យើងបានបំបែកទេវកថានៃការថែរក្សាស្បែករដូវរងាទូទៅ

ការស្វែងរក panacea សម្រាប់ស្បែកស្ងួតក្នុងរដូវរងារគឺជាកិច្ចការដែលមិនចេះចប់។ ក្នុងនាមជាអ្នកកែសម្រួលការថែទាំស្បែក យើងតែងតែស្វែងរកផលិតផលដែលផលិតដោយគ្រូពេទ្យជំនាញ និងអ្នកជំនាញផ្នែកសើស្បែក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅតាមផ្លូវ យើងបានជំពប់ដួលលើទ្រឹស្ដីគួរឱ្យសង្ស័យមួយចំនួន ដែលនាំឱ្យយើងគិតអំពីរឿងដូចជា ការប្រើក្រែមលាបបបូរមាត់ ដើម្បីសង្គ្រោះបបូរមាត់ស្ងួត ការងូតទឹកក្តៅ និងអ្វីៗផ្សេងទៀតដែលយើងធ្វើក្នុងរដូវរងា។ យើងបង្កើតកំណត់ត្រាម្តង និងសម្រាប់ទាំងអស់គ្នា ដោយមានជំនួយពីគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកដែលមានការបញ្ជាក់ និងជាស្ថាបនិកនៃ Visha Skincare, Purvishi Patel, MD ។ នៅខាងមុខ យើងបង្ហាញអំពីទេវកថានៃការថែរក្សាស្បែករដូវរងាទូទៅ។

ទេវកថាស្បែករដូវរងាលេខ ១៖ អ្នកមិនត្រូវការឡេការពារកម្តៅថ្ងៃក្នុងរដូវរងាទេ។ 

ការពិត៖ ក្នុង​ចំណោម​ទេវកថា​នៃ​សម្រស់​ទាំង​អស់ មួយ​នេះ​ធ្វើ​ឱ្យ​យើង​ស្រៀវ​ស្រើប​បំផុត។ មិនថារដូវណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែតែងតែ — យើងនិយាយម្តងទៀត៖ ជានិច្ច — ពាក់ SPF ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Patel មានប្រសាសន៍ថា “ការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីយូវីកើតឡើងទាំងរដូវក្តៅ និងរដូវរងា។ “ការ​ប៉ះ​នឹង​ព្រះអាទិត្យ​ប្រហែល​មិន​ដូច​ក្នុង​រដូវរងា​ទេ ប៉ុន្តែ​ពន្លឺ​កាំរស្មី UV ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​ពី​ផ្ទៃ ហើយ​នៅ​តែ​ប៉ះពាល់​ដល់​ស្បែក។ ការពាក់ SPF យ៉ាងហោចណាស់ 30 ត្រូវបានណែនាំជារៀងរាល់ថ្ងៃ និងពេញមួយឆ្នាំ។ នេះជាវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក៖ លាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។ ត្រូវការការណែនាំទេ? ទទួលបានឡេលាបមុខ La Roche-Posay Anthelios Melt-in Sunscreen Milk SPF 60 ដែលអាចលាបបានទាំងមុខ និងដងខ្លួន។ 

ទេវកថានៃស្បែករដូវរងា # 2: ប្រទាលមុខធ្វើឱ្យបបូរមាត់ស្ងួត

ការពិត៖ ជំនឿដ៏ពេញនិយមនេះទាក់ទងនឹងការលាប និងលាបក្រែមបបូរមាត់ជាប្រចាំពេញមួយរដូវរងា ដែលជាវិធីសាស្ត្រផ្តល់សំណើមដល់បបូរមាត់ស្ងួត។ សំណួរ​សួរ​ថា​បើ​យើង​លាប​ច្រើន​ដង តើ​វា​ពិត​ជា​ធ្វើ​ឲ្យ​បបូរមាត់​យើង​ស្ងួត​មែន​ទេ? និយាយឲ្យចំទៅ ក្រែមលាបមាត់ខ្លះអាចធ្វើបែបនេះបាន។ វេជ្ជបណ្ឌិត Patel និយាយថា "ក្រែមលាបមាត់ខ្លះមានផ្ទុកសារធាតុ menthol, camphor ឬសារធាតុត្រជាក់ផ្សេងទៀត ដែលធ្វើអោយត្រជាក់ដោយការហួតទឹកចេញពីផ្ទៃស្បែក ហើយអាចធ្វើឱ្យបបូរមាត់ស្ងួត"។ ដំណោះស្រាយ? កុំរំលងការអានបញ្ជីគ្រឿងផ្សំក្រែមលាបមាត់របស់អ្នក។ ជ្រើសរើសជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំដែលផ្តល់សំណើមដូចជា Kiehl's No. 1 Lip Balm។ វាមានផ្ទុកនូវសារធាតុ squalane ផ្តល់សំណើម និង aloe vera ដែលធ្វើឱ្យធូរស្បើយ ដែលសារធាតុទាំងពីរនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាអាចជួយជួសជុលស្បែក រក្សាវាឱ្យទន់ រលោង និងមានសំណើម។

ទេវកថានៃស្បែករដូវរងា # 3: ផ្កាឈូកក្តៅមិនប៉ះពាល់ដល់ស្បែករបស់អ្នក។ 

ការពិត៖ ខណៈពេលដែលយើងប្រាថ្នាចង់បាននោះ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Patel និយាយថា ការងូតទឹកក្តៅក្នុងរដូវរងាអាចនាំឱ្យស្បែកស្ងួតដូចជំងឺត្រអក។ នាងពន្យល់ថា "ទឹកក្តៅហួតចេញពីស្បែកយ៉ាងលឿន ហើយនៅពេលដែលបាត់បង់ទឹក ស្នាមប្រេះត្រូវបានបន្សល់ទុកនៅលើស្បែក"។ "នៅពេលដែលសរសៃប្រសាទនៅក្រោមស្បែកត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងខ្យល់ពីស្នាមប្រេះនៅក្នុងផ្ទៃវាបណ្តាលឱ្យរមាស់" ។ ដូច្នេះ ចូលចិត្ត ឬអត់ ប្រសិនបើអ្នកចង់ជៀសវាងស្បែកស្ងួត និងរមាស់ ការងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗ គឺជារឿងល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើ។

ទេវកថានៃស្បែករដូវរងា # 4: ការខាត់ស្បែកធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួត

ការពិត៖ នេះជារឿងដែលលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Patel និយាយថា ស្បែកកាន់តែស្ងួតក្នុងរដូវរងារ ដោយសារតែផ្កាឈូកក្តៅ និងកំដៅទូទៅ។ នេះបណ្តាលឱ្យទឹកនៅលើស្បែករបស់អ្នកហួតលឿនជាងមុន ដែលបណ្តាលឱ្យមានស្នាមប្រេះលើផ្ទៃស្បែករបស់អ្នក។ នាងនិយាយថា “កោសិកាដែលងាប់នៅលើស្បែកកាន់តែច្រើន ស្នាមប្រេះកាន់តែជ្រៅ”។ "ប្រសិនបើសរសៃប្រសាទនៅលើផ្ទៃនៃស្បែកត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងខ្យល់ពីស្នាមប្រេះទាំងនេះវាបណ្តាលឱ្យរមាស់និងក្រហម" ។ ដើម្បី​ចៀសវាង​ការ​រមាស់ និង​ឡើង​ក្រហម អ្នក​ត្រូវ​លាប​ស្បែក​។ វេជ្ជបណ្ឌិត Patel ពន្យល់ថា "ការខាត់ស្បែកជួយកម្ចាត់កោសិកាស្បែកដែលងាប់ និងកាត់បន្ថយជម្រៅនៃស្នាមប្រេះនៅលើស្បែក" ។ នាងណែនាំ Visha Skincare Sugar Shrink Body Scrub ដែលជាស្ក្រាប់ស្ករដែលធ្វើអោយស្បែកមានសំណើមជាមួយនឹងប្រេងផ្លែបឺរ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកស្ក្រាប់មុខ យើងសូមណែនាំ SkinCeuticals Micro Exfoliating Scrub សម្រាប់ការខាត់ស្បែកយ៉ាងទន់ភ្លន់ ដែលមិនធ្វើអោយស្បែកមានសំណើម។ 

ទេវកថាស្បែករដូវរងាលេខ ៥៖ ជាតិសំណើមកាន់តែក្រាស់ កាន់តែល្អ។

ការពិត៖ តើអ្នកដឹងតិចតួចទេថា ក្រែមផ្តល់សំណើមកាន់តែក្រាស់ គឺល្អជាង ប្រសិនបើអ្នកកំពុងខាត់ស្បែករបស់អ្នក។ វេជ្ជបណ្ឌិត Patel មានប្រសាសន៍ថា “ប្រសិនបើប្រទាលមុខក្រាស់ត្រូវបានលាបជាប់ជាប្រចាំទៅលើស្បែកដែលមិនទាន់លាប នោះកោសិកាដែលងាប់នឹងរលាត់ចេញ ហើយបង្កើនលទ្ធភាពដែលស្បែកនឹងប្រេះ”។ ដូច្នេះ មុន​នឹង​អ្នក​លាប​ក្រែម​ផ្តល់​សំណើម​ខ្លាំង ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា​លាប​ស្បែក។