Derm DMs៖ តើអ្នកអាចងូតទឹកច្រើនពេកបានទេ?
មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងពីអារម្មណ៍នេះ។ ងូតទឹកក្តៅ បន្ទាប់ពីធ្វើការពីផ្ទះយូរថ្ងៃ ឬរត់ជាប្រចាំ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថាស្បែករបស់អ្នក។ របកឬរបកបន្ទាប់ពីងូតទឹកអ្នកអាចនឹងងូតទឹកច្រើនពេក។ មុននេះយើងបានពិគ្រោះជាមួយ នាយកផ្នែកស្រាវជ្រាវគ្រឿងសំអាង និងគ្លីនិកសើស្បែក និងអ្នកជំនាញ Skincare.com, Joshua Zeichner, MDដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលអាចកើតឡើងចំពោះរូបរាងនៃស្បែករបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកងូតទឹកញឹកញាប់ពេក។
ធ្វើម៉េចដឹងថាអ្នកងូតទឹកច្រើនពេក?
យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត Zeichner វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការប្រាប់ថាតើអ្នកងូតទឹកច្រើនពេកឬអត់។ គាត់និយាយថា "ក្បាលរបស់យើងប្រហែលជាចូលចិត្តងូតទឹកក្តៅយូរ ប៉ុន្តែមិនមែនស្បែករបស់យើងទេ"។ “ប្រសិនបើស្បែកប្រែជាក្រហម មើលទៅមិនស្អាត ស្រអាប់ ឬរមាស់ កត្តាខាងក្រៅ ដូចជាការងូតទឹកច្រើនពេក អាចជាមូលហេតុ។ នេះបើតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Zeichner។ អ្នកក៏គួរពិចារណាផងដែរថាតើសាប៊ូប្រភេទណាដែលអ្នកកំពុងប្រើ។ អារម្មណ៍ "មិនស្អាត" ជារឿយៗបង្ហាញពីភាពស្ងួតបន្ទាប់ពីលាង។
តើខ្ញុំគួរងូតទឹកតិចទេ?
ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកស្ងួត ឬប្រកាន់អក្សរតូចធំ អ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែម នៅពេលដែលអ្នកងូតទឹកញឹកញាប់។ វាក៏ជាគំនិតដ៏ល្អផងដែរក្នុងការផ្តល់សំណើមបន្ទាប់ពីងូតទឹក។ វេជ្ជបណ្ឌិត Zeichner ណែនាំថា "ការផ្តល់សំណើមភ្លាមៗបន្ទាប់ពីងូតទឹកផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកប្រសើរជាងការពន្យារជាតិទឹក"។ "ខ្ញុំចង់ណែនាំអ្នកជំងឺរបស់ខ្ញុំឱ្យលាបថ្នាំសំណើមក្នុងរយៈពេល XNUMX នាទីបន្ទាប់ពីចេញពីផ្កាឈូកហើយបិទទ្វារបន្ទប់ទឹកដើម្បីឱ្យខ្យល់មានសំណើម" ។
រក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យរីករាយ
នៅពេលនិយាយអំពីការថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យមើលទៅរីករាយ ចូរព្យាយាមជៀសវាងការងូតទឹកម្តងហើយម្តងទៀត ក្តៅខ្លាំងពេក ឬយូរ។ សូមចាំថា "ស្បែកស្ងួតហួសប្រមាណអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងផលល្អ" វេជ្ជបណ្ឌិត Zeichner ព្រមាន។ "ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកស្ងួត ចូរប្រកាន់ខ្ជាប់នូវក្រែមបន្ទន់ដែលផ្តល់សំណើម។" យើងសូមណែនាំអ្នកសម្អាតដែលមានមូលដ្ឋានលើសេរ៉ាម៊ីតដ៏ទន់ភ្លន់ ដូចជាពីក្រុមហ៊ុនមេរបស់យើង L'Oréal៖ សាកល្បង CeraVe Moisturizing Shower Gelឬប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកងាយប្រតិកម្មខ្លាំង ជែលផ្កាឈូក CeraVe Eczema. ដំបូន្មានដ៏ល្អបំផុតរបស់យើងគឺមិនត្រូវងូតទឹកបន្ថែមទេ ហើយចងចាំថាត្រូវផ្តល់សំណើមដល់ស្បែករបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
សូមផ្ដល់យោបល់