10 បញ្ញត្តិនៃការបន្សុត
មាតិកា:
- បទបញ្ជាទី 1៖ កុំផ្ទុកលើសទម្ងន់
- បទបញ្ជាទី 2៖ ប្រើរូបមន្តត្រឹមត្រូវ។
- បញ្ញត្តិទី ៣៖ សុភាពរាបសា
- បទបញ្ជាទី 4: RIP - កុំជូត - ស្ងួតមុខ
- បញ្ញត្តិទី ៥៖ លាបថ្នាំសំណើម
- បទបញ្ជាទី ៦៖ គ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពទឹក។
- បញ្ញត្តិទី៧៖ សម្អាតភ្លាមៗបន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណ
- បទបញ្ជាលេខ ៨៖ ប្រើដៃស្អាត
- បញ្ញត្តិទី ៩៖ ធ្វើការសម្អាតពីរដង
- បទបញ្ជាលេខ ១០៖ កុំភ្លេចអំពីក
ការលាងសម្អាតគឺជាជំហានសំខាន់មួយនៅក្នុងរាល់ទម្លាប់នៃការថែរក្សាស្បែក ដើម្បីកម្ចាត់ភាពកខ្វក់ កំទេចកំទី និងភាពកខ្វក់ដែលស្ទះរន្ធញើស។ ដំណឹងល្អគឺការលាងសម្អាតស្បែកឱ្យបានពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃគឺងាយស្រួលគ្រប់គ្រាន់។ ដំណឹងអាក្រក់គឺថាមនុស្សជាច្រើនមិនអនុវត្តតាមច្បាប់ចាំបាច់ទាំងអស់។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងបង្កើតទម្លាប់សម្អាតអាក្រក់ណាមួយ យើងនៅទីនេះដើម្បីប្រាប់អ្នកថាលែងមានទៀតហើយ។ យើងដាក់នៅខាងមុខ ច្បាប់ 10 បញ្ញត្តិនៃការសម្អាត។
បទបញ្ជាទី 1៖ កុំផ្ទុកលើសទម្ងន់
មានមនុស្សតិចណាស់ដែលប្រកែកជាមួយនឹងការពិតដែលថាការសម្អាតពិតជាល្អណាស់។ វាជួយកម្ចាត់ភាពកខ្វក់ចេញពីស្បែករបស់យើង មុនពេលដែលកើតមុន ធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា និង - ក្នុងករណីខ្លះ - ផ្តល់ថាមពលដល់ស្បែកដែលហត់នឿយ។ ជាមួយនឹងគុណសម្បត្តិវិជ្ជមានជាច្រើន វាពិបាកក្នុងការទប់ទល់នឹងការសម្អាតច្រើនជាងពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ (ពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច)។ ការពិតគឺថាវាអាចមានរបស់ល្អច្រើនពេក ហើយការលាងសម្អាតស្បែករបស់អ្នកញឹកញាប់ជាងការណែនាំអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដែលមិនចង់បាន។ វេជ្ជបណ្ឌិត ម៉ៃឃើល កាមីន័រ (Michael Kaminer) អ្នកជំនាញផ្នែកសើស្បែក និងអ្នកជំនាញខាងស្បែក និងអ្នកជំនាញខាង Skincare.com មានប្រសាសន៍ថា "នៅពេលដែលអ្នកសម្អាតស្បែករបស់អ្នកច្រើនពេក អ្នកនឹងស្ងួត"។ ជំនួសឱ្យការលុបស្បែករបស់អ្នកពីប្រេងធម្មជាតិដោយធ្វើវាលើសលុបជាមួយនឹងការលាងសម្អាតមុខ ចូរប្រកាន់ភ្ជាប់ទម្លាប់ពេលព្រឹក និងពេលល្ងាចរបស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកសម្អាតដ៏ទន់ភ្លន់ដែលបង្កើតឡើងសម្រាប់ប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។ ដែលនាំយើងទៅកាន់បញ្ញត្តិបន្ទាប់របស់យើង...
បទបញ្ជាទី 2៖ ប្រើរូបមន្តត្រឹមត្រូវ។
បាទ មានផលិតផលសម្អាតមុខជាច្រើននៅទីនោះ ហើយបាទ វាអាចពិបាកក្នុងការស្វែងរកផលិតផលដែលល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក។ មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើម វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងពីប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។ (ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដ សូមពិនិត្យមើលការណែនាំដ៏មានប្រយោជន៍នេះ។ឬគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែករបស់អ្នក។) មូលហេតុ? ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីការសម្អាតរបស់អ្នក អ្នកត្រូវធ្វើឱ្យប្រាកដថារូបមន្តដែលអ្នកកំពុងប្រើ ក) មិនបណ្តាលឱ្យរលាក ឬស្ងួត ហើយខ) ពិតជាអាចដោះស្រាយបញ្ហាស្បែកមួយចំនួនរបស់អ្នកបាន។ សរុបមក៖ កុំតាំងខ្លួនជាអ្នកសម្អាតដំបូងដែលអ្នកឃើញនៅលើធ្នើហាងឱសថ ហើយកុំប្រើដូចគ្នាដែលមិត្តរបស់អ្នកប្រើ ប្រសិនបើប្រភេទស្បែករបស់នាងខុសពីរបស់អ្នក។
ត្រូវការធាតុចូល? យើងចែករំលែកការណែនាំរបស់យើងចំពោះការលាងមុខដ៏ល្អបំផុតនៅលើទីផ្សារ។
បញ្ញត្តិទី ៣៖ សុភាពរាបសា
នៅពេលដែលអ្នកមានសាប៊ូបោកខោអាវរបស់អ្នក វាដល់ពេលដែលត្រូវផ្តោតលើបច្ចេកទេស។ នៅពេលលាបទឹកសម្អាតលើស្បែក សូមប្រើចលនារង្វង់ថ្នមៗ។ ជៀសវាងចលនាភ្លាមៗដែលអាចធ្វើអោយរលាកស្បែក។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថា ទឹកជូតសម្អាតរបស់អ្នកមិនបានលុបគ្រឿងសម្អាងដូចដែលអ្នកបានរំពឹងទុកទេ កុំបង្ខំវា។ គ្រាន់តែលាងសម្អាតហើយប្រើទឹកសម្អាតមួយទៀតសម្រាប់កិច្ចការ។
បទបញ្ជាទី 4: RIP - កុំជូត - ស្ងួតមុខ
នៅពេលជូតមុខរបស់អ្នកដោយកន្សែង ប្រយ័ត្នកុំទាញខ្លាំងលើស្បែក។ យូរ ៗ ទៅការប្រើកន្សែងមិនត្រឹមត្រូវនៅពេលស្ងួតស្បែករបស់អ្នកអាចបណ្តាលឱ្យមានស្នាមជ្រួញ។ ជំនួសមកវិញ ចូរជូតទឹកដែលលើសចេញដោយថ្នមៗ ហើយលាបក្រែមផ្តល់សំណើម។
បញ្ញត្តិទី ៥៖ លាបថ្នាំសំណើម
នៅពេលដែលស្បែករបស់អ្នកស្អាតហើយ កុំស្ងួតវាឱ្យសោះ។ ដរាបណាស្បែករបស់អ្នកសើមបន្តិច នេះពិតជាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតមួយក្នុងការលាបក្រែមផ្តល់សំណើម។ ដោយសារតែពេលខ្លះការលាងសម្អាតអាចបំបាត់ស្បែកនៃប្រេងធម្មជាតិរបស់វា វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការនាំយកពួកវាមកលើផ្ទៃវិញជាមួយនឹងជាតិសំណើម ក្រែម ប្រេង ឬឡេ ដើម្បីជៀសវាងភាពស្ងួត។ ដូចជាថ្នាំសម្អាតដែរ ជាតិសំណើមមិនត្រឹមតែត្រូវនឹងប្រភេទស្បែករបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាកង្វល់របស់អ្នកដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកចំណាយពេលច្រើននៅខាងក្រៅ ចូរវិនិយោគលើក្រែមផ្តល់សំណើមជាមួយនឹងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមានវិសាលគមទូលំទូលាយ ដែលនឹងការពារស្បែករបស់អ្នកពីកាំរស្មី UV ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីរូបរាងមិនស្អាត សូមប្រើក្រែមផ្តល់សំណើមដែលផ្តល់នូវប្រសិទ្ធិភាពភ្លឺភ្លាមៗ។ ចំពោះបញ្ហាមុន ប្រើក្រែមផ្តល់សំណើមដែលមិនមានសារធាតុផ្សំដែលមានសារធាតុប្រឆាំងមុន ដែលអាចជួយកាត់បន្ថយស្នាមជាំ។
ដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការជ្រើសរើស យើងចែករំលែកនៅទីនេះនូវក្រែមសំណើមដែលយើងចូលចិត្តសម្រាប់ពាក់នៅក្រោមការតុបតែងមុខ។
បទបញ្ជាទី ៦៖ គ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពទឹក។
ទឹកក្តៅដែលហៀរចេញអាចហាក់ដូចជាបន្ធូរអារម្មណ៍ចំពោះអ្នកខ្លះ ប៉ុន្តែតាមពិតវាអាចបំបាត់ស្បែកពីជាតិប្រេងធម្មជាតិ ហើយធ្វើឱ្យវាស្ងួតថែមទៀត។ ដូច្នេះហើយ កុំទុកឱ្យទឹកដែលអ្នកលាងជាមួយក្តៅពេក។ សម្រាប់ហេតុផលសុវត្ថិភាព សូមកំណត់វាទៅសីតុណ្ហភាពក្តៅ។
បញ្ញត្តិទី៧៖ សម្អាតភ្លាមៗបន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណ
យើងដឹងថាយើងត្រូវបានគេប្រាប់ឱ្យសម្អាតតែពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ ប៉ុន្តែមានករណីលើកលែងបន្តិចបន្តួចចំពោះច្បាប់ខាងលើ ហើយវាកើតឡើងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណបែបឃាតករ។ នៅពេលដែលអ្នកបែកញើសច្រើន វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការសម្អាតស្បែករបស់អ្នកភ្លាមៗ ដើម្បីកាត់បន្ថយឱកាសនៃការបែកញើស។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការងូតទឹកក្នុងរយៈពេល 10 នាទីបន្ទាប់ពីការបញ្ចប់ការហាត់ប្រាណ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកជាមធ្យោបាយចុងក្រោយ សូមជូតស្បែករបស់អ្នកដោយទឹកជូតសម្អាតមុខ ឬទឹក micellar ដើម្បីលុបភាពមិនស្អាត រហូតទាល់តែអ្នកអាចលាងសម្អាតស្បែករបស់អ្នកបានយ៉ាងស្អាតនៅក្នុងផ្កាឈូក។ យើងចូលចិត្តស្តុកកាបូបកីឡារបស់យើងជាមួយនឹងជម្រើសទាំងពីរ។
បទបញ្ជាលេខ ៨៖ ប្រើដៃស្អាត
វាហាក់ដូចជាជាក់ស្តែង ប៉ុន្តែអ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលថាតើមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់បានសម្អាតស្បែករបស់ពួកគេដោយមិនលាងដៃជាមុន។ ដៃរបស់អ្នកគឺជាកន្លែងបង្កាត់ពូជមេរោគ និងបាក់តេរី ដែលអាចងាយប៉ះនឹងស្បែករបស់អ្នកពេលដុសធ្មេញ និងបណ្តាលឱ្យខូចខាត។ លាងដៃជាមួយសាប៊ូសម្លាប់មេរោគជាមុនសិន មុននឹងដាក់ទឹកលាងសម្អាតដៃ។
បញ្ញត្តិទី ៩៖ ធ្វើការសម្អាតពីរដង
បច្ចេកទេសសម្អាតពីរដងគឺទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ពីអ្នកគាំទ្រ K-beauty ហើយសម្រាប់ហេតុផលល្អ។ នេះគឺជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការធានាថា រាល់ដាននៃគ្រឿងសម្អាង ភាពកខ្វក់ និងសារធាតុកខ្វក់ចេញពីស្បែករបស់អ្នក។ វិធីសាស្ត្រសម្អាតពីរដងតាមបែបប្រពៃណី ពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើទឹកសម្អាតដែលមានមូលដ្ឋានលើប្រេង អមដោយទឹកលាងសម្អាត ប៉ុន្តែមានវិធីជាច្រើនក្នុងការលាយបញ្ចូលគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកគាំទ្រទឹក micellar អ្នកអាចលាងសម្អាតគ្រឿងសម្អាងរបស់អ្នកចេញជាមួយនឹងសារធាតុរាវទន់ៗ រួចលាបជាមួយហ្វូមលាងមុខ។ បន្សំណាមួយដែលអ្នកជ្រើសរើស យើងសូមណែនាំឱ្យសាកល្បងប្រើបច្ចេកទេសនេះ។
បទបញ្ជាលេខ ១០៖ កុំភ្លេចអំពីក
ពេលលាងមុខអ្នកត្រូវផ្សព្វផ្សាយសេចក្ដីស្រឡាញ់នៅក្រោមបន្ទាត់ថ្គាម។ ករបស់អ្នកគឺជាផ្នែកមួយក្នុងចំណោមតំបន់ដំបូងនៃស្បែកដែលបង្ហាញសញ្ញានៃភាពចាស់ ដូច្នេះត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងការសម្អាតប្រចាំថ្ងៃ ផ្តល់សំណើម និងការប្រើប្រាស់ផលិតផលថែរក្សាស្បែកគោលដៅ។
សូមផ្ដល់យោបល់