ជួសជុលរហ័សសម្រាប់បញ្ហាស្បែកដ៏ធំបំផុតរបស់រដូវក្តៅ
មាតិកា:
រដូវក្តៅគឺជាពេលវេលាដែលយើងចូលចិត្តបំផុតនៃឆ្នាំ ប៉ុន្តែសូមនិយាយដោយស្មោះត្រង់ ជារឿយៗវាអាចនាំមកនូវបញ្ហាប្រឈមផ្នែកថែរក្សាស្បែកដោយយុត្តិធម៌។ ពេលដែលអ្នកចំណាយពេលនៅខាងក្រៅកាន់តែច្រើន ប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មី UV ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ កោរសក់ញឹកញាប់ បែកញើស និងច្រើនទៀត នោះអ្នកទំនងជានឹងយកឈ្នះលើបញ្ហាស្បែកដែលពាក់ព័ន្ធរួមមាន មុន រលាកកំដៅថ្ងៃ ស្បែកភ្លឺចាំង និងច្រើនទៀត។ ដំណឹងល្អ មានដំណោះស្រាយ! ដល់ទីបញ្ចប់នេះ យើងកំពុងបំបែកបញ្ហាថែរក្សាស្បែកទូទៅក្នុងរដូវក្តៅចំនួនបួន និងវិធីល្អបំផុតដើម្បីដោះស្រាយពួកគេ។
មុន
ញើសចេញមកដោយកម្ដៅដែលអាចលាយជាមួយសារធាតុមិនស្អាតផ្សេងទៀតលើផ្ទៃស្បែក (រួមទាំងបាក់តេរី) និងបណ្ដាលឲ្យបែកញើសមិនចង់បាន។ កាលណាសារធាតុកខ្វក់ទាំងនេះនៅលើស្បែកយូរ នោះទំនងជាស្នាមជាំនឹងកើតឡើង។
ជាដំណោះស្រាយ: ការលាងសម្អាតស្បែករបស់អ្នកជាទៀងទាត់អាចជួយកម្ចាត់ញើស ភាពកខ្វក់ និងសារធាតុមិនស្អាតផ្សេងទៀតចេញពីផ្ទៃស្បែក ជួយកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការបែកញើស។ ជាពិសេសក្នុងរដូវក្តៅ នៅពេលដែលយើងលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការមានទឹកសម្អាតនៅលើដៃ ឧ. AcneFree Oil-Free Acne Cleanser- ដែលអាចទប់ទល់នឹងភារកិច្ចនៃការលាងសម្អាតស្បែកឱ្យបានហ្មត់ចត់ពីភាពកខ្វក់ ជាតិកខ្វក់ និងសំណល់ផលិតផល។ ក្នុងករណីមានស្នាមជាំដែលមិនចង់បាន សូមអនុវត្តការព្យាបាលកន្លែងដែលមានផ្ទុកសារធាតុ benzoyl peroxide បន្តិចបន្តួចទៅតំបន់នោះ ដើម្បីរក្សាវាឱ្យស្ថិតនៅក្រោមការគ្រប់គ្រង ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកមិនងាយប្រតិកម្មនឹងរូបមន្ត។
តាន់
ប្រហែលជាអ្នកបានឧស្សាហ៍ព្យាយាមមិនគួរឱ្យជឿក្នុងការលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ប៉ុន្តែស្បែករបស់អ្នកនៅតែត្រូវកម្ដៅថ្ងៃដដែល។ ឥឡូវនេះអ្វី? កុំភ័យស្លន់ស្លោ - វាកើតឡើង! ដោយសារតែឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមានវិសាលគមទូលំទូលាយតែមួយមិនអាចផ្តល់ការការពារពេញលេញពីកាំរស្មីយូវី ការជៀសវាងការ sunburn អាចជាការពិបាក ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមិនបានអនុវត្តវិធានការការពារកម្តៅថ្ងៃផ្សេងទៀតដូចជាការស្វែងរកម្លប់ ពាក់សម្លៀកបំពាក់ការពារ និងជៀសវាងម៉ោងដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យខ្លាំង។
ជាដំណោះស្រាយ: មានគម្រោងចំណាយពេលវេលាច្រើននៅខាងក្រៅមែនទេ? ការពារខ្លួនអ្នកពីពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយការលាប (និងលាបឡើងវិញ) កម្រិតការពារទឹកដែលមាន SPF ចាប់ពី 15 ឬខ្ពស់ជាងនេះ។ នាំយកវ៉ែនតាការពារកាំរស្មីយូវី មួកដែលមានគែមធំទូលាយ និងសម្លៀកបំពាក់ការពារ ដើម្បីផ្តល់ការការពារស្បែកអតិបរមា។ ដើម្បីថែរក្សាស្បែកបន្ទាប់ពីការ sunburn ប្រើផលិតផលដែលមាន aloe vera ដើម្បីត្រជាក់និងធ្វើឱ្យស្រស់។ ដើម្បីឱ្យត្រជាក់បន្ថែម ទុកជែល aloe vera នៅក្នុងទូទឹកកក។
សក់ពណ៌ប្រផេះ
សក់មិនស្អាតកើតឡើងនៅពេលដែលសក់ដែលត្រូវបានកោរចេញ ឬដកចេញទៅក្នុងស្បែកវិញ។ លទ្ធផល? អ្វីក៏ដោយដែលកើតចេញពីការរលាក ការឈឺចាប់ រលាក ឬរលាក់តូចៗនៅក្នុងតំបន់ដែលសក់ត្រូវបានដកចេញ។ នៅរដូវក្ដៅ នៅពេលដែលឈុតហែលទឹក និងឈុតព្រះអាទិត្យខ្លីត្រូវបានគេពេញចិត្ត មនុស្សជាច្រើនទំនងជានឹងដកសក់ដែលមិនចង់បាន ដែលបង្កើនលទ្ធភាពនៃសក់ជ្រុះ។
ជាដំណោះស្រាយ: សក់ដុះច្រើនតែបាត់ទៅវិញដោយគ្មានការធ្វើអន្តរាគមន៍ ប៉ុន្តែអ្នកអាចជៀសវាងដោយមិនដកសក់ចេញពីដំបូង។ ប្រសិនបើនេះមិនមែនជាជម្រើសទេ ចូរជ្រើសរើសវិធីដកសក់ ក្រៅពីកោរសក់ ដករោម ឬក្រមួន ដែលភាគច្រើនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសក់ជ្រុះ។
ភាពស្ងួត
ស្បែកស្ងួតគឺជាស្ថានភាពដែលមនុស្សជាច្រើនជួបប្រទះពេញមួយឆ្នាំ រួមទាំងក្នុងរដូវក្តៅផងដែរ។ រវាងផ្កាឈូកក្តៅ ការប៉ះនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ និងអាងដែលមានក្លរីន ស្បែកនៅលើមុខ និងដងខ្លួនរបស់យើងអាចបាត់បង់សំណើមយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ដើម្បីឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានសំណើម និងស្ងួត ត្រូវប្រាកដថាផ្តល់សំណើមជារៀងរាល់ថ្ងៃពីក្បាលដល់ចុងជើង។ ជួយបិទសំណើមដោយការលាបក្រែម ឡេ និងកមួន ដើម្បីឱ្យស្បែកសើមបន្ទាប់ពីលាងសម្អាត និងងូតទឹករួច។
សូមផ្ដល់យោបល់