តើមានទំនាក់ទំនងវិទ្យាសាស្រ្តរវាងការកើតមុន និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែរឬទេ? Dermis មានទម្ងន់
មាតិកា:
អនុលោមតាម វិទ្យាស្ថានជាតិសុខភាពផ្លូវចិត្តជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាជំងឺផ្លូវចិត្តទូទៅបំផុតមួយនៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិក។ ក្នុងឆ្នាំ 2016 តែមួយ មនុស្សពេញវ័យ 16.2 លាននាក់នៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិកបានជួបប្រទះយ៉ាងហោចណាស់វគ្គនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដ៏សំខាន់មួយ។ ខណៈពេលដែលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចបណ្តាលមកពីបញ្ជីទាំងមូលនៃកត្តានិងកត្តា វាមានទំនាក់ទំនងថ្មីមួយដែលយើងភាគច្រើនប្រហែលជាមិនបានគិតអំពី៖ មុន.
ការពិតក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រ៖ ឆ្នាំ ២០១៨ ដើម្បីសិក្សា ពីទស្សនាវដ្ដី British Journal of Dermatology បានរកឃើញថា បុរស និង ស្ត្រីដែលមានមុន។ មានការកើនឡើងហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ក្នុងរយៈពេលសិក្សា 15 ឆ្នាំដែលបានតាមដានសុខភាពរបស់មនុស្សជិត XNUMX លាននាក់នៅក្នុងចក្រភពអង់គ្លេសដែលជាលទ្ធភាព អ្នកជំងឺកើតមុន។ 18.5 ភាគរយមានការវិវត្តទៅជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ហើយ 12 ភាគរយមានការវិវត្តទៅជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ទោះបីជាហេតុផលសម្រាប់លទ្ធផលទាំងនេះមិនច្បាស់លាស់ក៏ដោយក៏ពួកគេបង្ហាញថាមុនមានច្រើនទៀត ជ្រៅជាងស្បែក.
សួរអ្នកជំនាញ៖ តើមុនអាចបណ្តាលឱ្យធ្លាក់ទឹកចិត្តដែរឬទេ?
ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីទំនាក់ទំនងសក្តានុពលរវាងមុន និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត យើងបានងាកមកមើល បណ្ឌិត Peter Schmidគ្រូពេទ្យវះកាត់កែសម្ផស្ស អ្នកនាំពាក្យ SkinCeuticals និងអ្នកប្រឹក្សា Skincare.com ។
ទំនាក់ទំនងរវាងស្បែក និងសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់យើង។
វេជ្ជបណ្ឌិត Schmid មិនភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះការរកឃើញរបស់ការសិក្សានោះទេ ដោយយល់ស្របថាមុនរបស់យើងអាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់យើង ជាពិសេសក្នុងវ័យជំទង់។ គាត់និយាយថា "ក្នុងវ័យជំទង់ ការគោរពខ្លួនឯងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងរូបរាង មុនពេលដែលមនុស្សម្នាក់ដឹងវា" ។ “អសន្តិសុខមូលដ្ឋានទាំងនេះច្រើនតែឈានដល់វ័យពេញវ័យ”។
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Schmid ក៏បានកត់សម្គាល់ផងដែរថា គាត់បានឃើញអ្នកកើតមុនមានការតស៊ូជាមួយនឹងបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តជាច្រើន រួមទាំងការថប់បារម្ភផងដែរ។ លោកបានបន្តថា៖ «ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានការឡើងកន្ទួលពីកម្រិតស្រាលទៅមធ្យមទៅធ្ងន់ធ្ងរញឹកញាប់ វាអាចប៉ះពាល់ដល់អាកប្បកិរិយារបស់គាត់ក្នុងស្ថានភាពសង្គម»។ "ខ្ញុំបានសង្កេតឃើញតាមគ្លីនិកថា ពួកគេទទួលរងការឈឺចាប់មិនត្រឹមតែខាងរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងផ្លូវចិត្តផងដែរ ហើយអាចផ្ទុកនូវអារម្មណ៍ដ៏ជ្រាលជ្រៅនៃការថប់បារម្ភ ការភ័យខ្លាច ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត អសន្តិសុខ និងច្រើនទៀត។
ការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត Schmid សម្រាប់ការថែទាំមុន។
វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបែងចែករវាងការទទួលយក "គុណវិបត្តិ" នៃស្បែករបស់អ្នក និងការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះវា។ អ្នកអាចឱបក្រសោបស្នាមមុនរបស់អ្នក - មានន័យថាអ្នកមិនចេញទៅក្រៅដើម្បីលាក់វាពីសាធារណៈជន ឬធ្វើពុតថាវាមិនមានទេ - ប៉ុន្តែនោះមិនមានន័យថាអ្នកគួរធ្វេសប្រហែសការថែទាំស្បែកឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីការពារស្នាមមុននោះទេ។
ប្រព័ន្ធព្យាបាលមុនដូចជា ប្រព័ន្ធព្យាបាលមុន La Roche-Posay Effaclarយកការទស្សន៍ទាយចេញពីការបង្កើតផែនការព្យាបាលសម្រាប់ស្នាមជាំរបស់អ្នក។ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកបានណែនាំនេះ - ជែលលាងសម្អាតថ្នាំ Effaclar Medicated Cleansing Gel, Effaclar Brightening Solution និង Effaclar Duo - ដើម្បីកាត់បន្ថយមុនរហូតដល់ 60% ក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 10 ថ្ងៃ ជាមួយនឹងលទ្ធផលដែលអាចមើលឃើញពីថ្ងៃដំបូង។ យើងសូមណែនាំឱ្យសួរសំណួរអំពីស្បែករបស់អ្នក មុនពេលចាប់ផ្តើមគម្រោងព្យាបាលណាមួយ ដូច្នេះអ្នកអាចជ្រើសរើសមួយដែលសាកសមនឹងអ្នក។
ស្វែងយល់អំពីបញ្ហាមុន
ជំហានដំបូងដើម្បីកែលម្អរូបរាងនៃមុនរបស់អ្នក? បង្កើតការអប់រំមុនរបស់អ្នក។ វេជ្ជបណ្ឌិត Schmid មានប្រសាសន៍ថា "ឪពុកម្តាយរបស់ក្មេងជំទង់ និងអ្នកដែលមានបញ្ហាមុនពេញវ័យ ត្រូវតែដឹងពីមូលហេតុនៃមុនរបស់ពួកគេ ថាតើវាជាការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន ការប្រកាន់ពូជសាសន៍ របៀបរស់នៅ ទម្លាប់ និងរបបអាហារ"។ “ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ និងទម្លាប់អាចជួយកែលម្អរូបរាងស្បែករបស់អ្នក និងកាត់បន្ថយការកើតមុន”។
វេជ្ជបណ្ឌិត Schmid ក៏ផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យបង្រៀនវិធីសាស្រ្តថែរក្សាស្បែកឱ្យបានត្រឹមត្រូវឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់ស្បែកដែលមានសុខភាពល្អជាងមុន។ គាត់និយាយថា៖ «វាសំខាន់សម្រាប់ឪពុកម្តាយក្នុងការបណ្តុះទម្លាប់ស្បែកល្អតាំងពីក្មេងមក។ “កុមារ និងក្មេងជំទង់ដែលបង្កើតទម្លាប់លាងមុខជាមួយនឹងផលិតផលដែលមានគុណភាព អាចជួយការពារការបែកញើសដែលមិនចង់បានទាំងនេះ។ លើសពីនេះ ទម្លាប់ល្អទាំងនេះមានទំនោរបន្តដល់វ័យពេញវ័យ និងរួមចំណែកដល់ការកែលម្អរូបរាងទាំងមូលនៃស្បែក»។
ពត៌មានលំអិតបន្ថែមទៀត:
សូមផ្ដល់យោបល់