វិធីកាត់បន្ថយស្នាមមុន ស្នាមមុន
ការពារស្បែករបស់អ្នកពីកាំរស្មីយូវី
វាមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងទេដែលកាំរស្មី UVA និង UVB របស់ព្រះអាទិត្យអាចបំផ្លាញស្បែករបស់យើង ដែលបណ្តាលឱ្យមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងពីការ sunburn រហូតដល់ជ្រួញ និងផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរដូចជា melanoma ជាដើម។ ផលប៉ះពាល់មួយទៀតនៃការបំផ្លាញដោយពន្លឺព្រះអាទិត្យគឺវាប៉ះពាល់ដល់ការកកើតស្លាកស្នាម។ ដូចគ្នានឹងព្រះអាទិត្យអាចធ្វើឱ្យងងឹតតំបន់ផ្សេងទៀតនៃស្បែករបស់យើងវាអាចធ្វើឱ្យស្នាមខ្មៅធ្វើឱ្យពួកវាកាន់តែគួរឱ្យកត់សម្គាល់និងជាប់បានយូរ។ ការពារស្បែករបស់អ្នកដោយប្រើឡេការពារកំដៅថ្ងៃពេញមួយឆ្នាំ។.
ប្រើផលិតផលដែលកំណត់ស្លាកស្នាម
ខណៈពេលដែលអ៊ិនធឺណិតចង់ឱ្យអ្នកជឿថាអ្នកអាចបង្កើត "ក្រែមអព្ភូតហេតុ" ពីគ្រឿងផ្សំផ្ទះបាយដើម្បីកម្ចាត់ស្នាមមុន វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវផលិតផលដែលបង្កើតជាពិសេសសម្រាប់គោលបំណងនេះ។ ប្រសិនបើស្នាមរបស់អ្នកជាចំណុចខ្មៅ សូមពិចារណាផលិតផលដែលរចនាឡើង ធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា ឬអ្នកដែលជួយជម្រុះស្រទាប់ខាងលើរបស់វា ជាមួយនឹងការបន្ទោរបង់យ៉ាងទន់ភ្លន់ គ្រឿងផ្សំដូចជាអាស៊ីត salicylic ឬ glycolic.
ទប់ទល់នឹងការជម្រុញឱ្យជ្រើសរើស
បណ្ឌិតសភាសើស្បែកអាមេរិកបញ្ជាក់នូវអ្វីដែលយើងសង្ស័យរួចមកហើយ៖ ស្នាមមុនអាចប្រែក្លាយ «ស្នាមមុនតូចទៅជាបញ្ហាធំ»។ ដូច្នេះ ចូរប្រើកម្លាំងចិត្តជានិច្ច ហើយត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ ដើម្បីចៀសវាងស្លាកស្នាមរយៈពេលវែង។
សូមផ្ដល់យោបល់