ការចោះអណ្តាត៖ ការថែទាំប្រភេទនិងការប្រឆាំង

ការចោះអណ្តាតគឺជាការចោះតូចមួយនៅលើអណ្តាត។ រន្ធនេះត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីឱ្យគ្រឿងអលង្ការអាចត្រូវបានពាក់នៅក្នុងនោះ។ ការចោះគឺជាវិធីមួយដើម្បីបង្ហាញពីស្ទីលរបស់អ្នកហើយមានស្ទីលចោះខុសៗគ្នាដែលអ្នកអាចដាក់ចូលក្នុងមាត់របស់អ្នកអាស្រ័យលើរសជាតិផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវចងចាំថាប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តចាក់ថ្នាំតាមមាត់អ្នកត្រូវតែជឿជាក់លើរឿងនេះហើយត្រូវតែទៅជួបអ្នកជំនាញដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលក្នុងវិស័យនេះហើយអាចធ្វើវាបានដោយគ្មានបញ្ហា។ ថ្ងៃនេះនៅក្នុងប្លក់នេះយើងនឹងប្រាប់អ្នកអំពីប្រភេទនៃការចោះដែលមានស្រាប់តើការប្រុងប្រយ័ត្នអ្វីខ្លះដែលត្រូវធ្វើនៅពេលធ្វើវានិងអ្វីដែលពួកគេមាន contraindications យើងក៏នឹងបង្ហាញអ្នកនូវឧទាហរណ៍ល្អិតល្អន់មួយចំនួនសម្រាប់ការបំផុសគំនិត

ប្រភេទនៃការចោះអណ្តាត

ការចោះអណ្តាតមានច្រើនប្រភេទហើយនៅទីនេះយើងនឹងប្រាប់អ្នកថាតើនារីមួយណាដែលជ្រើសរើសច្រើនជាងគេ។ បន្ទាប់យើងនឹងរំលឹកឡើងវិញអំពីប្រភេទសំខាន់ៗនៃការចោះអណ្តាតដើម្បីឱ្យអ្នកមានគំនិតថាតើមួយណាមានហើយដឹងពីកន្លែងដែលត្រូវធ្វើវា។

ការចោះអណ្តាតកណ្តាល

នេះគឺជាការចោះដ៏ពេញនិយមដែលការចោះត្រូវបានដាក់ដោយផ្ទាល់នៅចំកណ្តាលអណ្តាត។ នេះប្រហាក់ប្រហែលនឹងការចោះអណ្តាតនៅផ្នែកម្ខាងដែរលើកលែងតែវាស្ថិតនៅចំកណ្តាលអណ្តាតជាជាងចំហៀង។

ការចោះអណ្តាតចំហៀង

នេះគឺជាពេលដែលការចោះមានទីតាំងស្ថិតនៅកណ្តាលនៃអណ្តាតប៉ុន្តែមិនមែននៅចំកណ្តាលទេ។ ដូចដែលឈ្មោះបានបង្ហាញវាស្ថិតនៅម្ខាងឬម្ខាងទៀត។ មិនថាអ្នកចង់ឱ្យវានៅខាងឆ្វេងឬខាងស្តាំគឺអាស្រ័យលើអ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមាននិន្នាការទំពារអាហារភាគច្រើននៅម្ខាងនៃមាត់របស់អ្នកអ្នកអាចចោះផ្នែកម្ខាងទៀតបាន។ នេះអាចធ្វើឱ្យការញ៉ាំងាយស្រួលសម្រាប់អ្នក។

ភ្នែកពស់ចោះអណ្តាត

ការចោះនេះគឺល្អឥតខ្ចោះហើយជាជម្រើសរបស់មនុស្សជាច្រើន។ ការចោះភ្នែកពស់គឺជាគំនិតដ៏ល្អហើយវាមើលទៅដូចជាភ្នែកពស់នៅពេលអ្នកបង្ហាញអណ្តាតរបស់អ្នកទៅកាន់មនុស្ស។ ខណៈពេលដែលវាមើលទៅដូចជាការចោះពីរដាច់ដោយឡែកដែលភ្នែករបស់សត្វពស់វែកជួបគ្នានៅចុងអណ្តាតរបារទាំងពីរត្រូវបានតភ្ជាប់ដោយបន្ទះផ្តេកដែលដំណើរការនៅខាងក្នុងអណ្តាត។

ការចោះអណ្តាតផ្ដេកឬបញ្ឈរ

ការចោះនេះធ្លាក់ចំកណ្តាលអណ្តាតរបស់អ្នក។ ពួកវាអាចបញ្ឈរឬផ្ដេកអាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។ ដូចជាការចោះភ្នែកពស់វាប្រើបារ៍ដែលចូលទៅក្នុងអណ្តាតរបស់អ្នកហើយភ្ជាប់មេទាំងពីរ។ ភាពខុសប្លែកគ្នាតែមួយគត់គឺការចោះភ្នែកពស់គឺនៅផ្នែកខាងមុខនៃអណ្តាតហើយអណ្តាតស្ថិតនៅចំកណ្តាល។ អ្នកជំនាញផ្នែកវះកាត់ខ្លះមិនអនុវត្តការចោះអណ្តាតនេះទេព្រោះវាមានហានិភ័យច្រើន។ ដោយសារសរសៃប្រសាទឆ្លងកាត់អណ្តាតអ្នកប្រថុយនឹងបំផ្លាញវាប្រសិនបើអ្នកត្រូវគេចាក់ ការខូចខាតសរសៃប្រសាទនៅអណ្តាតឬការខូចខាតសរសៃឈាមធំគឺជាផលវិបាកនៃការចោះអណ្តាតហើយគួរចៀសវាងការចំណាយទាំងអស់។

ការចោះចូលក្នុងអណ្តាត

ដើម្បីយល់ថាវាជាប្រភេទនៃការចោះអ្វីសូមបើកមាត់របស់អ្នកហើយលើកអណ្តាតរបស់អ្នករហូតដល់វាប៉ះក្រអូមមាត់។ បន្ទាប់មកមើលទៅក្នុងកញ្ចក់ហើយអ្នកនឹងឃើញបន្ទះស្តើងមួយនៃស្បែកបិទហើយភ្ជាប់មូលដ្ឋានអណ្តាតរបស់អ្នកទៅនឹងចុងមាត់របស់អ្នក។ នៅក្នុងការចោះនេះបន្ទះស្បែកតូចមួយដែលគេស្គាល់ថាហ្វ្រេនណាំត្រូវបានឆ្លងកាត់ម្ជុល។ សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនហ្វ្រេនណាំមិនក្រាស់ឬរឹងមាំគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទប់ទល់នឹងការចោះ។

ការចោះនេះជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័សបើប្រៀបធៀបទៅនឹងការចោះអណ្តាតផ្សេងទៀត។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយពេលខ្លះមនុស្សទទួលពួកគេហើយអ្វីៗហាក់ដូចជាល្អប៉ុន្តែពួកគេបញ្ចប់ដោយការធ្វើចំណាកស្រុក។ ការធ្វើចំណាកស្រុកគឺជាពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នករុញច្រានការចោះចេញពីមាត់របស់អ្នកយឺត ៗ ដែលមានន័យថារាងកាយរបស់អ្នកកំពុងបដិសេធការចោះ។

មិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចទទួលបាននូវការចោះប្រភេទនេះទេវាពិតជាអាស្រ័យលើរចនាសម្ពន្ធ័របស់អ្នកហើយនៅពេលដែលអ្នកមានប្រដាប់ភេទប្រភេទនេះវិធីតែមួយគត់ដើម្បីបង្ហាញគឺបើកមាត់និងលើកអណ្តាត។

ការថែរក្សាការចោះអណ្តាត

ការចោះមាត់របស់អ្នកគឺជាការសម្រេចចិត្តមួយដែលត្រូវការការប្តេជ្ញាចិត្តនិងទាមទារឱ្យមានការគិតច្រើន។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការជ្រើសរើសហាងដែលការចោះនឹងស្អាតនិងប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ។ អ្នកគួរតែរកមើលអ្នកចោះដែលទទួលបានអាជ្ញាប័ណ្ណដែលមានន័យថាពួកគេត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលយ៉ាងពិសេសសម្រាប់ការងារប្រភេទនេះ។ អ្នកឆ្លងដែនគួរតែលាងដៃជាមួយសាប៊ូសម្លាប់មេរោគពាក់ស្រោមដៃថ្មីដែលអាចបោះចោលបាននិងប្រើឧបករណ៍ដែលគ្មានមេរោគដែលត្រូវបោះចោលបន្ទាប់ពីប្រើម្តង។ អ្នកក៏គួរតែប្រាកដថាអ្នកបានទទួលវ៉ាក់សាំងចុងក្រោយបង្អស់សម្រាប់ជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទបេនិងជំងឺតេតាណូស។

បន្ទាប់ពីអ្នកចេញពីហាងហើយធ្វើការវះកាត់អ្នកនឹងត្រូវប្រាកដថាការចោះរបស់អ្នកបានជាសះស្បើយនិងមិនឆ្លងមេរោគឡើយ។ ប្រភេទនៃការចោះនេះជាធម្មតាចំណាយពេលពី ៣ ទៅ ៤ សប្តាហ៍ដើម្បីជាសះស្បើយក្នុងកំឡុងពេលនោះអ្នកនឹងត្រូវលាងអណ្តាតឬចោះបបូរមាត់របស់អ្នកបន្ទាប់ពីអាហារឬអាហារសម្រន់និងមុនពេលចូលគេង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកគួរតែប្រើទឹកអំបិលក្តៅឧណ្ឌ ៗ ឬទឹកខ្ពុរមាត់ដែលគ្មានជាតិអាល់កុល។ អ្នកក៏គួរចៀសវាងការថើបនរណាម្នាក់ក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាលនិងជៀសវាងការប៉ះពាល់ជាមួយទឹកមាត់របស់អ្នកដទៃព្រោះវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យចែករំលែកពែងចានចានសមឬកាំបិត។

អ្នកគួរចងចាំផងដែរថាអ្នកគួរតែញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អបន្តិចបន្តួចអ្នកមិនគួរញ៉ាំអាហារហឹរប្រៃឬជូរនិងភេសជ្ជៈទេហើយអ្នកមិនគួរផឹកភេសជ្ជៈក្តៅដូចជាកាហ្វេតែឬសូកូឡាក្តៅ។ ខណៈពេលដែលវាកំពុងជាសះស្បើយអ្នកនឹងអាចយកគ្រឿងអលង្ការចេញក្នុងរយៈពេលខ្លីដោយមិនចាំបាច់បិទបាំងរន្ធឡើយ។ ប្រសិនបើអ្នកចាក់អណ្តាតរបស់អ្នកការចោះនឹងចាប់ផ្តើមដោយ“ ឆ្នូត” ធំជាងនេះដើម្បីឱ្យបន្ទប់អណ្តាតរបស់អ្នកជាសះស្បើយនៅពេលវាហើម។ បន្ទាប់ពីការហើមបានធូរស្បើយទន្តបណ្ឌិតណែនាំឱ្យជំនួសរបារធំដោយប្រើរបារតូចជាងដែលមិនសូវរំខានដល់ធ្មេញរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីអណ្តាតរបស់អ្នកបានជាសះស្បើយសូមដកគ្រឿងអលង្ការចេញជារៀងរាល់យប់ហើយដុសវាដូចជាអ្នកកំពុងដុសធ្មេញរបស់អ្នក។ អ្នកអាចដកវាចេញមុនពេលចូលគេងឬធ្វើលំហាត់ប្រាណណាមួយ។

មើលសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគដូចជា៖

• ក្រហម
• ហើម
• ហូរឈាមខ្លាំង
• បំពេញ
• ក្លិនអាក្រក់
• កន្ទួល
• ុន

ប្រសិនបើអ្នកមានចំណុចទាំងនេះសូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ដូចគ្នានេះដែរសូមស្វែងរកជំនួយប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍ថាមានអ្វីខុស។

ការប្រឆាំងចំពោះការចោះអណ្តាត

ការចោះអាចជាគំនិតដ៏ល្អប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍និងមានស្ទីលផ្ទាល់ខ្លួនប៉ុន្តែអ្នកក៏គួរតែដឹងដែរថាការចោះមានវិធីប្រឆាំងខ្លះព្រោះវាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ក្នុងករណីខ្លះ មាត់របស់អ្នកពោរពេញទៅដោយបាក់តេរីដែលអាចបង្កការឆ្លងមេរោគនិងហើម។ អណ្តាតហើមអាចធ្វើឱ្យពិបាកដកដង្ហើម។ ចំពោះមនុស្សមួយចំនួនដែលមានជំងឺបេះដូងបាក់តេរីអាចបង្កឱ្យមានជម្ងឺដែលអាចបំផ្លាញសន្ទះបេះដូង។

ការចោះអណ្តាតក៏អាចបណ្តាលឱ្យហូរឈាមនិងបាត់បង់ឈាមដែរ។ មានសរសៃឈាមជាច្រើននៅក្នុងតំបន់នេះ។ ម៉្យាងវិញទៀតគ្រឿងអលង្ការក៏អាចបង្កបញ្ហាផងដែរ។ វាអាចបែកនៅក្នុងមាត់របស់អ្នកហើយបណ្តាលឱ្យមានស្នាមប្រេះ។ គាត់អាចខាំធ្មេញពេលកំពុងញ៉ាំគេងនិយាយឬទំពារ។ ប្រសិនបើទឹកភ្នែកហូរចូលជ្រៅទៅក្នុងធ្មេញអ្នកអាចបាត់បង់វាឬត្រូវការប្រឡាយtoសដើម្បីជួសជុលវា។ ម៉្យាងវិញទៀតមនុស្សដែលមានលក្ខខណ្ឌជាក់លាក់ដែលអាចបង្កឱ្យមានការលំបាកក្នុងការជាសះស្បើយគឺមានហានិភ័យជាពិសេសដែលមានបញ្ហាសុខភាព។ ទាំងនេះរួមមានជំងឺបេះដូងជំងឺទឹកនោមផ្អែមអេម៉ូហ្វីហ្វីនិងជំងឺអូតូអ៊ុយមីន។

ការចោះមាត់ក៏អាចធ្វើឱ្យពិបាកនិយាយទំពារឬលេបបំផ្លាញអណ្តាតអញ្ចាញធ្មេញឬការបំពេញរបស់អ្នកបណ្តាលអោយហូរទឹកភ្នែកធ្វើឱ្យពេទ្យធ្មេញពិបាកថតកាំរស្មីអ៊ិចនិងនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរដូចជាអញ្ចាញធ្មេញ។ ជំងឺ, ការហូរឈាមដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន, ការឆ្លងមេរោគរយៈពេលវែង, ជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ B និងជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ C នាំឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីចំពោះលោហៈនៅក្នុងគ្រឿងអលង្ការ

រូបភាពជាមួយនឹងការចោះផ្សេងៗគ្នានៅលើអណ្តាត

បន្ទាប់យើងចង់ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវរូបភាពល្អបំផុតនៃប្រភេទផ្សេងៗនៃការចោះដូច្នេះអ្នកអាចទទួលបានគំនិតពីទីនេះហើយមើលថាតើមានជម្រើសអ្វីខ្លះប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលបាន។ ដូច្នេះវាជាគំនិតល្អក្នុងការបន្តអានប្លុករបស់យើងហើយមើលរូបភាពដែលយើងបង្ហាញជូនអ្នកខាងក្រោម។

ចិញ្ចៀនពហុពណ៌នៅលើអណ្តាតជាពិសេសសម្រាប់អ្នកចូលចិត្តពណ៌។

ការចោះអណ្តាតត្រូវបានធ្វើឡើងនៅចំកណ្តាលអណ្តាត។

រូបភាពដែលមានចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍បីនៅលើអណ្តាត។

ចិញ្ចៀនដែលមានពណ៌គួរឱ្យអស់សំណើចណាស់នៅលើអណ្តាត។

រូបភាពបង្ហាញពីអណ្តាតដែលមានចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍បួន។

ចិញ្ចៀនពិសេសដ៏ស្រស់ស្អាតនៅលើអណ្តាតសម្រាប់ស្ត្រីដែលរីករាយបំផុត។

ការចោះអណ្តាតដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងស្បូន

ក្រវិលបោះពុម្ពសត្វដែលអាចពាក់នៅលើអណ្តាត។

ចិញ្ចៀនដើមនៅលើអណ្តាត។

ត្រូវប្រាកដថាទុកមតិយោបល់របស់អ្នកលើអ្វីដែលបានពន្យល់នៅក្នុងប្រកាសប្លុកនេះនិងរូបភាពដែលបង្ហាញនៅទីនេះ ...