចាប់យក និងលើកការប្រមូលផ្តុំដូចមេដែក ដោយមិនមានការកកិតខ្លាំង ទុកឱ្យស្បែកស្អាត និងមិនស្ងួត។ នេះជាផលិតផលដ៏ល្អសម្រាប់ប្រើពេលធ្វើដំណើរ ព្រោះវាមិនចាំបាច់លាងសម្អាតឡើយ។ គ្រាន់តែត្រាំបន្ទះកប្បាសជាមួយនឹងរូបមន្ត ហើយជូតស្បែកថ្នមៗជាមួយវារហូតទាល់តែវាស្អាតទាំងស្រុង។ លាបក្រែមពេលយប់ ដែលនឹងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នករលោង និងរស់ឡើងវិញនៅពេលអ្នកគេង។ ជឿជាក់លើពួកយើង វាចំណាយពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ! សម្រាប់ក្រែមផ្តល់សំណើមដែលមានប្រសិទ្ធភាពពេញមួយយប់ សូមសាកល្បង The Body Shop Nutriganics Smoothing Night Cream. លាបក្រែមដោយប្រើចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកក្នុងចលនារាងជារង្វង់ឡើងលើ លោតចូលគេង ហើយអនុញ្ញាតឱ្យវាដំណើរការវេទមន្តរបស់វា។
មិនថាអ្នកដើរលឿនប៉ុណ្ណានោះទេ មានរឿងពីរដែលអ្នកគួរធ្វើ៖ លាងមុខនៅពេលយប់ និងលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។ រឿងទាំងពីរនេះគឺមិនអាចចរចាបានទេ។
កុំរំលង SPF
ជឿជាក់ថាអ្នកមិនចាំបាច់លាប SPF រាល់ថ្ងៃទេ? គិតម្តងទៀត។ កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ (UV) ពន្លឺព្រះអាទិត្យកាំរស្មី UVA, UVB, និង UVC មានសក្តានុពលបង្កឱ្យកើតមហារីកស្បែកដូចជា Melanoma ។ លើសពីនេះ ការប៉ះពាល់នឹងកម្តៅថ្ងៃខ្លាំងពេក និងការបំផ្លាញពីពន្លឺព្រះអាទិត្យជាបន្តបន្ទាប់អាចនាំឱ្យស្បែកឆាប់ចាស់។ ទទួលបានជាតិសំណើមដែលមានគោលបំណងពីរដែលមាន SPF យ៉ាងហោចណាស់ 15 ដើម្បីរក្សាស្បែករបស់អ្នកពីកាំរស្មី UV ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ពីព្រះអាទិត្យ និងផ្តល់សំណើមក្នុងពេលតែមួយ។ ព្យាយាម SkinCeuticals Physical Fusion ការពារកាំរស្មី UV SPF 50 សម្រាប់ការគ្របដណ្តប់ ការការពារ និងជាតិទឹក។ Garnier កាន់តែភ្លឺច្បាស់ ប្រឆាំងនឹងការបំផ្លាញពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ សំណើមប្រចាំថ្ងៃ ជាផលិតផលល្អមួយទៀតដែលប្រើជាមធ្យោបាយចុងក្រោយ ជួយកាត់បន្ថយការបំផ្លាញពីពន្លឺព្រះអាទិត្យដែលអាចមើលឃើញ និងធ្វើឱ្យស្បែកមើលទៅភ្លឺថ្លា និងក្មេងជាងវ័យ។ ផ្នែកដ៏ល្អបំផុតគឺថាវាមិនខាញ់និងស្រូបយកបានលឿន។
រក្សាវាសាមញ្ញ
សរុបមក វាជាការល្អដែលអ្នកត្រូវចាំថា បន្តិចបន្តួចជាមួយស្បែករបស់អ្នក។ កុំមានអារម្មណ៍ថាមានកាតព្វកិច្ចដើម្បីទម្លាក់គាត់ជាមួយផលិតផល។ ការរក្សាទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃសមរម្យសម្រាប់ប្រភេទស្បែករបស់អ្នក ទោះបីជាវាខ្លី និងរីករាយក៏ដោយ អាចជួយកែលម្អរូបរាងស្បែករបស់អ្នក ក៏ដូចជាកាត់បន្ថយពេលវេលាដែលអ្នកខ្ជះខ្ជាយតាមផ្លូវ។ Engelman និយាយថា "ប្រសិនបើអ្នកកំពុងថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ អ្នកទំនងជាត្រូវការផលិតផលតិចជាងមុនដើម្បី 'លាក់' បញ្ហាណាមួយ" ។ “តាមវិធីនេះ អ្នកនឹងកាត់បន្ថយពេលវេលាដែលត្រូវការសម្រាប់ការលាក់បាំង។
សូមផ្ដល់យោបល់