ការបំពុលពេលយប់ - មូលហេតុ, ការកើតឡើង, ភាពញឹកញាប់នៃកន្លែងពេលយប់, ទេវកថា
មាតិកា:
ការគេងពេលយប់ គឺជាការបញ្ចេញទឹកកាមដោយអចេតនា អំឡុងពេលគេង។ កន្ទួលពេលយប់គឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់បុរសក្នុងវ័យជំទង់ដែលមិនមានសកម្មភាពផ្លូវភេទ (រាងកាយរបស់បុរសកម្ចាត់មេជីវិតឈ្មោលដែលផលិតដោយមិនមានការរួមភេទ) ។ បុរសខ្លះមានការហូរឈាមពេលយប់ពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេ។ តើចំណុចពេលយប់លេចឡើងញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា? តើមានអ្វីទៀតដែលគួរដឹងអំពីពួកគេ?
ទស្សនាវីដេអូ៖ "គ្រឿងញៀន និងការរួមភេទ"
1. តើការបំភាយឧស្ម័ននៅពេលយប់គឺជាអ្វី?
ការបំពុលពេលយប់ (កន្ទួលពេលយប់) គឺជាការបញ្ចេញទឹកកាមដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាននៃមេជីវិតឈ្មោលអំឡុងពេលគេង។ ជាធម្មតាពួកវាលេចឡើងនៅក្នុង ឆ្នាំជំទង់ប៉ុន្តែអាចធ្វើម្តងទៀតរហូតដល់អាយុចាស់។ ការចិញ្ចឹមកូននៅពេលយប់ក៏អាចកើតមានញឹកញាប់ជាងចំពោះបុរសដែលឈប់ធ្វើសកម្មភាពផ្លូវភេទ។
ការញ៉ាំអាហារពេលយប់គឺជាដំណើរការសរីរវិទ្យាធម្មតា។ រាងកាយរបស់បុរសដែលមានសុខភាពល្អគឺអាចផលិតមេជីវិតឈ្មោលបានប្រហែល 3000 ក្នុងមួយវិនាទី។ ការផលិតមេជីវិតឈ្មោលកើតឡើងជាបន្តបន្ទាប់ ដូច្នេះមេជីវិតឈ្មោលលើសត្រូវតែយកចេញ។ រឿងនេះកើតឡើងនៅពេលយប់។ តើចំណុចពេលយប់លេចឡើងយ៉ាងដូចម្តេច? រាងកាយខិតខំគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង និងការសម្អាត បញ្ចេញទឹកកាមច្រើននៅពេលយប់។ បាតុភូតនេះជាធម្មតាអាចត្រូវបានទទួលស្គាល់ដោយការបោកគក់សើម ឬកន្លែងសើមនៅលើក្រណាត់គ្រែ។
ក្នុងអំឡុងពេលសម្អាតពេលយប់ រាងកាយរបស់បុរសនឹងកម្ចាត់មេជីវិតឈ្មោលដែលវាផលិតរហូតដល់មាន ការរួមភេទ. ការបញ្ចេញភាពតានតឹងផ្លូវភេទនេះគឺមានសុខភាពល្អ ចាំបាច់ និងធម្មជាតិ។
2. មូលហេតុនៃការហូរឈាមពេលយប់
ការបំពុលពេលយប់ហៅផងដែរ កន្លែងពេលយប់ ពួកវាលេចឡើងជាលើកដំបូងក្នុងវ័យជំទង់ មុនពេលចាប់ផ្តើមនៃសកម្មភាពផ្លូវភេទជាទៀងទាត់។ តាមស្ថិតិ នេះមានអាយុចន្លោះពីដប់ពីរទៅដប់ប្រាំបីឆ្នាំ។ ដំបូងបំផុតដែលពួកគេអាចលេចឡើងគឺនៅអាយុដប់មួយឬដប់ពីរឆ្នាំ។
ក្នុងអំឡុងពេលគេង GnRH ត្រូវបានបញ្ចេញដែលរំញោចក្រពេញភីតូរីសឱ្យផលិតអរម៉ូនដូចជា សារធាតុ Lutropin ឬអរម៉ូនរំញោច follicle ។ Lutropin ទទួលខុសត្រូវចំពោះដំណើរការនៃកោសិកា interstitial នៃពងស្វាសដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការផលិតអ័រម៉ូន testosterone ។ Folliculotropin ទទួលខុសត្រូវចំពោះការជំរុញដំណើរការនៃការបង្កើតមេជីវិតឈ្មោល និងការផលិតមេជីវិតឈ្មោល។ កម្រិតខ្ពស់នៃអរម៉ូនដែលបានរៀបរាប់ខាងលើបណ្តាលឱ្យមានការបាញ់ទឹកកាមដោយអចេតនាចំពោះបុរសអំឡុងពេលគេង។
ស្ថិតិបង្ហាញថាចំណុចពេលយប់លេចឡើងជាទៀងទាត់នៅក្នុងជាងហាសិបភាគរយនៃក្មេងអាយុដប់ប្រាំឆ្នាំ។ បង្គោលទី 1 ជាធម្មតាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសញ្ញាមួយដែលមនុស្សវ័យក្មេងឈានដល់វ័យពេញវ័យ។ ការរួមបញ្ចូលពេលយប់អាចត្រូវបានអមដោយសុបិននៃមាតិកា erotic ។
បុរសភាគច្រើន (60-80%) ជួបប្រទះការបំភាយឧស្ម័ននៅពេលយប់។ ការញ៉ាំនៅពេលយប់គឺជាប្រតិកម្មធម្មជាតិចំពោះ ភាពតានតឹងផ្លូវភេទជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលនៃការបង្កើនការផលិតមេជីវិតឈ្មោល។ ការកើតឡើងនៃការបន្ទោរបង់ក៏ជាការគ្រប់គ្រងដោយខ្លួនឯងនៃរាងកាយបុរសផងដែរ ដែលជាលទ្ធផលនៃការសម្រាកក្នុងការរួមភេទទៀងទាត់ ឬសម្រេចកាមដោយខ្លួន។
បុរសដែលមិនបានរួមភេទ និងសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងទំនងជាមានកន្ទួលរមាស់នៅពេលយប់ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាច្បាប់នោះទេ។ អវត្ដមាននៃការហូរឈាមពេលយប់មិនគួរត្រូវបានបកស្រាយថាជាសញ្ញានៃជំងឺនោះទេ។
ជាមួយនឹងអាយុ នៅពេលដែលជីវិតផ្លូវភេទរបស់បុរសមានស្ថេរភាព ចំណុចពេលយប់អាចកាន់តែតិច ឬបាត់ទៅវិញទាំងស្រុង។ គួរកត់សម្គាល់ថា មនុស្សមួយចំនួនជួបប្រទះនឹងពួកគេយ៉ាងល្អក្នុងវ័យចាស់។
3. តើទឹកជំនន់ពេលយប់កើតឡើងនៅពេលណា?
ការញ៉ាំអាហារពេលយប់កើតឡើងអំឡុងពេលគេង REM ដែលខុសពីការយល់សប្តិ។ ក្នុងវ័យជំទង់មាន សុបិន្ត eroticដែលនាំទៅដល់ចំណុចកំពូល និងការបញ្ចេញទឹកកាម។ សុបិនរួមភេទគឺមិនចាំបាច់សម្រាប់ការនោមទេ ព្រោះពេលខ្លះការបាញ់ទឹកកាមកើតឡើងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង។
4. ភាពញឹកញាប់នៃការធ្លាក់យប់
ប្រេកង់អាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន។ របាយការណ៍របស់ Kinsey បានរកឃើញថាចំណុចកើតមានពីរដងញឹកញាប់ជាងចំពោះក្មេងអាយុ 15 ឆ្នាំ (0,36 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍) ជាងក្មេងអាយុ 40 ឆ្នាំ (0,18 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍) ។
សកម្មភាពផ្លូវភេទក៏ជាលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសំខាន់ផងដែរ។ ការចម្លងរោគច្រើនកើតមានចំពោះអ្នកដែលមិនរួមភេទ។ ទិន្នន័យក៏ត្រូវបានប្រមូលផងដែរ ដែលបង្ហាញថា មេគុណបន្ធូរ សម្រាប់បុរសរៀបការដែលមានអាយុ 19 ឆ្នាំវាគឺ 0,23 ដងក្នុងមួយថ្ងៃហើយសម្រាប់បុរសដែលរៀបការដែលមានអាយុ 50 ឆ្នាំវាគឺ 0,15 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងជាទៀងទាត់ក៏កាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់ផងដែរ។ របបអាហារនិងលក្ខខណ្ឌហ្សែនក៏មានឥទ្ធិពលលើការកើតឡើងនៃការពុលផងដែរ។ អ្នកខ្លះអាចជួបប្រទះការបញ្ចេញទឹកកាមដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានរហូតដល់ច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
វាគឺមានតំលៃទាក់ទងអ្នកជំនាញខាង urologist ប្រសិនបើបន្ថែមពីលើការក្អួតពេលយប់ញឹកញាប់, ចង្អោរ, ឈឺក្បាលនិងក្អួតលេចឡើង។ នេះអាចជាសញ្ញានៃបញ្ហាជាមួយនឹងការផលិតមេជីវិតឈ្មោល និងកម្រិតអរម៉ូនខុសប្រក្រតី។
5. ទេវកថាអំពីពេលយប់
ទេវកថាមិនពិតជាច្រើនបានកើតឡើងអំពីម៉ោងពេលយប់។ ជនជាតិក្រិចបុរាណជឿថាកន្ទួលពេលយប់បណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំងនៃរាងកាយហើយថាពួកគេត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង neurasthenia ។ អ្នកស្រុកនៃប្រទេសក្រិចបុរាណបានប្រាកដថា រាត្រីទឹកកកមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរលើរាងកាយបុរស ព្រោះវានាំឱ្យស្ងួតខួរឆ្អឹងខ្នង។ តើរូបរាងនេះមកពីណា? ដូនតាបុរាណរបស់យើងមានជំនឿថា ការផលិតមេជីវិតឈ្មោលកើតឡើងនៅក្នុងខួរក្បាល ហើយមេជីវិតឈ្មោលត្រូវបានបញ្ជូនទៅកាន់លិង្គបុរស ។
ការតាំងទីលំនៅពេលយប់ ទោះបីជាបាតុភូតធម្មជាតិទាំងស្រុងក៏ដោយ ត្រូវបានបុព្វបុរសរបស់យើងចាត់ទុកថាជាជំងឺគ្រោះថ្នាក់។ មនុស្សមួយចំនួនដែលរស់នៅក្នុងសតវត្សទីដប់ប្រាំបួនត្រូវបានគេជឿជាក់ថាការលេចឡើងនៃរន្ទះនៅពេលយប់អាចនាំឱ្យមានការថយចុះនៃភាពស៊ាំនិងការបំផ្លិចបំផ្លាញនៃរាងកាយ។
មានទេវកថាមួយទៀតអំពីការហូរឈាមពេលយប់។ នេះអនុវត្តចំពោះវិធីសាស្ត្រការពារការហូរឈាមពេលយប់។ តើកន្ទួលរមាស់ពេលយប់ពិតជាអាចការពារបានមែនទេ? វាប្រែថាមិនមែនជាការពិតទេ។ ជាការពិតណាស់ជីវិតផ្លូវភេទប៉ះពាល់ដល់ភាពញឹកញាប់នៃវាលនៅពេលយប់ប៉ុន្តែវាមិនអាចទៅរួចទេដែលមានឥទ្ធិពលទាំងស្រុងលើរាងកាយមនុស្សនិងលុបបំបាត់បាតុភូតនេះ។ សកម្មភាពផ្លូវភេទមិនតែងតែនាំទៅរកការលុបបំបាត់ទាំងស្រុងនូវចំណុចនៅពេលយប់នៅក្នុងបុរសនោះទេ។
6. ការបំភាយពេលយប់ និងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ
តើការញុះញង់នៅពេលយប់គួរឱ្យមនុស្សទៅជួបគ្រូពេទ្យឬទេ? ប្រសិនបើចំណុចមិនត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាប្រកាសអាសន្នផ្សេងទៀតនោះ ដំណើរទស្សនកិច្ចនឹងមិនចាំបាច់ទេ។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ ចំណុចពេលយប់គួរត្រូវបានបកស្រាយថាជាអ្វីដែលធម្មជាតិទាំងស្រុង។ បុរសដែលបន្ថែមពីលើភាពទទេរនៅពេលយប់ក៏មានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដូចជា ចង្អោរ ឈឺក្បាល ឬវិលមុខ អស់កម្លាំងឥតឈប់ឈរ និងក្អួត គួរពិចារណាទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
ស្ថានភាពនេះអាចបណ្តាលមកពីជំងឺដែលទាក់ទងនឹងការផលិតមេជីវិតឈ្មោលច្រើនពេក។ ផលវិបាកនៃស្ថានភាពនេះអាចជា ភាពគ្មានកូន.
រីករាយនឹងសេវាវេជ្ជសាស្រ្តដោយគ្មានជួរ។ ធ្វើការណាត់ជួបជាមួយអ្នកឯកទេសជាមួយនឹងវេជ្ជបញ្ជាអេឡិចត្រូនិច និងវិញ្ញាបនបត្រអេឡិចត្រូនិច ឬការពិនិត្យនៅ abcHealth ស្វែងរកវេជ្ជបណ្ឌិត។
សូមផ្ដល់យោបល់