តើអ្នកកំពុងស្វែងរករបបអាហារអព្ភូតហេតុមែនទេ? រាសីចក្រនឹងប្រាប់អ្នកថាត្រូវជ្រើសរើសអ្នកណា។
តើអ្នកស្រេកឃ្លានខ្លួនឯងរួចស្ទុះទៅញ៉ាំអ្វីដែលអ្នកចង់? ឬប្រហែលជាអារម្មណ៍របស់អ្នកកំណត់អ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ? ខូចទៀតហើយ អ្នកក្រឡេកមើលកញ្ចក់ ហើយស្រកទម្ងន់មួយសប្តាហ៍ទៀត។ និយាយថាឈប់! ជ្រើសរើសរបបអាហារតាមសញ្ញារាសីចក្ររបស់អ្នក ហើយទីបំផុតអ្នកនឹងស្រកទម្ងន់។
ទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់អ្នកត្រូវបានសរសេរនៅក្នុងសញ្ញារាសីចក្ររបស់អ្នក! ស្គាល់ពួកគេ អ្នកនឹងស្រកទម្ងន់បានយ៉ាងងាយ និងគ្មានប្រសិទ្ធភាព yo-yo ។
Aries អ្នកអាចញ៉ាំទាំងក្រោកឈរ ឬរត់។ អ្នកមិនមានភាពអត់ធ្មត់ក្នុងការចម្អិនអាហារដែលប្រើកម្លាំងពលកម្មទេ ហើយច្រើនតែញ៉ាំរបស់ដែលអ្នកមាននៅនឹងដៃ. អ្នកយកសាច់ក្រក Kabanos មួយខាំជាមួយឈីស ខាំការីកាលពីម្សិលមិញ ហើយញ៉ាំការ៉េមមួយធុង។ អ្នកអាចទៅដោយគ្មានអាហាររយៈពេលយូរ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកអ្នកមានចំណង់អាហារ wolfish ។ ដល់ពេលផ្លាស់ប្តូរវាហើយ! ជៀសវាងភាពតានតឹង និងសកម្មភាពរាងកាយក្នុងខែកុម្ភៈ កក្កដា និងធ្នូ។ អ្នករក្សាលំនឹងទម្ងន់របស់អ្នក Taurus ត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយ hedonistic Venus ។ ជាអកុសល អ្នកមានទំនោរចង់បណ្ដោយខ្លួនឥតឈប់ឈរ ហើយមានចំណង់អាហារដ៏ច្រើនសម្រាប់អាហារឆ្ងាញ់ៗ និងអាហារច្រើនមុខ។នៅក្នុងរចនាប័ទ្មនៃសាច់គោ strogon និងបង្អែមដ៏ចម្លែក: ហាលវ៉ាដែលមានជាតិខ្លាញ់និងផ្អែមឬនំប៊ឺ។ ពេលខ្លះអ្នកមានអាកប្បកិរិយាល្អញឹកញាប់ពេក និងបង្រ្កាបអរិភាពចំពោះមនុស្សដែលមិនសប្បាយចិត្ត ដែលអាចនាំឱ្យមានការបង្ខិតបង្ខំ។ ចាប់ផ្តើមផ្លាស់ទីផ្លាស់ប្តូរចង្វាក់នៃថ្ងៃនិងបោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់វាងាយស្រួលជាងអ្នកគិត។ សូមរីករាយជាមួយវាព្រោះ Uranus នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវថាមពលនៅឆ្នាំនេះចាប់ពីខែមីនា។ Gemini ថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នក។ ភាពទន់ខ្សោយរបស់អ្នកគឺការទទួលទានអាហារមិនទៀងទាត់។. អ្នកព្យាយាមរកអ្វីដែលរាងកាយរបស់អ្នកចង់ស្តុកទុកជាប្រចាំ ហើយអ្នកបានដើរចេញ ហើយនេះជាជំហានដំបូងនៃការធាត់។ អ្នកនឹងមិនអាចប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារតឹងរ៉ឹងក្នុងឆ្នាំនេះទេ ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាអាហាររបស់អ្នកមានភាពចម្រុះ។ បន្ថែមគ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក (ពួកវាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ)។ ពង្រឹងវាជាមួយ silage ។ កុំបោះបង់ការវិស្សមកាលឆ្នាំនេះ អ្នកនឹងត្រូវការថ្ងៃឈប់សម្រាក។ រាងកាយរបស់អ្នកនឹងដឹងគុណអ្នក ហើយអ្នកនឹងថយចុះ និង... ស្រកទម្ងន់។ មហារីកទាញខ្លួនអ្នកជាមួយគ្នា ហើយចាប់ផ្តើមគិតអំពីខ្លួនអ្នក។ ដោយសារតែអ្នកតែងតែបារម្ភច្រើនអំពីមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក និងការព្រួយបារម្ភ និងការថប់បារម្ភរបស់ពួកគេ។ ជាលទ្ធផលអ្នកមិនមានពេលវេលាហើយអ្នកចាប់យកអារម្មណ៍របស់អ្នកជាមួយនឹងអាហារដែលអ្នកចូលចិត្ត។. ជាអកុសល អ្នកមានក្រពះរសើប និងឈឺក្នុងស្ថានភាពភ័យ។ គាំទ្រខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងការ infusion នៃ flaxseed ។ ញ៉ាំស៊ុបក្រែម និងបន្លែឫសចៀន។ ជៀសវាងអាហារឆៅ។ សូមអរគុណដល់ភពសៅរ៍ និងភពភ្លុយតូ អ្នកនឹងយល់ថាសុខភាពគឺជារឿងសំខាន់បំផុត និងមានតម្លៃក្នុងការចំណាយពេលជាមួយ។
រឿងនេះកើតឡើងគ្រប់ពេលដែលអ្នកញ៉ាំបារម្ភ ឬមិនញ៉ាំដោយសារតែភាពតានតឹង។ អ្វីដែលត្រូវរកមើល និងអ្វីដែលគួរជៀសវាង ស្គាល់ខ្លួនឯង និងញ៉ាំឱ្យបានល្អ!
Leo អ្នកមានចំណង់ចំណូលចិត្តយ៉ាងខ្លាំងដែលត្រូវបានពេញចិត្តភ្លាម។ នេះបង្កើតឱ្យមានទំនោរក្នុងការញ៉ាំដោយអន្ទះអន្ទែង ក៏ដូចជាការចង់ញ៉ាំសាច់ ដែលជាប្រភពនៃប្រូតេអ៊ីន។. កំណត់ការទទួលទានសាច់ជ្រូករបស់អ្នក ព្រោះវាមានជាតិខ្លាញ់ និងប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ បរិភោគបសុបក្សីសរីរាង្គ។ នៅឆ្នាំ 2019 អ្នកនឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរបបអាហាររបស់អ្នកជាមួយនឹងរបបអាហារកាន់តែប្រសើរ។ អ្នកនឹងមានសុខភាពល្អដូចដើមអុក ហើយត្រៀមខ្លួនជាស្រេចសម្រាប់ការធ្វើតេស្តស្នេហា និងវិជ្ជាជីវៈ។ ពេលវិស្សមកាល ត្រូវសម្រាកលំហែកាយ កុំរៀបគម្រោងធ្វើដំណើរយូរហើយនឿយហត់ ប៉ុន្តែត្រូវដេកទៅហាលថ្ងៃឲ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ អ្នកឈ្លក់វង្វេងនឹងការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ប៉ុន្តែពិបាកក្នុងការមានវិន័យ។ ច្រើនជាងមួយដង អ្នកក៏ឃើញការចម្អិនអាហារ និងការបរិភោគជារង្វាន់សម្រាប់ការខិតខំប្រឹងប្រែង និងការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកនឿយហត់ខ្លាំង ចូររៀបចំឈុតអាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អ៖ ល្ពៅ និងគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ន គ្រាប់ Walnut ផ្លែ raisins ។ នៅខែឧសភា សីហា និងធ្នូ ចាប់ផ្តើមតមអាហារ ថែរក្សាសុខភាព និងរាងកាយរបស់អ្នក ឆ្លងកាត់ការបន្តជីវជាតិ និងនីតិវិធី ហើយអ្នកនឹងឃើញលទ្ធផលវិជ្ជមានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ហេតុអ្វីមិនទៅមណ្ឌលសុខភាព ឬយ៉ាងហោចណាស់ទៅមជ្ឈមណ្ឌលស្ប៉ា អ្នកមិនសមនឹងឈុតហែលទឹក? កុំបាក់ទឹកចិត្ត អ្នកនឹងស្រកទម្ងន់ អ្នកចូលចិត្តញ៉ាំអាហារ។ ការសន្ទនា និងក្រុមហ៊ុនមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នក ដូចជាសីតុណ្ហភាពនៃអាហារដែលបានបម្រើ។. ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅឆ្នាំនេះអរគុណដល់ Saturn អ្នកប្រហែលជាមិនមានពេលវេលាដើម្បីថែរក្សាបរិស្ថាននិងគុណភាពនៃអាហារនោះទេ។ ដូច្នេះសូមសាកល្បងរសជាតិថ្មី ហើយទទួលទានអាហារដែលមានសុខភាពល្អយ៉ាងហោចណាស់មួយមុខក្នុងមួយថ្ងៃ ដូចជាបន្លែចំហុយជាដើម។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តចៀន ប្រើប្រេងឆា ឬប្រេងដូង ពិសោធន៍ជាមួយគ្រឿងទេស។ ម្រេច Szechuan, garam masala ឬស្លឹក kaffir នឹងផ្លាស់ប្តូរមុខម្ហូបរបស់អ្នក។ Scorpio អ្នកទំនងជាញៀននឹងទឹកជ្រលក់ខ្លាញ់ ប៉ាស្តា និងស្រាផងដែរ។ ប៉ុន្តែក៏ប្រញាប់ប្រញាល់ពីខ្លាំងមួយទៅមួយទៀត។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកធ្វើទារុណកម្មរាងកាយរបស់អ្នកនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណបន្ទាប់ពីនោះ ជារឿយៗដាក់ខ្លួនអ្នកឱ្យតមអាហារ និងរបបអាហារដ៏តឹងរ៉ឹង ដើម្បីសម្រេចបានទំហំត្រគាកដែលអ្នកចង់បាន។ មិនមែនវិធីនេះទេ។ ដើម្បីមានសុខភាពល្អ និងមានសុភមង្គល ចូរអនុវត្តកម្រិតមធ្យម។ សូមអរគុណដល់ Uranus ចាប់ពីខែមីនាអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានថាមពលដើម្បីធ្វើការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាននៅក្នុងរបបអាហារនិងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។ រដូវផ្ការីកគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អដើម្បីបន្សាបជាតិពុល និយមជាមួយនឹងទឹកច្របាច់ស្រស់ៗ។ គិតថាវាជាការចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី តើអ្នកចង់សម្រកទម្ងន់ទេ? ព្រះច័ន្ទនឹងជួយអ្នកក្នុងរឿងនេះ! Jupiter in Sagittarius នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសុខុមាលភាពនិងសន្តិភាពនៃចិត្តពីខែមករាដល់ខែវិច្ឆិការួមទាំងនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ អ្នកនឹងធ្វើលំហាត់ប្រាណ ធ្វើសមាធិ និងរស់នៅក្នុងជីវិតដ៏សុខសាន្ត ដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យជាសះស្បើយពីជំងឺដែលរំខានអ្នកមួយរយៈ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ណេបទូនអាចធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែងងុយគេង ក៏ដូចជាកង្វះការលើកទឹកចិត្តក្នុងការចម្អិនអាហារ ឬរាប់កាឡូរី។. កំណត់គោលដៅជាក់ស្តែង ហើយឈានដល់ពួកគេក្នុងប្លុកប្រចាំខែ ហើយអ្នកនឹងយកឈ្នះលើភាពខ្ជិលច្រអូស និងលោភលន់របស់អ្នក។ អ្នកអាចធ្វើបាន! Capricorn អ្នកតានតឹងដោយអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលទាក់ទងនឹងការទិញ និងរៀបចំអាហារ។ អ្នកអាចមានអាលែកហ្ស៊ីអាហារ សុខភាពផុយស្រួយ និងក្រពះដែលងាយរងគ្រោះ។. ដូច្នេះ អ្នកគួរចៀសវាងអាហារដែលមានអាឡែស៊ីដូចជាស្រូវសាលី ពោត ស្ករ ផលិតផលទឹកដោះគោ។ អ្នកងាយនឹងទទួលបានរបបអាហាររឹតត្បិតដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ទន់ខ្សោយ។ ពិនិត្យជាមួយអ្នកជំនាញខាងអាហារូបត្ថម្ភ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថារាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការអ្វី។ Aquarius ធ្វើអ្វីៗតាមវិធីរបស់អ្នក ទោះបីជាវាមិនល្អក៏ដោយ។ អ្នកមានទំនោរទៅផឹកកូឡាដែលមិនមានសុខភាពល្អ និងមានជាតិស្ករ ឬញ៉ាំនំដូណាត់ដែលមិនល្អចំពោះសុខភាព។ វាពិបាកណាស់សម្រាប់អ្នកក្នុងការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់អ្នក។ ផ្ទុយទៅវិញ ទំនោរនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាក្នុងការញ៉ាំអាហារ។ ញ៉ាំ compotes និងកាលបរិច្ឆេទស្រស់ពួកគេមានជាតិសរសៃច្រើន។ ឆ្នាំនេះអ្នកនឹងមានកម្លាំងដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាអ្នកបានគ្រប់គ្រងរបបអាហារ និងជីវិតរបស់អ្នក។ត្រី ឥទ្ធិពល yo-yo មានន័យថា ការត្រលប់មកទម្ងន់មុនភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការសម្រកទម្ងន់ បង្កការគំរាមកំហែងដ៏ធំបំផុតសម្រាប់អ្នក។ ព្យាយាមបង្កើតទម្លាប់ថ្មី។ គិតអំពីអ្វីដែលត្រូវញ៉ាំ ... ហើយអ្វីដែលប្រសើរជាងមិនញ៉ាំជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ដាក់កំហិតម្សៅស និងស្ករ ញ៉ាំនំប៉័ងតិច ជាពិសេស ព្រោះភពព្រហស្បតិ៍ អាចធ្វើឲ្យអ្នកបណ្តោយខ្លួន។. ធ្វើសកម្មភាពក្នុងកម្រិតមធ្យម។ ប្រើវិធីសាស្ត្រជំហានតូចៗ ហើយអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមស្រកទម្ងន់បន្តិចម្តងៗ។ ផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់របស់អ្នក និងញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ ដើម្បីជាប្រយោជន៍ដល់តុល្យភាព អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកធ្វើអ្វីមួយដែលមិនល្អ។
photo.shutterstock
សូមផ្ដល់យោបល់