វិធីព្យាបាលមុនអាស្រ័យលើអាយុរបស់អ្នក។

តើ​អ្នក​ធ្លាប់ ក្មេងជំទង់ដែលងាយនឹងកើតមុន។ ឬឥឡូវនេះអ្នកជាមនុស្សពេញវ័យដែលងាយកើតមុន ការដោះស្រាយមុនគឺពិបាកណាស់។ Ahead Skincare.com បាននិយាយទៅកាន់គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក Rita Linkner, MD, Spring Street Dermatology Board Certified Dermatologist និង AcneFree Partner Hadley King, MDអំពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យកើតមុននៅអាយុខុសគ្នា និង ការព្យាបាលមុនល្អបំផុត មិនថាអ្នកមានអាយុ 13 ឆ្នាំ 30 ឆ្នាំ ឬចាស់ជាងនេះទេ សូមព្យាយាម។

ឱសថព្យាបាលមុនល្អបំផុតសម្រាប់មនុស្សវ័យជំទង់

ប្រសិនបើការកើតមុនក្នុងវ័យជំទង់របស់អ្នកមិនធ្ងន់ធ្ងរពេកទេ វេជ្ជបណ្ឌិត King សូមណែនាំឧបករណ៍ព្យាបាលមុនបីដំណាក់កាលដូចជា ប្រព័ន្ធសំអាត 24 ម៉ោង Acne Free. នាងនិយាយថា "ឈុតនេះគឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ព្យាបាលមុនជាមួយនឹងផលិតផលដែលមានអាស៊ីត salicylic និង benzoyl peroxide ពីព្រោះអាស៊ីត salicylic អាចជ្រាបចូលទៅក្នុងរន្ធញើស និងបន្សាបជាតិគីមីដោយថ្នមៗ - រំលាយ sebum ដើម្បីការពារ និងព្យាបាលតំបន់ដែលស្ទះ" ។ Benzoyl peroxide មានប្រយោជន៍ព្រោះវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិដែលជួយសម្លាប់បាក់តេរីដែលបណ្តាលឱ្យកើតមុន។

ប្រសិនបើអ្នកមិនឃើញការកែលម្អណាមួយទេ ការភ្នាល់ដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នកគឺទៅកាន់ការិយាល័យគ្រូពេទ្យសើស្បែកក្នុងតំបន់របស់អ្នក (ដោយផ្ទាល់ ឬស្ទើរតែ)។ យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត Linkner "Accutane គឺជាអ្វីដែលខ្ញុំប្រើញឹកញាប់បំផុតដើម្បីព្យាបាលមុនក្នុងវ័យជំទង់ ហើយវីតាមីន A ផ្ទាល់មាត់គឺជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីជួយព្យាបាលមុននៅវ័យជំទង់ ដែលជាធម្មតាមានសមាសធាតុហ្សែនខ្លាំង ហើយត្រូវការការព្យាបាលតាមមាត់"។ មានជម្រើសថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច ដើម្បីជួយសម្រាល ស្នាមមុន ដុំសាច់ទាំងនោះ។ ប្រសិនបើអ្នកស័ក្តិសមសម្រាប់ការព្យាបាលណាមួយទាំងនេះ គ្រូពេទ្យនឹងប្រាប់អ្នក។

ឱសថព្យាបាលមុនល្អបំផុតសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យក្នុងវ័យ 20 និង 30 ឆ្នាំ។

វេជ្ជបណ្ឌិត Linkner និយាយថា នៅពេលដែលអ្នកមានអាយុ 20 ឆ្នាំ ឬ 30 ឆ្នាំ អ័រម៉ូនតែងតែជាមូលហេតុនៃកើតមុនជាបន្តបន្ទាប់។ "ចំពោះស្ត្រីដែលមានរោគមុន, spironolactone ជួយសម្របសម្រួលភាពប្រែប្រួលទៅនឹងអរម៉ូនបុរស Testosterone ដែលស្ត្រីទាំងអស់មាន ដែលអាចបណ្តាលឱ្យកើតមុននៅលើថ្គាមកំឡុងពេលមករដូវ។" Spironolactone គឺជាថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាដែលតម្រូវឱ្យមានការប្រើប្រាស់ជាបន្ត ប៉ុន្តែអត្រាប្រសិទ្ធភាពជិត 80% របស់វាធ្វើឱ្យវាជាជម្រើសដ៏ល្អប្រសិនបើអ្នកមានការដាច់រលាត់ទាក់ទងនឹងអរម៉ូន។ សម្រាប់ករណីមិនសូវធ្ងន់ធ្ងរ "ការព្យាបាលស្នាមមុនគឺជាស្តង់ដារមាសក្នុងការព្យាយាមការពារមិនឱ្យកើតមុននៅលើផ្ទៃមុខ" វេជ្ជបណ្ឌិត Linkner មានប្រសាសន៍ថា។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការការណែនាំយើងស្រឡាញ់ Kiehl's Breakout Control គោលដៅព្យាបាលមុនដែលផ្សំឡើងពីសារធាតុរ៉ែស្ពាន់ធ័រ ជួយកាត់បន្ថយស្នាមជាំ ដោយមិនធ្វើអោយស្បែកស្ងួត និងវីតាមីន B3 ធ្វើអោយស្បែកភ្លឺថ្លា។

វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការកត់សម្គាល់ថានៅពេលថែទាំនៅផ្ទះគឺកាន់តែទន់។ វេជ្ជបណ្ឌិត King និយាយថា "នៅពេលដែលអ្នកមានអាយុ 20 ឆ្នាំ និង 30 ឆ្នាំ ស្បែករបស់អ្នកប្រហែលជាមានជាតិខ្លាញ់តិចជាងមុនក្នុងវ័យជំទង់ ដូច្នេះមនុស្សមួយចំនួនប្រហែលជាត្រូវការផលិតផលទន់ភ្លន់ដើម្បីជៀសវាងការរលាក" ។ ប្រសិនបើវាស្តាប់ទៅដូចជាស៊ាំ សូមសាកល្បងគ្រឿងផ្សំដែលផ្តល់សំណើម និងបន្ធូរអារម្មណ៍ ជាមួយនឹងភាគរយទាប ឬទម្រង់ដែលមិនសូវមានប្រតិកម្មនៃសារធាតុសកម្មដូចជា SkinCeuticals Blemish Age + ការការពារ.

ការ​ព្យាបាល​មុន​លើ​មនុស្ស​ពេញវ័យ​ចាប់ពី​៣០​ឆ្នាំ​ឡើងទៅ​

ប្រសិនបើអ្នកមានអាយុលើសពី 30 ឆ្នាំ វេជ្ជបណ្ឌិត Linkner សូមណែនាំផលិតផលសម្អាតគ្មានប្រេងដែលមានអាស៊ីត salicylic ខ្ពស់ដូចជា La Roche-Posay Effaclar Acne Cleanser. នាងកត់សម្គាល់ថា "ខ្ញុំក៏លើកទឹកចិត្តអ្នកជំងឺរបស់ខ្ញុំឱ្យប្រើថ្នាំ Retinoids លាបនៅពេលយប់ផងដែរ ព្រោះវាជួយជម្រុះស្បែក និងធ្វើការអស្ចារ្យលើមុន ក៏ដូចជាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ប្រឆាំងភាពចាស់" ។ សម្រាប់​របប​អាហារ​ផ្ទាល់​ខ្លួន​របស់​អ្នក នាង​សូម​ណែនាំ​ផលិតផល​អាស៊ីត glycolic retinol ដូច​ជា Neova Intensive Retinol Spray. យើងក៏ចូលចិត្តដែរ។ CeraVe Retinol Repair Serum.

វេជ្ជបណ្ឌិត King បន្ថែមថា បន្ថែមពីលើថ្នាំ Retinol ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តព្យាបាលស្នាមជាំ សូមសាកល្បង AcneFree Terminator ១០. នាងនិយាយថា “ផលិតផលនេះមានផ្ទុកសារធាតុ microbenzoyl peroxide 10% ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមុន រួមផ្សំជាមួយនឹងសារធាតុផ្សំដែលផ្តល់សំណើមដូចជា chamomile ខ្ញី និងដើមសមុទ្រ”។ អាហារបំប៉នទាំងនេះត្រូវបានណែនាំ ព្រោះវាមានភាពទន់ភ្លន់ជាង និងមិនមានឥទ្ធិពល ឬឆាប់ខឹងដូចសារធាតុប្រឆាំងនឹងមុនផ្សេងទៀត។

ផ្លូវមិនកំប្លែង

មិនថាអ្នកមានអាយុប៉ុន្មាននោះទេ ការប្រើផលិតផលដែលមិនមែនជាសារធាតុកំប្លែងនៅក្នុងទម្លាប់ថែរក្សាស្បែករបស់អ្នក គឺជាគន្លឹះក្នុងការរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យគ្មានស្នាមជាំ។ នេះមានន័យថាអ្នកចង់រកមើលផលិតផលដែលមិនធ្វើឱ្យរមាស់ ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកដែលងាយប្រតិកម្ម ឬស្ងួត ហើយត្រូវបានគេដាក់ស្លាកថា "non-comedogenic" ដើម្បីធានាថាវាមិនស្ទះរន្ធញើស។ “ផលិតផល SPF លាបពណ៌ពីរដែលខ្ញុំចូលចិត្តសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃគឺ ការពិនិត្យឡើងវិញនូវ Skincare Intellishade TruPhysical Broad-Spectrum SPF 45 и SkinMedica Essential Defense Mineral Shield Broad Spectrum SPF 32លោក​បណ្ឌិត King និយាយ។ "ពួកវាទាំងពីរគឺជាសារធាតុរ៉ែ 100% ជាមួយនឹងអុកស៊ីដស័ង្កសី និងទីតានីញ៉ូមឌីអុកស៊ីត ហើយទាំងពីរមានវាយនភាពពន្លឺដ៏ស្រស់ស្អាតជាមួយនឹងការបញ្ចប់ច្បាស់លាស់។"

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដឹងថាតើការព្យាបាលមុននៅផ្ទះរបស់អ្នកកំពុងដំណើរការ

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត King មានប្រសាសន៍ថា “វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការប្រើប្រាស់ផលិតផលគ្មានបញ្ជរតាមការណែនាំជាប្រចាំយ៉ាងហោចណាស់មួយខែ ដើម្បីអាចវាយតម្លៃថាតើពួកគេដំណើរការបានល្អប៉ុណ្ណា។ "នៅពេលនេះ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថាមានការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃចំនួនរន្ធញើស និងរន្ធញើសនោះទេ វាជាការល្អបំផុតដើម្បីទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក"។ បន្ទាប់មក គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែករបស់អ្នកអាចវាយតម្លៃស្បែករបស់អ្នក និងណែនាំអ្នកថាតើត្រូវការថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា ឬការព្យាបាលដោយពន្លឺពណ៌ខៀវសម្រាប់ការព្យាបាល។