Libido - តើវាជាអ្វី, មូលហេតុនៃការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទ, អរម៉ូន, ថ្នាំសម្រើបធម្មជាតិ

Libido គឺគ្មានអ្វីក្រៅពីសក្តានុពលផ្លូវភេទរបស់យើងទេ។ Libido រៀបចំជីវិតផ្លូវភេទរបស់យើង - វាគឺជាការអរគុណដល់គាត់ដែលយើងមានអារម្មណ៍ជិតស្និទ្ធខាងរាងកាយជាមួយដៃគូ។ កម្រិតនៃចំណង់ផ្លូវភេទរបស់យើងអាចត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយកត្តាផ្សេងៗ ដូចជាស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត ឬបញ្ហាអ័រម៉ូន។ អ្នកដែលតស៊ូជាមួយនឹងចំណង់ផ្លូវភេទទាប គួរចៀសវាងអាហារដែលមានជាតិស្ករ ជាតិអាល់កុល និងអាហារដែលមានកាឡូរីខ្ពស់។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទជាមួយ aphrodisiacs ធម្មជាតិ?

1. អ្វីទៅជាចំណង់ផ្លូវភេទ?

Libido គឺជាប្រភេទនៃការរៀបចំខួរក្បាលដែលមានគោលបំណងបំពេញតម្រូវការផ្លូវភេទរបស់យើង។ សូមអរគុណដល់គាត់ យើងអាចចាប់ផ្តើម និងរក្សានូវទង្វើនៃការរួមភេទ។ វាជាបណ្តើរៗ ដែលមានន័យថា វាជាធម្មតាផ្លាស់ប្តូរនៅពេលដែលវាចាស់ទុំ។

នៅក្នុងមនុស្សដែលមានអាយុដូចគ្នា វាក៏មិនអាចបង្ហាញពីថេរណាមួយទាក់ទងនឹងកម្រិតនៃចំណង់ផ្លូវភេទដែរ - វានៅតែជាបញ្ហាបុគ្គល អាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន - ទាំងជីវសាស្រ្ត និងខាងក្នុង និងខាងក្រៅ។

ចំណង់ផ្លូវភេទរបស់បុរសគឺនៅក្នុងករណីជាច្រើនដែលទាក់ទងនឹងការរំញោចដែលវាផ្តល់។ សូម្បី​តែ​ការ​ភ្ញោ​ច​បន្តិច​ក៏​គ្រប់​គ្រាន់​ដើម្បី​បង្ក​ឱ្យ​មាន​អារម្មណ៍​ស្រើបស្រាល។ ក្នុងករណីនៃការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌ស្ថានភាពគឺស្មុគស្មាញបន្តិច។ មានកត្តាជាច្រើនដែលអាចបង្កើន ឬបន្ថយចំណង់ផ្លូវភេទរបស់ស្ត្រី។

វាងាយស្រួលជាងសម្រាប់បុរសក្នុងការសម្រេចបាននូវការសម្រើប ឬឈានដល់ចំណុចកំពូលជាងស្ត្រី។ តើភាពខុសគ្នាទាំងនេះមកពីណា? ជាបឋម ដោយសារតែស្ត្រីយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះភាពស្និទ្ធស្នាល និងអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព។ មានធាតុជាច្រើនទៀតនៅក្នុងបំណងប្រាថ្នារបស់ស្ត្រី - រាងកាយដូចជាក្នុងករណីបុរសមិនលេងវីយូឡុងដំបូងនៅទីនេះ។ សម្រាប់ស្ត្រី ទិដ្ឋភាពផ្លូវចិត្តមានសារៈសំខាន់ជាពិសេស។ ការរក្សាតុល្យភាពរវាងផ្នែកទាំងនេះនាំទៅរកជីវិតផ្លូវភេទដែលពេញចិត្ត ហើយដូច្នេះចំណង់ផ្លូវភេទកាន់តែខ្លាំង។

ដូច្នេះ សក្ដានុពលផ្លូវភេទរបស់ស្ត្រីអាចត្រូវបានកំណត់ដោយអាកប្បកិរិយារបស់នាងចំពោះដៃគូរបស់នាង កម្រិតនៃទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងរូបភាពរាងកាយរបស់នាង។ ស្ត្រីខ្លះមានអារម្មណ៍ថាមិនទាក់ទាញនៅក្នុងភ្នែករបស់ពួកគេ។ ពួកគេមិនឆ្លើយតបនឹងអំណះអំណាងដែលដៃគូរបស់ពួកគេទទួលយក និងស្រលាញ់យ៉ាងពេញលេញនោះទេ។ ក្នុងករណីនេះ ការបន្ថយចំណង់ផ្លូវភេទគឺដោយសារតែស្ត្រីមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងទាប។

កត្តាផ្សេងទៀតដូចជាកត្តាវប្បធម៌ ឬសង្គមក៏អាចមានឥទ្ធិពលលើចំណង់ផ្លូវភេទរបស់ស្ត្រីផងដែរ។ យោងទៅតាមវេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើន សាសនា ទស្សនៈ និងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់មនុស្ស ដែលភាគច្រើនជាស្ត្រីរស់នៅ ក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរ។ ការស្រាវជ្រាវជាច្រើនឆ្នាំបញ្ជាក់ថា កម្រិតនៃការអប់រំក៏មានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើចំណង់ផ្លូវភេទរបស់យើងផងដែរ។

យោងតាមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ ស្ត្រីទាំងនោះដែលអួតពីសញ្ញាប័ត្រសាកលវិទ្យាល័យ ទំនងជាបើកចំហចំពោះការអនុវត្តផ្លូវភេទធម្មតាតិចជាងបន្តិច។ ក្នុង​ករណី​បុរស​មិន​អាច​បញ្ជាក់​ពី​ទំនាក់ទំនង​បែប​នេះ​បាន​ទេ ប៉ុន្តែ​បើ​ប្រៀបធៀប​នឹង​ស្ត្រី តម្រូវការ​ផ្លូវភេទ​មាន​ច្រើន​ជាង​។ នៅពេលថ្ងៃ ពួកគេថែមទាំងអាចគិតអំពីវាជាច្រើនដង ហើយដោយបានរាប់អានមិត្តភ័ក្តិ ពួកគេចាប់ផ្តើមព្យាយាមទំនាក់ទំនងគ្នាលឿនជាងមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេ។

2. ការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទ

ការថយចុះនៃចំណង់ផ្លូវភេទមានន័យថាការថយចុះនៃចំណង់ផ្លូវភេទដែលមិនត្រូវបានបង្កឡើងដោយភាពតានតឹងបណ្តោះអាសន្នឬអស់កម្លាំង។ ការថយចុះ​ចំណង់​ផ្លូវភេទ​រយៈពេល​យូរ​អាច​ត្រូវបាន​ផ្សារភ្ជាប់​ជាមួយនឹង​ជំងឺ​ផ្សេងៗ រួមទាំង​ផ្លូវចិត្ត ជំងឺ​អ័រម៉ូន ក៏ដូចជា​ការ​ប្រើប្រាស់​ថ្នាំ​។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចំណង់ផ្លូវភេទអាចត្រូវបានកែលម្អដោយធ្វើតាមគន្លឹះមួយចំនួន អាស្រ័យលើហេតុផលសម្រាប់ការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទ។ យើងមិនចាំបាច់មានអារម្មណ៍ថាចង់រួមភេទនៅចំណុចណាមួយក្នុងជីវិតរបស់យើងនោះទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើការខ្វះខាតនៃការចង់បានស្នេហានៅតែបន្តកើតមានយូរ យើងត្រូវស្វែងរកមូលហេតុរបស់វា។

២.១. មូលហេតុផ្លូវចិត្តនៃការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទ

មូលហេតុផ្លូវចិត្តទូទៅបំផុតនៃការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទគឺ៖

• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
• បញ្ហាទំនាក់ទំនង,
• បទពិសោធន៍ឈឺចាប់ក្នុងវ័យកុមារភាព (ការបៀតបៀនផ្លូវភេទ)។

២.២. ការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទនិងជំងឺ

ជំងឺដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ libido ចំពោះបុរសនិងស្ត្រី៖

• hyperprolactinemia (ជំងឺដែលបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃអរម៉ូន prolactin ដែលរារាំងចំណង់ផ្លូវភេទ) ។
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• ភាពស្លេកស្លាំង
• ជំងឺបេះដូង។

ទាំងបុរស និងស្ត្រី ការថយចុះនៃចំណង់ផ្លូវភេទក៏អាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការធាត់លើសទម្ងន់ផងដែរ - ភាពស្មុគស្មាញច្រើនតែប៉ះពាល់ដល់ផ្លូវចិត្ត ដោយបង្អត់មនុស្សឱ្យប្រើភាពអាក្រាតកាយ។ លើសទម្ងន់ក៏ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធ endocrine មានការភ័ន្តច្រឡំផងដែរ។

២.៣. ការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទ និងកត្តាបរិស្ថាន

ការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទអាចបណ្តាលមកពីការពុលជាមួយនឹងសារធាតុផ្សេងៗ៖

• ម៉ង់ហ្គាណែស
• វីនីលក្លរួ,
• isocyanates ។

២.៤. ការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទ និងការប្រើប្រាស់ថ្នាំ

ជាញឹកញាប់ណាស់ ថ្នាំ និងសូម្បីតែអាហារបំប៉នអាចបណ្តាលឱ្យ ការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទ. ក្នុងចំណោម​ពួកគេ:

• ថ្នាំមួយចំនួនដើម្បីបន្ថយសម្ពាធឈាម
• ថ្នាំ sedatives,
• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងថ្នាំ psychotropic មួយចំនួន,
• សារធាតុរំញោចដូចជា កញ្ឆា ហេរ៉ូអ៊ីន កូកាអ៊ីន និងគ្រឿងស្រវឹង។

3. អរម៉ូន និងឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើចំណង់ផ្លូវភេទ

ជាក់ស្តែង អ័រម៉ូនប៉ះពាល់ដល់ជីវិតផ្លូវភេទរបស់យើង។ អ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនទាបកាត់បន្ថយចំណង់ផ្លូវភេទទាំងបុរស និងស្ត្រី។ កម្រិតអ័រម៉ូន Testosterone ថយចុះអំឡុងពេល andropause និងអស់រដូវ។ ប្រសិនបើ​មូលហេតុ​នៃ​ចំណង់​ផ្លូវភេទ​ទាប​គឺ​កម្រិត​អ័រម៉ូន​នេះ​ទាប​ពេក ការព្យាបាល​តម្រូវ​ឱ្យ​មាន​ការ​ព្យាបាល​ដោយ​អ័រម៉ូន។ ជាធម្មតា ការព្យាបាលដោយអរម៉ូនបែបនេះជាមួយនឹងចំណង់ផ្លូវភេទទាបគឺមានប្រសិទ្ធភាពណាស់។

ព្យុះ​អ័រម៉ូន​ដែល​អម​ដំណើរ​ការ​មក​រដូវ​របស់​ស្ត្រី​ក៏​មាន​ឥទ្ធិពល​យ៉ាង​ខ្លាំង​ដល់​ការ​ធ្លាក់​ចុះ​ចំណង់​ផ្លូវភេទ​ដែរ។ ការថយចុះ​ចំណង់​ផ្លូវភេទ​ខ្លាំង​បំផុត​ត្រូវបាន​ជួបប្រទះ​ញឹកញាប់​បំផុត​ដោយ​ស្ត្រី​អំឡុងពេល​មាន​ឈាម​រដូវ - នៅពេលនេះ កម្រិត​ប្រូ​ហ្សេ​ស្តេ​រ៉ូ​ន និង​អេ​ស្ត្រូ​សែន​គឺ​ទាប​បំផុត ដូច្នេះ​យើង​យ៉ាងហោចណាស់​ចង់​នៅក្បែរ​បុរស​។ ការ​ធ្លាក់​ចុះ​នៃ​ចំណង់​ចំណូល​ចិត្ត​ធ្វើ​ឱ្យ​យើង​កាន់​តែ​ចាប់​អារម្មណ៍​លើ​ការ​ឱប​គ្មាន​កំហុស​ទាំង​ស្រុង។ ស្ថានភាពចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរនៅពេលដែលការហូរឈាមឈប់, i.e. រវាងថ្ងៃទី 7 និងទី 11 នៃវដ្ត។ កម្រិតអរម៉ូនចាប់ផ្តើមមានស្ថេរភាព ហើយយើងភ្លេចអំពីជំងឺរបស់យើង ហើយឆន្ទៈចង់រស់ឡើងវិញ។ កាលណាយើងកាន់តែជិតដល់ការបញ្ចេញពងអូវុល នោះយើងកាន់តែមានអារម្មណ៍ទាក់ទាញ ហើយចំណង់ចង់លេងសើចរបស់យើងកាន់តែកើនឡើងបន្តិចម្តងៗ។ ចំណុចកំពូលគឺជាការបញ្ចេញពងអូវុលដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ដែលជាធម្មតាកើតឡើងនៅចន្លោះថ្ងៃទី 12 និងថ្ងៃទី 17 នៃវដ្ត។ អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន និងអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន ធ្វើឱ្យយើងស្រេកឃ្លាននូវអារម្មណ៍ស្រើបស្រាល សូម្បីតែអ្វីដែលយើងមិនធ្លាប់ជួបប្រទះក៏ដោយ។ ដោយវិធីនេះ ធម្មជាតិបានកំណត់កម្មវិធីឱ្យយើងតាមរបៀបដែលវាគឺនៅពេលនេះ ដែលឱកាសនៃការបង្កើតកូនគឺធំបំផុត។

ស្ថានភាពផ្លាស់ប្តូរនៅជុំវិញថ្ងៃទី 18 នៃវដ្ត នៅពេលដែលអរម៉ូនស្ត្រេស cortisol ចាប់ផ្តើមបំផ្លាញរាងកាយរបស់យើង។ យើងបាត់បង់ចំណង់សម្រាប់ការផ្សងព្រេងនៅក្នុងបន្ទប់ដេក សុខុមាលភាពរបស់យើងកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនយ៉ាងខ្លាំង ហើយតម្រូវការសម្រាប់ភាពប្រែប្រួលកើនឡើង។ ប្រសិនបើមានការរួមភេទក្នុងអំឡុងពេលនេះ ការរាំព្រៃទំនងជាមិនមែនជាជម្រើសទេ។ យើងកាន់តែរីករាយជាមួយនឹងទំនាក់ទំនងទន់ភ្លន់ និងទន់ភ្លន់។ រមាស់ ទឹកច្រើនក្នុងខ្លួន ធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ធ្ងន់ សុដន់ហើម និងឈឺក្បាល ដែលជារឿយៗមកជាមួយស្ត្រីបីថ្ងៃមុនពេលចេញឈាម ធ្វើឱ្យយើងឈ្លោះជាមួយដៃគូ ជាជាងទៅដេកជាមួយគាត់។

ចំណង់ផ្លូវភេទរបស់យើងជាធម្មតាមានកម្រិតទាបបំផុតក្នុងអំឡុងពេលនេះ ទោះបីជាច្បាប់នេះមិនអនុវត្តចំពោះស្ត្រីទាំងអស់ក៏ដោយ។ សម្រាប់ពួកគេមួយចំនួន នេះគឺជាឱកាសដ៏ពិសេសមួយក្នុងការចូលទៅជិត។

អំឡុងពេលអស់រដូវ មានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះ ស្ត្រីអាចជួបប្រទះភាពស្ងួតទ្វារមាស។ បន្ទាប់មក ចំណង់ផ្លូវភេទចំពោះស្ត្រីធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង ដោយសារតែការរួមភេទមិននាំមកនូវភាពរីករាយ។ ដើម្បី​ការពារ​បញ្ហា​នេះ អ្នក​អាច​ប្រើ​ទឹករំអិល​ពិសេស​ដើម្បី​ផ្តល់​សំណើម​ដល់​ទ្វារមាស។

4. វិធីដើម្បីបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ

មានវិធីជាច្រើនដើម្បីកែលម្អចំណង់ផ្លូវភេទរបស់អ្នក ដោយចាប់ផ្តើមពីធម្មជាតិ។ ការ​ប្រើ​ថ្នាំ​សម្រើប​ធម្មជាតិ​អាច​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ខ្លាំង​សម្រាប់​ទាំង​ស្ត្រី​និង​បុរស។ គ្រឿងទេស និងរុក្ខជាតិមួយចំនួនធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការនៃប្រព័ន្ធឈាមរត់ និងគាំទ្រការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់ប្រដាប់បន្តពូជ។ ស្ត្រីត្រូវបានគេណែនាំឱ្យទទួលទានវីតាមីន B និងវីតាមីន C។ បុរសត្រូវបានណែនាំជាពិសេស រមៀត ដែលជាគ្រឿងទេសដែលធាតុផ្សំសំខាន់គឺ curcumin ។ រមៀតមានប្រសិទ្ធភាពធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង បង្កើនកម្រិតថាមពល។ លើសពីនេះទៀតវាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើដំណើរការនៃសរសៃឈាមនិង lymphatic ។

វាគួរតែត្រូវបានសង្កត់ធ្ងន់ថាប្រសិនបើការថយចុះនៃចំណង់ផ្លូវភេទគឺជាលទ្ធផលនៃបញ្ហាផ្លូវចិត្តនោះការប្រើប្រាស់ថ្នាំ aphrodisiacs នឹងមិននាំមកនូវឥទ្ធិពលណាមួយឡើយ។ ការថយចុះនៃចំណង់ផ្លូវភេទដែលជារោគសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគួរតែជាហេតុផលសម្រាប់ការទាក់ទងអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។ ក្នុង​ករណី​ជា​ច្រើន អ្នក​ជំងឺ​មើល​ស្រាល​បញ្ហា ដោយ​ចាត់​ទុក​ការ​ធ្លាក់​ទឹក​ចិត្ត​ជា​ទុក្ខ​ព្រួយ​រយៈ​ពេល​យូរ។ ការព្យាបាលដោយចិត្តសាស្ត្រនឹងជួយអ្នកឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ហើយដូច្នេះជាមួយនឹងការថយចុះនៃចំណង់ផ្លូវភេទ។

បញ្ហាទំនាក់ទំនងរារាំងដៃគូមិនឱ្យប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា ជួនកាលពួកគេក៏រំខានដល់ការរួមភេទផងដែរ ដោយសារពួកគេកាត់បន្ថយចំណង់ផ្លូវភេទ។ ប្រសិនបើការនិយាយមិនអាចជួយបាន អ្នកអាចទៅរកគូស្វាមីភរិយា និងការព្យាបាលអាពាហ៍ពិពាហ៍។

ប្រសិនបើមានការថយចុះនៃចំណង់ផ្លូវភេទនៅក្នុងភាគីណាមួយ អ្នកគួរតែគិតអំពីរបៀបរស់នៅជាមុនសិន។ ទីមួយគឺបរិមាណនៃការគេងត្រឹមត្រូវ។ នៅពេលដែលយើងមិនផ្តល់ឲ្យរាងកាយរបស់យើងនូវការសម្រាកដ៏ល្អប្រសើរ វាមិនអាចបង្កើតឡើងវិញបានទេ ដូច្នេះហើយ ដើម្បីដំណើរការជាធម្មតា វាចាប់ផ្តើមធ្វើឱ្យមានថាមពលធម្មតា ដែលវាមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការរួមភេទនោះទេ។ ប្រសិនបើយើងមិនដឹងពីរបៀបបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ ចូរចាប់ផ្តើមដោយការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។

វាក៏មានតម្លៃក្នុងការដោះស្រាយភាពតានតឹងផងដែរ។ ប្រសិនបើយើងមានឥទ្ធិពលតិចតួចលើប្រភពរបស់វា ចូរយើងព្យាយាមកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់របស់វា - ពីពេលមួយទៅពេលមួយ យើងធ្វើការម៉ាស្សាសម្រាកកាយ ឬងូតទឹកសម្រាក ជំនួសឱ្យការអង្គុយមុខកុំព្យូទ័រ តោះដើរលេង អរគុណដែលយើងនឹង ធ្វើឱ្យរាងកាយឆ្អែតជាមួយនឹងអុកស៊ីហ្សែន ហើយសំខាន់គឺធ្វើអោយការផ្គត់ផ្គង់ឈាមប្រសើរឡើង។

នៅពេលដែលយើងស្ត្រេស ឈាមត្រូវបានបញ្ជូនទៅសាច់ដុំ ដែលបណ្តាលមកពីប្រដាប់បន្តពូជ ដែលកំពុងតែកន្ត្រាក់នៅពេលនេះ។ ក្នុងការស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួរអំពីរបៀបបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ តោះទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ ព្រោះសកម្មភាពរាងកាយគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់បុរស។

នៅក្នុងករណីនៃការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តក្នុងវ័យកុមារភាព ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្លូវភេទរបស់មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានរំខាន។ ជនរងគ្រោះអាចជួបប្រទះទាំងស្រុង កង្វះចំណង់ផ្លូវភេទ. បើគ្មានជំនួយពីអ្នកជំនាញទេ ស្ថានភាពនេះអាចស្ថិតស្ថេរពេញមួយជីវិត។

5. ថ្នាំសម្រើបធម្មជាតិដែលជំរុញចំណង់ផ្លូវភេទ

សម្ព័ន្ធមិត្តដ៏ធំនៃចំណង់ផ្លូវភេទរបស់យើង គឺជាថ្នាំសម្រើបធម្មជាតិ ដែលនឹងជួយជំរុញឱ្យមានចំណាប់អារម្មណ៍លើការរួមភេទ។ និយាយជាទូទៅ ឱសថ aphrodisiacs ដែលប៉ះពាល់ដល់ចំណង់ផ្លូវភេទ គឺជារុក្ខជាតិដែលមានសារធាតុដែលមានឥទ្ធិពលរំញោច។ បើ​យើង​ចង់​ដឹង​ពី​វិធី​បង្កើន​ចំណង់​ផ្លូវភេទ យើង​គួរ​ស្វែងរក​ថ្នាំ​សម្រើប​ដែល​មាន​ប្រសិទ្ធភាព។

ថ្នាំសម្រើបធម្មជាតិសម្រាប់បុរសដែលជំរុញចំណង់ផ្លូវភេទ និងការពារការងាប់លិង្គ។ ទៅ៖

• រមៀត,
• ចេក។
• ហ្វីជី
• គ្រាប់ពូជ​ល្ពៅ,
• Damiana (turner លាតសន្ធឹង),
• psychopetalum
• យិនស៊ិន - រុក្ខជាតិកម្រនិងអសកម្មនេះប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់យើងតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា - វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពស៊ាំ បង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារ និងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបាត់បង់ផោនដែលមិនចាំបាច់។ បញ្ជីនៃអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់វាគឺវែងជាង។ រុក្ខជាតិនេះមានវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែមួយចំនួន។

សម្រាប់ស្ត្រី មធ្យោបាយដ៏ល្អក្នុងការបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ អាហារដែលបានណែនាំដែលមានអាហារដូចជា៖

• អយស្ទ័រ,
• cinnamon,
• វ៉ានីឡា
• រ៉ូស្មែរី
• ម្ទេស
• ប្រេងសំខាន់ៗ - ជាចម្បងជាមួយនឹងក្លិនឈើខ្សាច់ ក្រូចឆ្មា និងផ្កាម្លិះ។

ថ្នាំសម្រើបធម្មជាតិផ្សេងទៀតដើម្បីបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទសម្រាប់ស្ត្រីគឺ::

• វីតាមីន C ជួយពង្រឹងសរសៃឈាម ថែមទាំងជួយផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់ប្រដាប់បន្តពូជ ផ្លែក្រូចឆ្មារជាប្រភពដ៏ល្អបំផុតនៃវីតាមីន C,
• វីតាមីន B ជួយរក្សាប្រព័ន្ធប្រសាទក្នុងស្ថានភាពល្អប្រសើរ ពួកវាមាននៅក្នុងគ្រាប់ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ប្រូខូលី។
• ជីងហ្គោជប៉ុន,
• Damiana (វេនធំទូលាយ),
• psychopetalum,
• Lucretia ។

6. អនុសាសន៍សម្រាប់អ្នកដែលកំពុងតស៊ូជាមួយនឹងការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទ

ក្នុងករណីមានការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទ វាត្រូវបានណែនាំអោយជៀសវាង៖

• ស្ករនិងអាហារផ្អែម,
• ខ្លាញ់សត្វ,
• អាហារកាឡូរីខ្ពស់,
• អាល់កុល
• ស្ត្រេស។

ចំណង់ផ្លូវភេទទាបអាចកើតឡើងចំពោះនរណាម្នាក់។ នៅពេលដែលចំណង់ផ្លូវភេទថយចុះ វាពិតជាមានតម្លៃក្នុងការចាត់វិធានការដើម្បីស្តារវាឡើងវិញ។ នៅពេលដែលបញ្ហាចំណង់ផ្លូវភេទមានភាពជឿនលឿនខ្លាំង ការព្យាបាលជំនួសដោយអរម៉ូនគឺជាទម្រង់នៃការព្យាបាលទូទៅបំផុត។ នៅក្នុងស្ថានភាពដែលហេតុផលនៃស្ថានភាពនេះហួសពីវិស័យសរីរវិទ្យាសុទ្ធសាធ ហើយត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ ឧទាហរណ៍ ជាមួយនឹងភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃ ការបដិសេធរាងកាយខ្លួនឯង ឬការគោរពខ្លួនឯងទាប វាគឺមានតម្លៃក្នុងការប្រើជំនួយផ្លូវចិត្ត។

កុំរង់ចាំទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកឯកទេសមកពីទូទាំងប្រទេសប៉ូឡូញថ្ងៃនេះនៅ abcZdrowie ស្វែងរកវេជ្ជបណ្ឌិត។