ការចាក់សាក់ក្បាលពោះបុរសនិងស្ត្រី
មាតិកា:
ការចាក់សាក់លើក្បាលពោះរាបស្មើនិងមានរាងតូចតែងតែមើលទៅឆើតឆាយនិងសិចស៊ី។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយដោយសារតែមានការរឹតត្បិតយ៉ាងខ្លាំងមនុស្សតិចតួចអាចមានលទ្ធភាពទិញភាពស្រស់ស្អាតបែបនេះ។
នៅក្នុងអត្ថបទរួមជាមួយការជ្រើសរើសរូបថតនិងការបង្ហាញស្នាមសាក់នៅលើពោះយើងនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបជ្រើសរើសរូបភាពរាងកាយសម្រាប់តំបន់ស្មុគស្មាញនៃរាងកាយ។
នៅក្នុងសហគមន៍ផ្សេងៗនិងបណ្តាញសង្គមដែលឧទ្ទិសដល់ការគូររាងកាយការចាក់សាក់របស់ស្ត្រីនៅផ្នែកខាងក្រោមពោះជារឿយៗត្រូវបានពិភាក្សា។ ជាការពិតនេះគឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ក្មេងស្រីដែលស្លៀកខោខ្លីហើយបង្ហាញពីសាក់របស់នាង។
ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវធ្វើការកក់ទុកមុនអំពីគុណវិបត្តិនៃការចាក់សាក់លើក្រពះដែលជាចម្បងទាក់ទងនឹងស្ត្រី។
សាក់ក្បាលពោះបុរស
បុរសជាច្រើនជ្រើសរើសរូបភាពនិងប្រធានបទធំ ៗ បើទោះបីជាការពិតដែលថាក្បាលពោះគឺជាកន្លែងឈឺចាប់បំផុតសម្រាប់ការចាក់សាក់ក៏ដោយ។ ជួរពណ៌អាចមានភាពខុសប្លែកគ្នា: ពីពណ៌ភ្លឺដល់ស្រមោល។ នៅក្នុងគំនូររាងកាយការរួមភេទខ្លាំងជាង បង្ហាញពីភាពក្លាហានភាពធន់និងការប្តេជ្ញាចិត្ត.
មិនដូចស្ត្រីទេពួកគេសាក់លើពោះផ្នែកខាងលើរបស់ពួកគេជារឿយៗលាតសន្ធឹងដល់ទ្រូងខ្នងនិងក្លៀក។ និមិត្តសញ្ញារូបភាពហ្គោធិកសិលាចារឹកសត្វឆ្មាមើលទៅល្អ។ វាប្រែចេញដើមនៅពេលស្នាមសាក់ត្រូវបានដាក់នៅលើតំបន់ទាំងមូល ពីទ្រូងទៅពោះខាងក្រោមនៅម្ខាង.
បុរសតែងតែជ្រើសរើស រូបភាពខោទ្រនាប់នៃលលាដ៍ក្បាលមិនសូវជាញឹកញាប់ពីងពាងនិងសត្វល្អិតដទៃទៀតទេ។ ទឹកដីដ៏ធំនៃពោះគឺអំណោយផលដល់ការរចនាប្លង់ផ្សេងៗគ្នា៖ ការប្រយុទ្ធយោធាវីរបុរសទេវកថាក៏ដូចជារូបភាពកងទ័ពខ្លះ។ ទោះយ៉ាងណាសញ្ញាបែបនេះគួរតែត្រូវបានទាក់ទងដោយប្រយ័ត្នប្រយែង៖ យោងតាមទំនៀមទម្លាប់កងទ័ពរ៉ុក្កែតដែលមានលួសបន្លានិងក្រុមឈាមអាចត្រូវបានបំពេញដោយ“ ជីតា” ប៉ុណ្ណោះ។
ការចាក់សាក់លើពោះសម្រាប់ក្មេងស្រី
ការចាក់សាក់របស់ស្ត្រីមើលទៅទំនើបនិងអាថ៌កំបាំង។ អាស្រ័យលើសមាសភាពពួកគេត្រូវបានគេដាក់នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះនៅសងខាងជុំវិញផ្ចិតមិនសូវជាញឹកញាប់នៅពីលើ។ ការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌ជាចម្បងស្ថិតនៅលើរូបភាពតូចៗអតិបរមាលើលំនាំគ្រឿងតុបតែងកម្រងផ្កាឬសាគូរ៉ា។ ស្នាមសាក់ស្រីដែលមានទំហំធំពេកនៅលើពោះបំពេញបានពីរបី។
ឆ្មាឬខ្លារខិនមើលទៅអាថ៌កំបាំងនិងសិចស៊ីផ្កាដែលមានលំនាំមានភាពស្រស់ស្អាតការលេបគឺជានិមិត្តរូបនៃការលះបង់និងគ្រួសារ។ គំនូររាងកាយបង្ហាញពីភាពសាមញ្ញឆ្លុះបញ្ចាំងពីលក្ខណៈពិសេសនៃចរិតលក្ខណៈនិងចរិតលក្ខណៈ។ ជារឿយៗក្មេងស្រីដាក់ធ្នូផ្កាយសត្វនៅចំហៀងឬពោះខាងក្រោម បក្សីភ្លើង, មេអំបៅ, ប៉ីបភី, ក្លូវក៏ដូចជាជីងចក់និងសត្វដំរី។ ហេរ៉ូហ្គោហ្វផ្សេងៗគ្នាសម្រង់សម្តីដែលមានអត្ថន័យជ្រាលជ្រៅគឺពាក់ព័ន្ធ។ ក្រញាំរបស់ឆ្មាត្រូវបានគេយល់ថាជាវត្ថុស័ក្តិសិទ្ធិហើយមានន័យថាសំណាងល្អ។
ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសរូបភាពត្រឹមត្រូវហើយអនុវត្តវាពីផ្ចិតទៅចំហៀងនិងចង្កេះបន្ទាប់មកអ្នកអាចផ្តោតលើតួលេខដ៏ស្រស់ស្អាត។ មែកឈើដែលអាចបត់បែនបានជាមួយពណ៌ភ្លឺឬលំនាំស្មុគស្មាញនឹងធ្វើឱ្យចង្កេះស្តើងនិងក្បាលពោះរាបស្មើ។ ពស់និងជីងចក់សញ្ញានៃរាសីចក្រក៏ពាក់ព័ន្ធផងដែរ។ លំនាំស៊ីមេទ្រីដែលផ្ទុយគ្នាហើយអាចមានស្រមោលពណ៌ផ្សេងៗគ្នាក៏មើលទៅស្រស់ស្អាតនិងអាថ៌កំបាំងដែរ។ ក្មេងស្រីដើមជ្រើសរើសការសាក់រូបសាក់នៅលើពោះនៃប្រធានបទបុរស៖ អាវុធ។
លំនាំនៅជុំវិញផ្ចិតមើលទៅមិនធម្មតានិងទាក់ទាញជាពិសេសប្រសិនបើវាត្រូវបានតុបតែង បានចោះ... ការចាក់សាក់ក្នុងទម្រង់ជាខ្សែក្រវ៉ាត់ឬនៅជុំវិញចង្កេះមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសការឡើងរុក្ខជាតិជាមួយផ្កាឬពស់។
តើការរឹតបន្តឹងលើការចាក់សាក់ពោះសម្រាប់ក្មេងស្រីគឺជាអ្វី?
- គំនូរលើរាងកាយនឹងមើលទៅស្រស់ស្អាតតែលើក្បាលពោះរាបស្មើ
- ការអនុវត្តរូបភាព ឈឺចាប់គ្រប់គ្រាន់... ការប្រើថ្នាំសន្លប់, ជាតិអាល់កុលនិងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ត្រូវបានបាក់ទឹកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។ នេះអាចធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញដល់នីតិវិធីរបួសនឹងត្រូវប្រើពេលយូរដើម្បីជាសះស្បើយហើយរូបភាពអាចប្រែទៅជាស្លេកនិងមានវណ្ឌវង្ក។
- សាច់ដុំពោះមានសភាពទន់ដែលធ្វើឱ្យពិបាកអនុវត្តសមាសភាពនិងលំនាំស្មុគស្មាញ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការជ្រើសរើសរូបភាពឬគ្រឿងតុបតែងធម្មតា។ គំនូរដែលមានព័ត៌មានលំអិតល្អិតល្អន់និងស្ទីលសេលទិកនិងប៉ូលីនេស៊ីនឹងមិនដំណើរការទេ។ នេះក៏អនុវត្តចំពោះការចាក់សាក់ក្បាលពោះបុរសផងដែរ។
- ការឡើងទម្ងន់និងការផ្លាស់ប្តូរដែលទាក់ទងនឹងអាយុនៅក្នុងស្បែកក្បាលពោះនាំឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយ។ ប្រតិបត្តិការក៏អាចធ្វើឱ្យខូចរូបភាពផងដែរដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់មានជំងឺរលាកខ្នែងពោះវៀនយកចេញទេវាជាការប្រសើរជាងកុំចាក់សាក់នៅកន្លែងនេះ។
- អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងក្រោយពេលសម្រាលកូនរួមទាំងការសម្រាលកូនដោយវះកាត់រូបភាពរាងកាយអាចលាតសន្ធឹងបែកចេញស្នាមសង្វារនឹងអាចមើលឃើញ។
វាពិបាកក្នុងការជួសជុលពិការភាពបែបនេះ៖ ពិបាកចិត្តឈឺចាប់និងថ្លៃ។ ក្នុងករណីខ្លះបន្ទាប់ពីកំណើតទារកស្នាមសាក់នៅបាតផ្ចិតប្រហែលជាមិនផ្លាស់ប្តូរទេ។ យកល្អគួរតែចាក់សាក់ក្មេងស្រីនៅលើពោះក្រោយពេលសម្រាលកូននៅពេលដែលពួកគេលែងមានគម្រោងមានផ្ទៃពោះ។
គុណសម្បត្តិនៃការចាក់សាក់លើផ្នែកនេះនៃរាងកាយគឺតូចប៉ុន្តែសំខាន់។ ដោយមានជំនួយរបស់ពួកគេអ្នកអាចបិទបាំងស្នាមពីកំណើតនិងស្នាមរបួសគំនូរពណ៌សគឺស្រស់ស្អាតជាពិសេស។ ពួកគេមានភាពឆ្លាតវៃពួកគេមើលទៅមានសោភ័ណភាពនិងភាពជាស្ត្រីប៉ុន្តែពួកគេលេចធ្លោយ៉ាងច្បាស់លើស្បែកដែលមានពណ៌សាច់។
ការថែរក្សារាងកាយ
មុខរបួសជាសះស្បើយបន្ទាប់ពីគូរគំនូររយៈពេល ៤-៨ សប្តាហ៍អាស្រ័យលើការយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះស្នាមសាក់និងលក្ខណៈនៃរាងកាយ។ កុំស្លៀកសម្លៀកបំពាក់តឹង ៗ ដើម្បីកុំឱ្យយកសំបកចេញ។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យពត់ខ្លួនយ៉ាងសកម្មអស់រយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍ដើម្បីកុំឱ្យសាច់ដុំកន្ត្រាក់ហើយរបួសមិនបើកក៏ដូចជាដេកលើក្រពះរបស់អ្នក។ ជៀសវាងការងារដែលមានធូលីកុំធ្វើការហួសកម្លាំងកុំរត់ឬលោតមិនចាំបាច់ឡើងជណ្តើរ។
ដើម្បីឱ្យសាក់លើក្រពះនៅតែស្រស់ស្អាតនិងទាក់ទាញក្នុងរយៈពេលយូរបុរសនិងស្ត្រីត្រូវប្រយ័ត្ន៖
- ដើម្បីសុខភាពជៀសវាងស្ថានភាពស្ត្រេស;
- សម្រាប់ទំងន់ដូច្នេះដើម្បីកុំអោយឡើងផោនបន្ថែមនិងមិនបាត់បង់ទំងន់។
- ដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ;
- លេងកីឡា។
ដើម្បីសង្ខេប៖
សូមផ្ដល់យោបល់