យើងគូរមនុស្សម្នាក់ដោយប្រើខ្មៅដៃជាដំណាក់កាលសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងក្នុងការលូតលាស់ពេញលេញ

នៅក្នុងមេរៀននេះ យើងនឹងមើលពីរបៀបគូររូបមនុស្សពេញប្រវែងសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងមួយជំហានម្តងៗដោយប្រើខ្មៅដៃដោយប្រើក្មេងស្រីជាឧទាហរណ៍។

តោះយកគំរូ។ សៀវភៅសិក្សាទាំងអស់ស្តីពីការគូររូបកាយវិភាគសាស្ត្រសម្រាប់សិល្បករបង្ហាញទម្រង់ស្រាត នេះគឺដើម្បីសិក្សាឱ្យបានពេញលេញអំពីកាយវិភាគសាស្ត្ររបស់មនុស្ស គ្មានអ្វីគួរឱ្យអាម៉ាស់ក្នុងរឿងនេះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តរៀនពីរបៀបគូរមនុស្សម្នាក់ នោះអ្នកប្រាកដជាត្រូវធ្វើការជាមួយរាងកាយអាក្រាត គំនូរព្រាងសាកសពពីជីវិត ឬមានវីដេអូនៃម៉ូដែល ត្រៀមខ្លួន។ ដោយសារមានក្មេងៗច្រើននៅលើគេហទំព័រ យើងនឹងយកគំរូក្នុងឈុតហែលទឹក។

ដើម្បីចាប់ផ្តើមគូរ អ្នកត្រូវដឹងពីសមាមាត្ររបស់មនុស្ស មានសមាមាត្រជាមធ្យមដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងសម័យបុរាណ។ ឯកតានៃការវាស់វែងគឺប្រវែងនៃក្បាលនិងកម្ពស់នៃរាងកាយគឺ 7-8 ក្បាល។ ប៉ុន្តែតាមពិត មនុស្សមានភាពខុសប្លែកគ្នាខ្លាំង ហើយវារអាក់រអួលក្នុងការគណនាសមាមាត្ររាល់ពេល ដូច្នេះអ្នកត្រូវ "បំពេញ" ភ្នែករបស់អ្នក នៅពេលគូររូបរាងកាយពីរូបថត ឬពីមនុស្សរស់នៅ។ សូមកុំចូលទៅក្នុងនេះសម្រាប់ពេលនេះ ដោយសារមានមេរៀនដាច់ដោយឡែក ការបង្រៀនទាំងមូលអំពីកាយវិភាគសាស្ត្ររបស់មនុស្ស ខ្ញុំនឹងផ្តល់តំណភ្ជាប់ខាងក្រោម។

ចូរយើងគ្រាន់តែព្យាយាមគូររូបរាងកាយមនុស្សក្នុងករណីនេះក្មេងស្រី។ ខ្ញុំបានវាស់កម្ពស់ក្បាលហើយដាក់ 7 ផ្នែកដូចគ្នា។ នាងមានកំពស់ជិត ៨ ក្បាល។ យកចិត្តទុកដាក់ទៅកន្លែងដែលស្មា, ទ្រូង, កែងដៃ, ចង្កេះ, pubis, ចុងដៃ, ជង្គង់, ជើងស្ថិតនៅ។

ដើម្បីគូរករណីរបស់ក្មេងស្រី ចូរស្រមៃមើលគ្រោងឆ្អឹងរបស់នាង ដោយវិធីនេះ គ្រោងឆ្អឹងក៏នឹងត្រូវសិក្សាផងដែរ ប៉ុន្តែមិនលម្អិតច្រើនទេ យ៉ាងហោចណាស់ព័ត៌មានលម្អិតជាមូលដ្ឋាន។ ហើយពណ៌នាវាដោយសាមញ្ញជាមួយនឹងបន្ទាត់ដែលនឹងបង្ហាញពីទីតាំងដែលក្មេងស្រីកំពុងឈរ។ នៅពេលចាប់ផ្តើម ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងរៀន ចូរព្យាយាមគូររូបរាងកាយដ៏សាមញ្ញនេះ។ វាហាក់ដូចជាអ្នកថានេះជាការសមហេតុសមផល ប៉ុន្តែនៅដំណាក់កាលនេះ យើងត្រូវតាមដានសមាមាត្រជាមូលដ្ឋាន ដៃរបស់អ្នកអាចបញ្ចប់ពីលើឆ្អឹងអាងត្រគាក ឬជើងរបស់អ្នកខ្លីខ្លាំង ឬដងខ្លួនរបស់អ្នកវែង - នេះមិនត្រឹមត្រូវទេ។

1. គូរក្បាលជារាងពងក្រពើ បន្ទាត់ផ្តេកបង្ហាញទីតាំងនៃភ្នែក ហើយបន្ទាត់បញ្ឈរបង្ហាញពីពាក់កណ្តាលក្បាល។ វាស់ប្រវែងក្បាលដោយប្រើបន្ទាត់ ហើយដាក់ 7 បំណែកទៀតចុះ។ ឥឡូវនេះដោយផ្តោតលើគំនូរសូមគូរអ្វីដែលគេហៅថាគ្រោងនៃរាងកាយ។ ទទឹងស្មាគឺស្មើនឹងទទឹងនៃក្បាលពីរសម្រាប់បុរស - បី។

2. ឥឡូវគូររូបភាពសាមញ្ញនៃទ្រូង តំបន់អាងត្រគាក ដៃ និងជើង ដោយប្រើរង្វង់ដើម្បីបង្ហាញពីសន្លាក់ដែលអាចបត់បែនបាន។

3. លុបបន្ទាត់ដើម និងធ្វើឱ្យបន្ទាត់ស្រាលបំផុតដែលអ្នកបានគូសក្នុងជំហានទី 2 ដោយគ្រាន់តែឆ្លងកាត់ពួកវាដោយប្រើជ័រលុប។ ឥឡូវនេះយើងគូរឆ្អឹងកង, ក, ស្មា, ទ្រូង, ភ្ជាប់ទ្រូងនិងសន្លឹកអាត់នៅលើជ្រុងជាមួយនឹងបន្ទាត់, គូរបន្ទាត់នៃជើងនិងដៃ។ ព្យាយាមធ្វើម្តងទៀតនូវពត់ទាំងអស់ពួកគេត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសាច់ដុំ។ ទាំងនោះ។ ដើម្បីរៀនពីរបៀបគូររូបរាងកាយមនុស្ស អ្នកត្រូវដឹងពីកាយវិភាគសាស្ត្រ គ្រោងឆ្អឹង និងទីតាំងនៃសាច់ដុំ និងរបៀបដែលសាច់ដុំ និងឆ្អឹងមានឥរិយាបទអំឡុងពេលចលនា និងឥរិយាបថផ្សេងៗគ្នា។

4. លុបបន្ទាត់ដែលយើងមិនត្រូវការ ហើយគូរឈុតហែលទឹក។ នេះជារបៀបដែលអ្នកអាចប្រើសំណង់សាមញ្ញទាំងនេះ ដើម្បីគូររូបរាងកាយមនុស្សបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។

តោះ​សាក​ហាត់​ម្ដង​ទៀត​ យក​ក្បាច់​ផ្សេង​ស្រី​នៅ​កណ្ដាល។

ចុចលើរូបភាពដើម្បីមើលរូបភាពកាន់តែលម្អិត

ដូច្នេះ យើងក៏ចាប់ផ្តើមដោយការសាងសង់បន្ទាត់ និងរាងសាមញ្ញ យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះចំណុចនេះ ចំណាយពេលរបស់អ្នក។ ដំបូង អ្នក​អាច​កាន់​ខ្មៅដៃ​ទៅ​អេក្រង់ ហើយ​មើល​ទិសដៅ និង​ជម្រាល​នៃ​បន្ទាត់ ហើយ​បន្ទាប់​មក​គូរ​ប្រហាក់ប្រហែល​គ្នា​លើ​ក្រដាស។ ចម្ងាយពីម្រាមជើងទៅ pubis (ឆ្អឹងសាធារណៈ) និងពីវាទៅផ្នែកខាងលើនៃក្បាលគួរតែមានប្រហែលដូចគ្នា គម្លាតផ្សេងគ្នាត្រូវបានអនុញ្ញាត ពីព្រោះ មនុស្សមានភាពខុសប្លែកគ្នា ប៉ុន្តែមិនគួរមានភាពផ្ទុយគ្នាខ្លាំងនោះទេ។ តោះគូរ។

ឥឡូវនេះយើងកំពុងព្យាយាមបង្ហាញពីរូបរាងរបស់រាងកាយ ខ្ញុំនិយាយម្តងទៀត ដើម្បីយល់ពីមូលហេតុដែលពត់បែបនេះកើតឡើង អ្នកត្រូវតែសិក្សាកាយវិភាគសាស្ត្ររបស់មនុស្ស ទាំងឆ្អឹង និងសាច់ដុំអាចលាតសន្ធឹងបាន។

មេរៀនកាយវិភាគសាស្ត្រជាភាសារុស្សី៖

1. មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃថ្នាក់មេកាយវិភាគវិទ្យា (មូលដ្ឋាន និងឧទាហរណ៍នៃការគូរពីជីវិត)

2. កាយវិភាគសាស្ត្រនៃដងខ្លួន (ឆ្អឹង និងសាច់ដុំ)

3. កាយវិភាគសាស្ត្រនៃដៃ និងជើង (ឆ្អឹង និងសាច់ដុំ)

អ្នកក៏ត្រូវរៀនពីរបៀបគូរផ្នែករាងកាយនីមួយៗផងដែរ៖

1. ភ្នែក

2. ច្រមុះ

3. មាត់

មេរៀនបន្ថែមនៅក្នុងផ្នែក "របៀបគូរមនុស្ស" ។

រូបភាពនៅក្នុងផ្នែក "របៀបគូររូបមនុស្ស" ។