Fermented Face: អត្ថប្រយោជន៍នៃ Probiotics ក្នុងការថែរក្សាស្បែក
អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ យើងបានឮអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃ probiotics នៅពេលដែលវាមកដល់សុខភាពរបស់យើង ជាពិសេសសុខភាពពោះវៀន។ Probiotics គឺជាបាក់តេរី "មានសុខភាពល្អ" ភាគច្រើនត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងអាហារដែលមានជាតិ fermented ដែលមានវប្បធម៌សកម្ម ដូចជាទឹកដោះគោជូរក្រិក និងគីមឈី។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញ បាក់តេរីទាំងនេះអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហាផ្សេងៗដែលទាក់ទងនឹងសុខភាព រួមទាំងការរំលាយអាហារផងដែរ ប៉ុន្តែអត្ថប្រយោជន៍នៃផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលមានជាតិ fermented ត្រូវបានផ្ទុះឡើងនាពេលថ្មីៗនេះ។
របៀបដែលបាក់តេរីដែលមានសុខភាពល្អផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ស្បែករបស់អ្នក។
ខណៈពេលដែលមានការភ្ញាក់ផ្អើលកាន់តែខ្លាំងឡើងនាពេលថ្មីៗនេះអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃ probiotics ក្នុងការថែរក្សាស្បែក នេះមិនមែនជាអ្វីថ្មីនោះទេ។ កាលពីជាង 80 ឆ្នាំមុន គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក John H. Stokes និង Donald M. Pillsbury បានសន្មត់ថា ភាពតានតឹងដែលយើងជួបប្រទះក្នុងជីវិត មានឱកាស ប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាពពោះវៀន ដែលនាំឱ្យរលាក នៅលើផ្ទៃនៃស្បែក។ ពួកគេបានណែនាំថាការទទួលទាន probiotic Lactobacillus acidophilus អាចជួយស្បែក ហើយទ្រឹស្ដីទាំងនេះត្រូវបាននិយាយកាន់តែខ្លាំងឡើងក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះ។
បណ្ឌិត A.S. បងប្អូនជីដូនមួយ Rebeccaគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកនៅវិទ្យាស្ថាន Washington Dermatologic Laser Surgery និងជាសាស្ត្រាចារ្យនៅសាលាវេជ្ជសាស្ត្រ Johns Hopkins យល់ស្របដោយប្រាប់យើងថាការមានរុក្ខជាតិពោះវៀនដែលមានសុខភាពល្អ - បាក់តេរីដែលមាននៅក្នុងពោះវៀនរបស់យើង - មិនត្រឹមតែមានសារៈសំខាន់សម្រាប់បំពង់រំលាយអាហាររបស់យើងប៉ុណ្ណោះទេ។ ក៏អាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែករបស់យើងផងដែរ។ នាងនិយាយថា៖ «ការរក្សា [រុក្ខជាតិដែលមានសុខភាពល្អ] គឺសំខាន់ណាស់ ហើយប្រូប៊ីយ៉ូទិចគឺជាវិធីដ៏ល្អក្នុងការធ្វើបែបនោះ»។
ញ៉ាំច្រើន៖ អាហារប្រូបាយអូទិក
ចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការបញ្ចូលសារធាតុ probiotics បន្ថែមទៀតទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក ដើម្បីទាញយកអត្ថប្រយោជន៍នៃការថែរក្សាស្បែកដែលមានសក្តានុពល? នៅក្នុងដំណើរកម្សាន្តបន្ទាប់របស់អ្នកទៅកាន់ផ្សារទំនើប សូមរកមើលរបស់របរដូចជា ទឹកដោះគោជូរ ឈីសដែលមានវ័យចំណាស់ kefir kombucha គីមឈី និង sauerkraut ។ ខណៈពេលដែលការស្រាវជ្រាវបន្ថែមគឺត្រូវការដើម្បីបញ្ជាក់ពីផលប៉ះពាល់ជាក់ស្តែងនៃ probiotics លើស្បែករបស់យើង របបអាហារដែលមានតុល្យភាពគឺតែងតែជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់សុខុមាលភាពទូទៅរបស់អ្នក!
សូមផ្ដល់យោបល់