គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកចែករំលែកគន្លឹះថែរក្សាស្បែកដ៏ល្អបំផុតរបស់នាងសម្រាប់ស្បែកខ្មៅ

មានស្ថានភាពស្បែកមួយចំនួនដែលភាគច្រើនប៉ះពាល់ដល់មនុស្សដែលមានពណ៌៖សួស្តី hyperpigmentation- ក៏ដូចជាការព្យាបាលស្បែកដើម្បីជៀសវាង។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការយល់ខុសទាំងអស់អំពីពណ៌ស្បែក រួមទាំងគំនិតខុសឆ្គងដែលមិនគួរឱ្យជឿដែលថាអ្នកដែលមានស្បែកខ្មៅជាងនេះមិនចាំបាច់ពាក់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ យើងបានគិតថាយើងនឹងជម្រះរឿងដោយព័ត៌មានត្រឹមត្រូវ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះបាន យើងបាននាំយកមកនូវគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក និងអ្នកប្រឹក្សា Skincare.com ដែលបានបញ្ជាក់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិត Corey Hartman ។ ពីការប្រើប្រាស់ការព្យាបាលឡាស៊ែរត្រឹមត្រូវ ដើម្បីការពារស្បែករបស់អ្នកពីកាំរស្មីយូវីបានគ្រប់គ្រាន់ សូមអានសម្រាប់ការណែនាំដ៏ល្អបំផុតរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត Hartman សម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកខ្មៅ។

គន្លឹះទី ១៖ ជៀសវាងការឡើងក្រហម

លក្ខខណ្ឌ​ស្បែក​ទូទៅ​មួយ​ដែល​ប៉ះពាល់​ដល់​ពណ៌​ស្បែក​គឺ​ការ​ឡើង​ពណ៌​ខ្មៅ។ យោង​ទៅ​តាម បណ្ឌិតសភាសើស្បែកអាមេរិក (AAD) ស្បែកឡើងក្រហមត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយភាពងងឹតនៃស្បែកដោយសារតែការកើនឡើងនៃសារធាតុ melanin ដែលជាសារធាតុធម្មជាតិដែលផ្តល់ឱ្យស្បែកនូវពណ៌ ឬសារធាតុពណ៌។ វា​អាច​បណ្តាល​មក​ពី​ការ​ប៉ះ​នឹង​ពន្លឺ​ថ្ងៃ ភាព​ប្រែប្រួល​អ័រម៉ូន ហ្សែន និង​ជាតិ​សាសន៍។ ស្ថានភាពស្បែកទូទៅមួយផ្សេងទៀតនៃស្បែកពណ៌គឺ hyperpigmentation ក្រោយរលាក ដែលអាចកើតឡើងបន្ទាប់ពីរបួស ឬរលាកស្បែក។ ដោយសារតែមុន, ជម្ងឺស្បែក, ជំងឺស្បែករបកក្រហម និងលក្ខខណ្ឌស្បែកផ្សេងទៀតអាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃការបង្កើតសារធាតុពណ៌ ដំបូន្មានដំបូងរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត Hartman សម្រាប់មនុស្សដែលមានពណ៌គឺត្រូវព្យាយាមជៀសវាងការកេះ។

គាត់និយាយថា "គ្រប់គ្រងមុន, rosacea, ជម្ងឺត្រអកនិងលក្ខខណ្ឌស្បែករលាកផ្សេងទៀតដូច្នេះ hyperpigmentation អាចត្រូវបានកាត់បន្ថយឬការពារ" ។ "អ្នកជំងឺដែលមានជាតិ melanin ច្រើននៅក្នុងស្បែករបស់ពួកគេងាយនឹងប្រែពណ៌បន្ទាប់ពីការរលាកថយចុះ។ ការ​ជៀសវាង និង​រក្សា​លក្ខខណ្ឌ​បែប​នេះ​គឺ​សំខាន់​ដើម្បី​ការពារ​ការ​ប្រែ​ពណ៌​ជា​ដំបូង​»​។

សម្រាប់ព័ត៌មានស្តីពីការព្យាបាលមុន, rosacea និងជម្ងឺត្រអកចំពោះមនុស្សពេញវ័យ សូមចុចលើបញ្ហាស្បែកដែលពាក់ព័ន្ធ ដើម្បីស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួរដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍បំផុត។

គន្លឹះទី 2៖ ប្រយ័ត្នចំពោះនីតិវិធីឡាស៊ែរជាក់លាក់

បច្ចេកវិទ្យាឡាស៊ែរបានឈានទៅមុខយ៉ាងយូរក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ ដោយធ្វើឱ្យការដកសក់ និងសាក់ចេញជាជម្រើសសុវត្ថិភាពសម្រាប់ពណ៌ស្បែកខ្មៅងងឹត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្តារស្បែកឡើងវិញក្នុងប្រភេទនេះនៅតែអាចកែលម្អបាន។ វេជ្ជបណ្ឌិត Hartman មានប្រសាសន៍ថា “ខណៈពេលដែលឡាស៊ែរប្រភាគមួយចំនួនមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់កែស្បែកមេឡាម៉ា ស្នាមមុន និងស្នាមសង្វារលើស្បែកពណ៌ ឡាស៊ែរបន្ថែមដូចជា CO2 គួរតែត្រូវបានជៀសវាង ដោយសារការភ័យខ្លាចនៃការកើនឡើងនៃជាតិពណ៌ដែលមិនអាចកែបាន”។

សម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍នៃភាពស្រស់ស្រាយ ឡាស៊ែរ CO2 គឺជាឡាស៊ែរប្រភាគដែលកំណត់សញ្ញានៃភាពចាស់ដែលអាចមើលឃើញដោយបញ្ជូនថាមពលទៅស្រទាប់ជ្រៅនៃស្បែក ទីបំផុតជំរុញការផលិតកូឡាជែនថ្មីដោយមិនបង្កការខូចខាតដល់ផ្ទៃស្បែក។ ទោះបីជាវេជ្ជបណ្ឌិត Hartman ណែនាំអ្នកដែលមានពណ៌សម្បុរឱ្យជៀសវាងឡាស៊ែរកាបូនឌីអុកស៊ីតក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ មិនថាពណ៌ស្បែក ឬប្រភេទស្បែកបែបណានោះទេ ត្រូវតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក ឬអ្នកឯកទេសឡាស៊ែរ មុនពេលធ្វើការវះកាត់ឡាស៊ែរ។ ក្នុងអំឡុងពេលណាត់ជួបរបស់អ្នក សូមពិភាក្សាអំពីកត្តាហានិភ័យ និងផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាន។  

សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីប្រភេទផ្សេងគ្នានៃឡាស៊ែរ និងអត្ថប្រយោជន៍របស់វា សូមពិនិត្យមើលការណែនាំដ៏ទូលំទូលាយរបស់យើងចំពោះឡាស៊ែរស្បែកនៅទីនេះ។

គន្លឹះទី ៣៖ ប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដ៏ធំទូលាយ

ខណៈពេលដែលវាជាការពិតដែលថាពណ៌ស្បែកខ្មៅប្រហែលជាមិនសូវរលាកបើប្រៀបធៀបទៅនឹងពណ៌ស្បែកស្រាលជាង នោះមិនមែនជាហេតុផលដើម្បីរំលងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃនោះទេ។ Melanoma ដែលជាទម្រង់នៃជំងឺមហារីកស្បែកដ៏សាហាវបំផុត អាចប៉ះពាល់ដល់នរណាម្នាក់។ ជាអកុសល ដោយសារតែមនុស្សជាច្រើនដែលមានពណ៌ខុសជឿថា ពួកគេត្រូវបានការពារពីឥទ្ធិពលបំផ្លាញនៃកាំរស្មី UV ការខូចខាតស្បែក និងសូម្បីតែមហារីកមួយចំនួនក៏អាចមិនអាចរកឃើញបានក្នុងពេលខ្លះដែរ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Hartman មានប្រសាសន៍ថា “Melanoma អាចមិនអាចរកឃើញចំពោះអ្នកជំងឺដែលមិនត្រូវបានណែនាំឲ្យរកមើលការផ្លាស់ប្តូរស្បែក”។ "នៅពេលពួកគេត្រូវបានរកឃើញ ពួកគេជាច្រើនបានរីករាលដាលដល់ដំណាក់កាលបន្ទាប់នៃការអភិវឌ្ឍន៍"។ វាក៏មិនមែនជារឿងចម្លែកដែរសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺមហារីកស្បែកទាំងនេះ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Hartman មានប្រសាសន៍ថា “ខ្ញុំធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យពី 3 ទៅ 4 ករណីនៃជំងឺមហារីកស្បែកជាជនជាតិស្បែកខ្មៅ និងជនជាតិអេស្ប៉ាញជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ ដូច្នេះ​វា​សំខាន់​សម្រាប់​ប្រភេទ​ស្បែក​ទាំងអស់​ក្នុង​ការ​ការពារ​ខ្លួន​ឱ្យបាន​គ្រប់គ្រាន់​។

សូមចងចាំថាជំងឺមហារីកស្បែកមិនមែនតែងតែជាលទ្ធផលផ្ទាល់នៃការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យខ្លាំងពេកនោះទេ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Hartman បាននិយាយថា ហ្សែនក៏អាចដើរតួនាទីក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍របស់វាផងដែរ។ គាត់និយាយថា "ឧប្បត្តិហេតុនៃជំងឺមហារីកស្បែកអាចកើតមានក្នុងគ្រួសារ ហើយមិនតែងតែទាក់ទងនឹងការប៉ះនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យទេ" ។ “មិន​មែន​និយាយ​ទេ ទម្រង់​មេឡាណូម៉ា​ដែល​ស្លាប់​បំផុត​មាន​អត្រា​ស្លាប់​ខ្ពស់​ជាង​ក្នុង​ចំណោម​មនុស្ស​មាន​ពណ៌​សម្បុរ ព្រោះ​វា​ច្រើន​តែ​ត្រូវ​បាន​គេ​ធ្វើ​រោគ​វិនិច្ឆ័យ​នៅ​ដំណាក់កាល​ក្រោយ។

មនុស្សគ្រប់រូបគួរតែមានការពិនិត្យស្បែកប្រចាំឆ្នាំជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។ រវាងការមកលេង សូមតាមដានប្រជ្រុយ និងដំបៅរបស់អ្នកសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរណាមួយ។ ដើម្បីស្វែងយល់ពីអ្វីដែលត្រូវរកមើល យើងបានបំបែក ABCDEs នៃ melanoma នៅទីនេះ។