វិធី​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​ស​ទន់​រលោង​តាម​បី​ជំហាន

ស្បែកស្ងួត គ្រើម មិន​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងសីតុណ្ហភាពត្រជាក់នៅទីនេះ ចំណុចស្ងួតនិងស្នាមប្រេះ អាចចាប់ផ្តើមលេចឡើងនៅលើជើងនិងដៃរបស់អ្នក។ នេះ​ជា​ដំណឹង​ល្អ៖ អ្នក​នៅតែ​អាច​ទទួលបាន​ស្បែក​ទន់​រលោង​ជាមួយនឹង​គន្លឹះ​ថែរក្សា​ស្បែក​ត្រឹមត្រូវ និង​ខ្សែ​ផលិតផល។ ពីការជម្រុះកោសិកាស្បែកងាប់ទៅ ជាតិទឹកនៃរាងកាយរបស់អ្នក។ ពីក្បាលដល់ចុងជើង នេះគឺជាគន្លឹះរបស់យើងក្នុងការរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យមានសំណើម និងទន់ពេញមួយឆ្នាំ។ 

គន្លឹះទី 1: លាបស្បែក 

ប្រសិនបើ​ស្បែក​របស់អ្នក​មើលទៅ​ស្រអាប់ និង​មាន​អារម្មណ៍​គ្រើម ចូរ​យក​ចំណុច​នេះ​ធ្វើជា​តម្រុយ​របស់អ្នក​ដើម្បី​ចាប់ផ្តើម​ផាត់មុខ។ តើអ្នកជ្រើសរើស ស្ក្រាប់រាងកាយ ឧ. កូនស្រីរបស់ Carol Monoi លាបរាងកាយពីក្បាលដល់ចុងជើងឬថ្នាំបន្សាបជាតិគីមី ឧ. SkinCeuticals Body Lifting Concentrate, ការបន្ទោរបង់អាចជួយជម្រុះកោសិកាងាប់ចេញពីផ្ទៃស្បែក ធ្វើអោយស្បែកទន់រលោង និងភ្លឺថ្លា។ 

គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក និងទីប្រឹក្សា Skincare.com វេជ្ជបណ្ឌិត Arash Akhavan ក៏ណែនាំផងដែរ ឱ្យប្រើក្រណាត់លាងជម្រះ ឬអេប៉ុងដែលលាងសម្អាតឱ្យស្អាត ទន់រលោង។ អ្នកដែលយើងស្រឡាញ់គឺ Earth Therapeutics Hydro-Exfoliating Gloves. 

គន្លឹះទី 2: ងូតទឹកឱ្យខ្លី 

ខណៈពេលដែលការងូតទឹកចំហាយរយៈពេលយូរអាចរីករាយក្នុងរដូវរងារ សូមចងចាំថាវាទំនងជាធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកខ្សោះជាតិទឹក។ ការស្នាក់នៅក្នុងផ្កាឈូកយូរពេកអាចបំបាត់ស្បែករបស់អ្នកពីប្រេងធម្មជាតិរបស់វា ដូច្នេះព្យាយាមជៀសវាងការងូតទឹករយៈពេលខ្លី ហើយប្រើទឹកក្តៅជំនួសឱ្យទឹកក្តៅ។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការប្រើការលាងសម្អាតរាងកាយដែលផ្តល់សំណើមដើម្បីទប់ស្កាត់ជាតិទឹក។ សម្រាប់ជម្រើសឱសថស្ថាន យើងសូមណែនាំ La Roche-Posay Lipikar AP+ Moisturizing Gel សម្រាប់ដងខ្លួន និងមុខ. 

គន្លឹះទី 3: កុំភ្លេចផ្តល់សំណើម 

គន្លឹះក្នុងការរក្សាសំណើម និងរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យមានសំណើមគឺត្រូវលាបស្រទាប់សំណើមក្នុងរយៈពេលពីរបីនាទីបន្ទាប់ពីចេញពីផ្កាឈូក ខណៈដែលស្បែករបស់អ្នកនៅតែសើមបន្តិច។ រូបមន្តដែលអ្នកជ្រើសរើសក៏អាចផ្លាស់ប្តូរពិភពលោកបានដែរ។ ត្រូវប្រាកដថារកមើលផលិតផលដែលបង្កើតជាពិសេសសម្រាប់ស្បែកស្ងួត ឬងាយប្រតិកម្ម។  

ជាតិសំណើមរាងកាយដែលយើងចូលចិត្តសម្រាប់ស្បែកទន់

La Roche-Posay Lipikar Balm AP+ Intensive Repair Moisture Cream 

ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកស្ងួតខ្លាំង ឬងាយប្រតិកម្ម សូមសាកល្បងឡេលាបខ្លួនដែលមិនមានជាតិខាញ់ពី La Roche-Posay ។ សំបូរទៅដោយសារធាតុ niacinamide, shea butter និង glycerin រូបមន្តផ្តល់សំណើម ជួសជុល និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែករហូតដល់ 48 ម៉ោង។

CeraVe Daily Moisturizing Lotion 

តើក្រែមស្រាលប៉ុណ្ណា? CeraVe បានឱ្យអ្នកគ្របដណ្តប់ជាមួយនឹងឡេលាបខ្លួនដែលស្រូបយកលឿននេះ។ វាមានសារធាតុ Ceramides សំខាន់ៗចំនួនបី និងអាស៊ីត hyaluronic ដែលស្ដាររបាំងសំណើមនៃស្បែក និងធ្វើឱ្យស្បែកទន់ និងយឺត។ 

Vichy Ideal Body Milk Serum

ដើម្បី​ទប់ទល់​នឹង​ការ​បាត់​បង់​ភាព​រឹង​មាំ និង​ស្ងួត សូម​ចាប់​យក​ឡេ Vichy នេះ។ រូបមន្តរបស់វាដែលមានអាស៊ីត hyaluronic, LHA (ជាសារធាតុបន្សាបជាតិគីមី) និងប្រេងរុក្ខសាស្ត្រ នឹងមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានសំណើមប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងភ្លឺ និងតឹងជាងមុនទៀតផង។ 

H20+ Detox body oil ជាមួយដីឥដ្ឋពណ៌ស 

សម្រាប់ក្រែមផ្តល់សំណើមដែលមានក្លិនដ៏អស្ចារ្យ (គិតថា៖ តែស និងខ្ញី) សូមសាកល្បងប៊័ររាងកាយនេះ។ វាមានវាយនភាពសម្បូរបែបដែលផ្តល់សំណើមនិងចិញ្ចឹមស្បែកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីលាប។ ហើយជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប់លាប់ វាអាចលើកកម្ពស់រូបរាងកាន់តែរលោង និងភ្លឺថ្លាជាងមុន។ 

រូបថត៖ Jonette Williamson