5 គន្លឹះរដូវក្តៅសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់

រដូវក្តៅជិតមកដល់ហើយ ហើយនឹងនាំមកនូវភាពសប្បាយរីករាយជាច្រើន - ដំណើរកម្សាន្តទៅកាន់ឆ្នេរខ្សាច់ អាហារសម្រន់ និងអ័ររ៉ូរ៉ាដែលលិចដោយព្រះអាទិត្យ ដើម្បីប្រាប់ឈ្មោះមួយចំនួនដែលអ្នកបានរង់ចាំដោយអត់ធ្មត់តាំងពីរដូវរងា។ តើអ្វីអាចបំផ្លាញការសប្បាយទាំងអស់? ស្បែកមានជាតិខ្លាញ់។ មែនហើយ អាកាសធាតុក្តៅអាចជារឿងឃោរឃៅសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា ប៉ុន្តែប្រភេទស្បែកខ្លាញ់ប្រាកដជាមានបញ្ហា។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការកែប្រែមួយចំនួន និងការបន្ថែមមួយចំនួនទៅលើទម្លាប់ថែរក្សាស្បែករបស់អ្នក អ្នកក៏អាចរីករាយជាមួយនឹងស្បែក Matte នៅរដូវក្តៅនេះផងដែរ។ ខាងក្រោម​នេះ​យើង​ចែករំលែក​គន្លឹះ​ថែរក្សា​ស្បែក​ចំនួន ៥ ដើម្បី​អនុវត្តតាម​រដូវក្តៅ​នេះ ប្រសិនបើ​អ្នកមាន​ស្បែក​ខ្លាញ់​!

គន្លឹះទី ១៖ លាងមុខរបស់អ្នកជាមួយសាប៊ូទន់

ការសម្អាតគឺចាំបាច់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា ដោយមិនគិតពីរដូវកាល និងប្រភេទស្បែក។ នៅពេលដែលវាក្តៅ ញើសអាចលាយជាមួយកោសិកាស្បែកងាប់ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ គ្រឿងសម្អាង និងប្រេងធម្មជាតិនៅលើមុខរបស់អ្នក ដែលអាចនាំឱ្យស្ទះរន្ធញើស និងការបែកញើសជាបន្តបន្ទាប់។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការរក្សាផ្ទៃនៃស្បែកឱ្យស្អាតជាមួយនឹងទឹកសម្អាតកម្រិតស្រាល។ ស្បែកខាត់ធីតា ហ្វូមលាងមុខអាចជួយកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់ ភាពកខ្វក់ និងភាពមិនស្អាតដែលនៅជាប់នឹងផ្ទៃស្បែក ធ្វើអោយស្បែកស្អាត និងស្រស់ថ្លា។ បន្ទាប់មកលាបជែលសំណើមស្រាលដែលអ្នកចូលចិត្ត ខណៈពេលដែលស្បែកនៅតែសើមបន្តិច។

កំណត់ចំណាំរបស់អ្នកនិពន្ធ៖ ខណៈពេលដែលអ្នកទំនងជាបែកញើសច្រើនក្នុងរដូវក្តៅ ជាពិសេសបន្ទាប់ពីរដូវរងាត្រជាក់ខ្លាំង វាមិនសំខាន់ក្នុងការលាងសម្អាតស្បែករបស់អ្នកខ្លាំងពេកនោះទេ។ នេះពិតជាអាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកបាត់បង់នូវជាតិប្រេងដែលវាត្រូវការ ដែលវាអាចធ្វើឱ្យក្រពេញ sebaceous របស់អ្នកផលិតប្រេងកាន់តែច្រើន ដើម្បីទូទាត់សងនូវអ្វីដែលចាត់ទុកថាបាត់បង់សំណើម។ នៅពេលដែលមានការសង្ស័យ ចូរប្រកាន់ខ្ជាប់នូវទម្លាប់នៃការលាងសម្អាតពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ - ពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច - ឬមួយដែលត្រូវបានណែនាំដោយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែករបស់អ្នក។

គន្លឹះទី 2៖ លាប SPF 15 ឬខ្ពស់ជាងនេះ។

នៅពេលស្វែងរកឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដ៏ល្អឥតខ្ចោះ (ដើម្បីឱ្យមាននៅក្នុងឃ្លាំងសម្រស់របស់អ្នកនៅពេលណាក៏បាននៃឆ្នាំ មិនមែនតែក្នុងរដូវក្តៅទេ) សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ សូមរកមើលពាក្យគន្លឹះដូចជា non-comedogenic និង non-greasy នៅលើកញ្ចប់។ នេះ​នឹង​ជួយ​ធានា​ថា​រូបមន្ត​អាច​ជួយ​ការពារ​ពន្លឺ​ចែងចាំង​លើស និង​ស្ទះ​រន្ធ​ញើស។ ត្រូវការធាតុចូល? Vichy Ideal Capital Soleil SPF 45 គឺជាផ្នែកមួយនៃការពេញចិត្តរបស់យើងសម្រាប់ការការពារពន្លឺព្រះអាទិត្យពេញមួយឆ្នាំ។ រូបមន្តគឺគ្មានសារធាតុបង្កកំណើត គ្មានជាតិប្រេង (ប្រាក់រង្វាន់ទ្វេដង!) និងផ្តល់នូវការការពារកាំរស្មី UVA/UVB វិសាលគមធំទូលាយជាមួយនឹងការប៉ះស្ងួត គ្មានជាតិខាញ់។ ប្រសិនបើអ្នកចេញទៅក្រៅរយៈពេលយូរក្នុងរដូវក្តៅនេះ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកលាប (និងលាបឡើងវិញ) ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់រៀងរាល់ពីរម៉ោងម្តង ឬតាមការណែនាំនៅលើស្លាកផលិតផល ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការខូចខាតដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យរបស់អ្នក។ សម្រាប់ការការពារដ៏ល្អបំផុតពីកាំរស្មី UV ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ សូមធ្វើការប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែម ដូចជាការស្លៀកពាក់ការពារ ស្វែងរកម្លប់នៅកន្លែងដែលអាចធ្វើទៅបាន និងជៀសវាងម៉ោងដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យខ្លាំង។

គន្លឹះទី 3: ជំនួសម្សៅដោយ BB CREAM

ប្រភេទ​ស្បែក​ខ្លាញ់​ច្បាស់​ជា​មិន​គួរ​រំលង​ក្រែម​ការពារ​កម្ដៅ​ថ្ងៃ​មុន​ចេញ​ក្រៅ​ក្រោម​ពន្លឺ​ថ្ងៃ​ក្នុង​រដូវ​ក្ដៅ​នេះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ការ​កាត់​គ្រឿង​សម្អាង​ដែល​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ធ្ងន់​លើ​ស្បែក​គឺ​មិន​មែន​ជា​គំនិត​អាក្រក់​ឡើយ។ ពិចារណាផ្លាស់ប្តូរមូលដ្ឋានរបស់អ្នកសម្រាប់រូបមន្តស្រាលជាងមុនដែលនៅតែផ្តល់នូវការគ្របដណ្តប់ដូចជា BB Cream ឬក្រែមផ្តល់សំណើម។ ប្រសិនបើវាមាន SPF នៅក្នុងនោះ កាន់តែប្រសើរ។ Garnier 5-in-1 Skin Perfector BB Cream គ្មានប្រេង គ្មានប្រេង ដូច្នេះមិនមានជាតិខ្លាញ់លើស និងពន្លឺ ដូច្នេះផលិតផលនឹងមិនមានអារម្មណ៍ (ឬមើលទៅ) ដូចជាវារឹងនៅលើស្បែក។ អ្នក​នឹង​ទទួល​បាន​ស្បែក​មុខ​ស​ភ្លឺ​ថ្លា ផ្តល់​សំណើម ម៉ាត់ និង​ការពារ​ដោយ SPF 20។

កំណត់ចំណាំរបស់អ្នកនិពន្ធ៖ ខណៈពេលដែល Garnier 5-in-1 Skin Perfector Oil-Free BB Cream មាន SPF 20 ការលាបវានៅពេលព្រឹកមុនពេលចេញទៅក្រៅគឺមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីការពារស្បែកពីកាំរស្មី UV ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ពេញមួយថ្ងៃនោះទេ។ ដូច្នេះកុំបោះបង់ Broad Spectrum ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃរបស់អ្នកសម្រាប់ក្រែម BB ឬក្រែមផ្តល់សំណើម។ 

គន្លឹះទី៤៖ លាងជម្រះចេញរាល់ថ្ងៃ

នៅមិនទាន់មានការសម្រេចចិត្តថាតើត្រូវខាត់ស្បែកញឹកញាប់ប៉ុណ្ណានោះទេ ប៉ុន្តែការចាប់ផ្ដើមយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ និងការបង្កើនបរិមាណតាមដែលអត់ឱនគឺជាវិធានការដ៏ល្អ។ ខាត់ស្បែកដោយប្រើស្ក្រាប់ទន់ភ្លន់ដែលអ្នកចូលចិត្ត ដើម្បីជម្រុះកោសិកាស្បែកងាប់ចេញពីផ្ទៃស្បែក ដែលអាចលាយជាមួយសារធាតុមិនស្អាតផ្សេងទៀតនៅលើស្បែក ដែលអាចស្ទះរន្ធញើស និងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមើលទៅស្រអាប់។ បន្ទាប់មកអនុវត្តរបាំងដីឥដ្ឋឧទាហរណ៍ Kiehl's Rare Earth Pore Cleansing Maskដើម្បីជួយសម្អាតរន្ធញើសជ្រៅដែលពួកគេសមនឹងទទួលបាន។ រូបមន្តតែមួយគត់អាចជួយសម្អាតស្បែក ខណៈពេលដែលបង្រួមរន្ធញើស។

គន្លឹះទី ៥៖ យកចេញ (ប្រេង) 

សន្លឹកសើមគឺមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់អ្នកដែលចង់ធ្វើឱ្យស្បែករបស់ពួកគេមានភាពរលោង។ ពួកវាមានទំហំតូច ងាយស្រួលយកតាមខ្លួន បោះវាទៅក្នុងកាបូបឆ្នេររបស់អ្នកក្នុងកំឡុងខែរដូវក្តៅ ហើយស្រូបយកជាតិប្រេងលើសដូចជាអេប៉ុង នៅពេលដែលស្បែករបស់អ្នក ជាធម្មតាតំបន់ T ភ្លឺខ្លាំងពេក។ . យើងស្រលាញ់ពួកគេព្រោះពួកគេទុកអោយរលោងដោយគ្មានសំណល់ (យកវាមកជូត) និងប្រឆាំងនឹងភាពភ្លឺរលោងដោយមិនផ្លាស់ប្តូរការតុបតែងមុខ។ លើសពីនេះទៀតវាពិតជារីករាយណាស់ក្នុងការមើលពីរបៀបដែលប្រេងហូរចេញពីស្បែករបស់យើងហើយត្រូវបានផ្ទេរទៅក្រដាស។ ត្រៀម​ខ្លួន​សាកល្បង​ហើយ​ឬ​នៅ? ក្រដាសផាត់មុខ NYX Professional មានបួនប្រភេទគឺ Matte, Fresh Face, Green Tea និង Tea Tree - រចនាឡើងដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាកង្វល់ផ្សេងៗ ខណៈពេលដែលរក្សាពន្លឺចែងចាំង។