ការរួមភេទដើម្បីសុខភាពរបស់អ្នក - 7 ទីតាំងផ្លូវភេទដែលមានសុខភាពល្អបំផុត។
123rf
ពេលវេលាដែលចំណាយក្នុងបន្ទប់គេងជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកគឺមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ ល្អណាស់សម្រាប់ការប្រមូលផ្តុំគ្នា និងពង្រឹងទំនាក់ទំនង. ជីវិតផ្លូវភេទជោគជ័យ អាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃរាងកាយទាំងមូលរបស់យើង។ ការសិក្សាជាច្រើនបានបញ្ជាក់រួចហើយ អ្នកដែលសកម្មខាងផ្លូវភេទឈឺតិចជាងនេះ។... ពូកគេមាន ភាពស៊ាំខ្លាំងដែលការពាររាងកាយរបស់ពួកគេពី មេរោគ មេរោគ និងបាក់តេរី។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាអត្ថប្រយោជន៍តែមួយនៃការរួមភេទនោះទេ!
ស្ត្រីជាច្រើនធ្វើ បញ្ហាឆ្គង - ការនោមទាស់. ការរួមភេទគឺជាលំហាត់ប្រាណសម្រាប់សាច់ដុំអាងត្រគាក ឬសាច់ដុំ Kegel ។ ចំណុចកំពូលធ្វើឱ្យពួកគេចុះកិច្ចសន្យា ដែលជួយពង្រឹងពួកគេបានយ៉ាងល្អ។ ការរួមភេទក៏បន្ថយសម្ពាធឈាមផងដែរ។ ហើយជាការពិត ទម្រង់ហាត់ប្រាណដ៏អស្ចារ្យ។ ជាការពិតណាស់វានឹងមិនជំនួសម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណនោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏សំខាន់ផងដែរ។ អ្នកដុតប្រហែលប្រាំកាឡូរីក្នុងមួយនាទី ដែលច្រើនជាងការមើលទូរទស្សន៍ 4 ដង។ លើសពីនេះទៀតវាទាញយកប្រយោជន៍ពី សាច់ដុំផ្សេងគ្នា.
អ្នកដឹងពីការរួមភេទ កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូង អូរ៉ាស ពី koi? ដូច្នេះមុនពេលអ្នកយកថ្នាំអាស្ពីរីនចេញពីទូដាក់ចាន ចូរព្យាយាមបញ្ចុះបញ្ចូលដៃគូរបស់អ្នកឱ្យកកកុញ។ ចំណុចកំពូលបញ្ចេញអរម៉ូនដែលជួយបង្កើនកម្រិតនៃការឈឺចាប់។ ការរួមភេទដោយជោគជ័យ វាក៏ធ្វើអោយការគេងលក់ស្រួល និងបំបាត់ភាពតានតឹងផងដែរ។ ការរួមភេទ និងភាពស្និទ្ធស្នាលក៏អាចកើនឡើងផងដែរ។ ការគោរពខ្លួនឯង។ រូបមន្តនេះមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ មានសុខភាពល្អ, ប៉ុន្តែក៏ ជីវិតរីករាយ!
វាជារឿងល្អដែលដឹងថា ទីតាំងរួមភេទមួយចំនួនមានអត្ថប្រយោជន៍ជាពិសេស ហើយអាចជួយអ្នកដោះស្រាយជាមួយនឹងលក្ខខណ្ឌជំងឺផ្សេងៗ។
សូមពិនិត្យមើលផងដែរ៖ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអោយចំណង់ផ្លូវភេទរបស់អ្នកត្រលប់មកវិញ?
សូមផ្ដល់យោបល់