ការជ្រុះសក់គឺជាបញ្ហានៃសតវត្សទី IX

ការជ្រុះសក់គឺជាបញ្ហានៃសតវត្សទី IX

បច្ចុប្បន្ននេះ ផ្នែកមួយកើនឡើងនៃសង្គមកំពុងត្អូញត្អែរអំពីបញ្ហាទាក់ទងនឹងសក់ និងជ្រុះសក់។ វាអាចមានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់បញ្ហានេះ ហើយដូច្នេះវាមានកត្តារាប់មិនអស់ដែលរួមចំណែកដល់ការចុះខ្សោយនៃស្ថានភាពសក់។ ការចូលទៅក្នុងពួកគេ ដោយសារតែនេះមិនចាំបាច់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងហ្សែនតែប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែអាចបង្ហាញពីជំងឺ និងភាពមិនប្រក្រតីមួយចំនួននៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង។

ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាជារៀងរាល់ថ្ងៃស្បែកក្បាលបាត់បង់សក់ប្រហែល 100 ហើយសក់ថ្មីដុះនៅកន្លែងរបស់ពួកគេ - បាតុភូតនេះគឺធម្មជាតិទាំងស្រុងហើយមិនត្រូវការការណែនាំឬការព្យាបាលណាមួយឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើបរិមាណនៃការបាត់បង់សក់មានច្រើននោះវាមានតម្លៃស្វែងរកមូលហេតុនិងសិក្សាអំពីវិធីសាស្រ្តផ្សេងៗនៃការថែទាំត្រឹមត្រូវនិងវិធានការបង្ការ។ សកម្មភាពបែបនេះពិតជានឹងការពារយើងពីការចាប់ផ្តើមនៃដំណើរការទំពែក។

អ្នកត្រូវតែថែរក្សាសក់របស់អ្នក! តើត្រូវធ្វើដូចម្តេចទើបត្រឹមត្រូវ? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារពួកគេពីការធ្លាក់ចេញ? ហេតុអ្វីបានជាវាមានតម្លៃក្នុងការចាត់វិធានការដើម្បីកែលម្អស្ថានភាពនៃសក់របស់យើង?

ចំនួន​នៃ​អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ​សរសៃ​សក់​ជា​ចម្បង​គឺ​ការ​ជ្រុះ​សក់​កំពុង​កើន​ឡើង​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ។ អាហារូបត្ថម្ភមិនល្អ កង្វះនៃការគេង ភាពតានតឹង និងការទទួលខុសត្រូវបន្ថែម ក៏ដូចជាការពិតដ៏លើសលប់ រួមចំណែកដោយផ្ទាល់ដល់ការកើនឡើងនៃស្ថិតិទាំងនេះ។ យើងតែងតែងាកទៅរកវេជ្ជបណ្ឌិត អ៊ីនធឺណិត ឬមិត្តភក្តិសម្រាប់ជំនួយ ដោយសុំដំបូន្មាន។ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់ - មានប្រសិទ្ធភាពជាង ប្រសិទ្ធភាពតិច ធម្មជាតិ និងតិចជាងធម្មជាតិ - ឱសថសាស្ត្រ។

ដូច្នេះ​តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​មូលហេតុ​នៃ​ការ​ជ្រុះ​សក់ និង​របៀប​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​នេះ?

មូលហេតុនៃការជ្រុះសក់ - អ្វីដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេស?

វាអាចមានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់ការបាត់បង់សក់ ដូចមនុស្សដែរ វាអាចមានកត្តាជាច្រើនដែលបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់។ រាងកាយរបស់មនុស្សគឺជាអង្គភាពដ៏ស្មុគស្មាញដែលលាក់អាថ៌កំបាំងជាច្រើន ដំណើរការខុសប្រក្រតីរបស់វាអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាផ្សេងៗ រួមទាំងការបាត់បង់សក់ផងដែរ។ មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃបញ្ហាសក់រួមមាន:

- បញ្ហាអរម៉ូន,

- ភាពតានតឹង,

- ទំនួលខុសត្រូវហួសហេតុ

- គេងមិនលក់ ឬមិនប្រក្រតី

- ការសម្រាលកូន, រយៈពេលក្រោយសម្រាល និងការបំបៅដោះកូន,

- អាហារូបត្ថម្ភមិនល្អ រួមទាំងកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ។

- ខ្វះវីតាមីនក្នុងខ្លួន

- ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃមួយចំនួន;

- ការថែទាំមិនត្រឹមត្រូវ

- ជក់បារី ផឹកស្រាច្រើនហួសប្រមាណ និងលេបថ្នាំរំញោចផ្សេងៗ

- ជំងឺស្បែកក្បាល - mycosis, ជំងឺរលាកស្បែក seborrheic,

- រលាក,

- alopecia areata

- alopecia androgenetic,

- erythematosus ជំងឺ Lupus ជា​ប្រព័ន្ធ,

- ការពុលជាមួយនឹងលោហធាតុធ្ងន់ដូចជា បារត អាសេនិច ថាលលាម។

- ការសម្រកទម្ងន់លឿននិងរ៉ាឌីកាល់,

- ជំងឺផ្តាសាយរ៉ាំរ៉ៃ និងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។

- លាបពណ៌សក់មិនសមរម្យញឹកញាប់

- ទាញ ទាញ និង​គៀប​សក់​ខ្លាំង​ពេក

- ជំងឺផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្ត,

- ភាពអត់ឃ្លាន និង bulimia ។

នៅដើមដំបូងវាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាការបាត់បង់សក់គឺជាបាតុភូតធម្មជាតិទាំងស្រុងរឿងសំខាន់គឺថាវាមិនធ្ងន់ធ្ងរឬច្រើនទេ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃយើងបាត់បង់សក់ប្រហែល 100 សក់ ដែលសក់ថ្មី មានសុខភាពល្អ និងរឹងមាំជាង។ បាតុភូត pathological ត្រូវបានគេចាត់ទុកថានៅពេលដែលបរិមាណនេះត្រូវបានកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺត្រូវកំណត់ពីមូលហេតុ បើគ្មាននេះទេ សូម្បីតែថ្នាំដែលល្អបំផុតក៏នឹងមិនមានប្រសិទ្ធភាពដែរ។

ការថែរក្សាសក់មិនត្រឹមត្រូវ

ការថែរក្សាសក់ និងអនាម័យមិនល្អរួមមានកត្តារាងកាយ និងគីមី។ ការសិតសក់ តម្រង់ និងសម្ងួតសក់ គឺជានីតិវិធីកែសម្ផស្ស ដែលគួរអនុវត្តបានត្រឹមត្រូវ។ ពួកគេមិនគួរត្រូវបានភ្ជាប់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងពេក សង្កត់ ឬប៉ះពាល់នឹងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់សម្រាប់ការធ្វើតេស្ត។ សក់ដែលខូច ខ្សោយ និងខូចនឹងជ្រុះ។ វាក៏មានតម្លៃផងដែរក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះការជ្រើសរើសផលិតផលថែរក្សាសក់គ្រឿងសំអាង - សាប៊ូកក់សក់គួរតែសមស្របនឹងស្បែកក្បាលដើម្បីកុំឱ្យវារលាកឬបណ្តាលឱ្យមិនស្រួល។

របបអាហារមិនត្រឹមត្រូវ និងមានតុល្យភាពមិនល្អ

របបអាហារដែលមានតុល្យភាពមិនត្រឹមត្រូវ និងមិនត្រឹមត្រូវអាចជាប្រភពនៃស្ថានភាពមិនល្អនៃសក់របស់យើង។ អាហារូបត្ថម្ភមិនល្អបណ្តាលឱ្យមានកង្វះមីក្រូនិងម៉ាក្រូដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះស្ថានភាពល្អនៃរាងកាយនិងសក់របស់យើង។

ភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃ

ស្ត្រេសគឺជាកត្តាចម្បងមួយសម្រាប់ការបាត់បង់សក់។ រ៉ាំរ៉ៃនិងធ្ងន់ធ្ងរណាស់វាអាចរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនិងបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងការបាត់បង់សក់។ លើសពីនេះទៀតភាពតានតឹងដោយផ្ទាល់បង្កើនការផលិត prolactin ដែលលើសនៅក្នុងខ្លួនបណ្តាលឱ្យខ្សោយហើយជាលទ្ធផលការបាត់បង់សក់។

ជំងឺអ័រម៉ូន

ពួកវាជារោគសញ្ញានៃដំណើរការមិនត្រឹមត្រូវនៃរាងកាយ ហើយអាចមានមូលហេតុផ្សេងៗ។ ជំងឺអរម៉ូនទូទៅបំផុតដែលបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់គឺជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត - ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតនិង hypothyroidism ។ បាតុភូតនេះក៏បណ្តាលមកពីការផ្លាស់ប្តូរនៃការអស់រដូវ (ការថយចុះនៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន) និងកម្រិត androgen លើស (androgenetic alopecia) ។ ការបាត់បង់សក់ដែលបណ្តាលមកពីការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនអាចប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រីនិងបុរស។

ថ្នាំ

ជំងឺផ្សេងៗ និងការព្យាបាលដែលពាក់ព័ន្ធអាចមានផលវិបាកអវិជ្ជមានក្នុងទម្រង់នៃការ alopecia និងការបាត់បង់សក់។ យើងកំពុងនិយាយនៅទីនេះជាចម្បងអំពីការព្យាបាលដោយប្រើគីមី ដែលសារធាតុគីមីច្រើនហួសហេតុធ្វើឱ្យឫសសក់ចុះខ្សោយ ហើយជាលទ្ធផល ការបាត់បង់ទាំងស្រុងរបស់ពួកគេកើតឡើង (បណ្តោះអាសន្ន)។ បញ្ហានេះក៏ប៉ះពាល់ដល់មនុស្សមួយចំនួនដែលប្រើថ្នាំពន្យារកំណើត និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងការកកឈាមផងដែរ។

ហេតុផលខាងលើគឺជាកត្តាមួយក្នុងចំណោមកត្តាមួយចំនួនដែលអាចបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់។ ប្រសិនបើអ្នកសង្កេតឃើញបញ្ហានេះនៅផ្ទះអ្នកគួរតែទាក់ទងអ្នកឯកទេសនិងទទួលបានដំបូន្មានដែលនឹងជួយលុបបំបាត់បាតុភូតនេះ។

ហេតុអ្វីបានជាសក់ជ្រុះ?

មូលហេតុចម្បងនៃបាតុភូត alopecia គឺការថយចុះយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃឫសសក់ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងដំណាក់កាលខ្លីនៃការលូតលាស់សក់។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានរងឥទ្ធិពលដោយ androgens - អរម៉ូនដែលរួមបញ្ចូលអ័រម៉ូន testosterone ។ នៅពេលដែលតុល្យភាពក្នុងការផលិតអរម៉ូននេះ (តេស្តូស្តេរ៉ូន) ត្រូវបានរំខាន វាត្រូវបានបំលែងទៅជាម៉ូលេគុលសកម្ម (DHT) ដែលរួមចំណែកដោយផ្ទាល់ដល់ការបំផ្លាញឫសសក់។ ចំពោះស្ត្រី, មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការបាត់បង់សក់គឺទាក់ទងទៅនឹងជំងឺនៃអូវែរនិងក្រពេញ Adrenal ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលសក់ជ្រុះ?

ការព្យាបាលការជ្រុះសក់ និងប្រសិទ្ធភាពរបស់វាអាស្រ័យជាចម្បងលើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ និងការកំណត់មូលហេតុជាក់លាក់ដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហា។ សូមអរគុណដល់ការនេះវានឹងអាចលុបបំបាត់កត្តាដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះស្ថានភាពមិនល្អនៃសក់ហើយចាប់ផ្តើមការព្យាបាលសមស្រប។

ភាគច្រើននៃមូលហេតុដែលបានរៀបរាប់ខាងលើនៃការបាត់បង់សក់គឺអាចព្យាបាលបាន ដែលជាមូលហេតុដែលការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងចាត់វិធានការសមស្របគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។ មានវិធីសាស្រ្តជាច្រើនដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហាទំពែក ការជ្រើសរើសរបស់ពួកគេគួរតែត្រូវបានកំណត់ដោយអាំងតង់ស៊ីតេនៃរោគសញ្ញា ប្រភេទនៃការកើតឡើង និងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេស។ ថ្នាំផ្សេងៗ ថ្នាំ និងសូម្បីតែការព្យាបាលកែសម្ផស្ស ត្រូវបានប្រើដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំង និងព្យាបាលការជ្រុះសក់។ ពួកវាខ្លះមានប្រសិទ្ធភាពតិច ខ្លះមានប្រសិទ្ធភាពជាង ប៉ុន្តែពួកគេទាំងអស់មានគោលដៅដូចគ្នា - ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់។

វិធីសាស្រ្តឱសថសាស្ត្រ

វិធីសាស្រ្តឱសថសាស្ត្រគឺជាវិធីសាស្រ្តដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការកំណត់អត្តសញ្ញាណមូលហេតុត្រឹមត្រូវដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះបាតុភូតអវិជ្ជមាននៃការបាត់បង់សក់ និងអនុវត្តការព្យាបាលដោយថ្នាំសមស្រប ឬការព្យាបាលដោយវីតាមីនក្នុងគោលបំណងធ្វើឱ្យកម្រិតរបស់ពួកគេស្មើគ្នានៅក្នុងរាងកាយ។ អាហារបំប៉នដែលត្រូវបានណែនាំក្នុងករណីស្តាររចនាសម្ព័ន្ធសក់ឡើងវិញ និងការពារការបាត់បង់សក់ច្រើនហួសប្រមាណជាការពិតណាស់ វីតាមីន A, B, C, D និង E។ ការត្រៀមលក្ខណៈទាំងនេះក៏គួរតែមានស៊ីលីកុន សេលេញ៉ូម ជាតិដែក ស្ពាន់ធ័រ ស៊ីស្ទីន ប៊ីយ៉ូទីន និងមេតូនីនផងដែរ។ . វីតាមីន D ក៏ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងករណីនេះដែរ ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាពនៃហ្សែនដែលជំរុញការលូតលាស់សក់ ខណៈពេលដែលទប់ស្កាត់ហ្សែនដែលបណ្តាលឱ្យទំពែក។

ថ្នាំដ៏ពេញនិយមសម្រាប់បុរសដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់គឺ finasteride ។ វាមានទម្រង់ជាថេប្លេត ហើយសកម្មភាពរបស់វាគឺផ្អែកលើការទប់ស្កាត់ការផលិត DHT ពោលគឺអ័រម៉ូនបុរសដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការទំពែក។ ថ្នាំនេះអាចប្រើបានតាមវេជ្ជបញ្ជាតែប៉ុណ្ណោះ។

ទោះបីជាអាហារបំប៉ន និងថ្នាំមួយចំនួនមាននៅគ្រប់ឱសថស្ថានដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាក៏ដោយ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ឬអ្នកជំនាញផ្នែកកែសម្ផស្សល្អមុននឹងប្រើប្រាស់វា។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជៀសវាងការបរាជ័យ ឬផលប៉ះពាល់ណាមួយ ហើយធានាថាការព្យាបាលត្រូវបានកែសម្រួលទៅតាមតម្រូវការរបស់អ្នក។ ការលេបថ្នាំបំប៉នខុស និងលេបថ្នាំមួយចំនួនអាចប្រឆាំងផលិផល។

នីតិវិធីកែសម្ផស្ស ការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរ ការប្តូរសក់

សម័យបច្ចុប្បន្ន និងការអភិវឌ្ឍន៍នៃបច្ចេកវិទ្យាបានបើកទ្វារថ្មី និងវិធីដោះស្រាយបញ្ហានៃការ alopecia កម្រិតផ្សេងៗគ្នា។ ឱសថសាភ័ណភ្ព គឺជាវិស័យវិវឌ្ឍឥតឈប់ឈរ ដែលមានបំណងលើកកំពស់គុណភាពជីវិតរបស់មនុស្សជាច្រើន។

មនុស្សដែលតស៊ូជាមួយនឹងជំងឺ alopecia ឱសថសាស្រ្តដែលពិបាកព្យាបាលជាប់រហូត អាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីជំនាន់ចុងក្រោយនៃនីតិវិធីកែសម្ផស្សដែលមានបំណងលុបបំបាត់បញ្ហា និងកែលម្អរូបរាង និងគុណភាពនៃជីវិត។ ការព្យាបាលទាំងនេះមានការរាតត្បាតច្រើន ឬតិច និងមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំង ហើយផលប៉ះពាល់របស់វាត្រូវបានធានា។

ការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរ - ឧបករណ៍ឡាស៊ែរជំនាន់ចុងក្រោយបំផុតអនុញ្ញាតឱ្យការព្យាបាលត្រូវបានអនុវត្តនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ជក់ និងសិតសក់ពិសេសបង្កើតពន្លឺឡាស៊ែរដែលរំញោចឫសសក់ ហើយដូច្នេះការលូតលាស់សក់។ ការប្រើឡាស៊ែរធ្វើឱ្យសក់កាន់តែក្រាស់ ភ្លឺរលោង និងមានសុខភាពល្អ។

ការ​ធ្វើ​ឱ្យ​សក់​ក្រាស់​ជា​នីតិវិធី​មួយ​ដែល​ត្រូវ​បាន​រចនា​ឡើង​ជា​ពិសេស​សម្រាប់​អ្នក​ដែល​ឫស​សក់​នៅ​ស្ងៀម​អស់​រយៈពេល​ជា​ច្រើន​ឆ្នាំ​មក​ហើយ (ពោល​គឺ​ការ​ព្យាបាល​ផ្សេង​ទៀត​មិន​អាច​ប្រើ​បាន​ទេ)។ នីតិវិធីនេះមានការជួសជុល (នៅក្នុងតំបន់នៃការទំពែក) មីក្រូស្គីលើសក់ដែលត្រូវបានដាក់ ដែលត្រូវបានជ្រើសរើសជាលក្ខណៈបុគ្គលសម្រាប់អ្នកជំងឺម្នាក់ៗ។

ការប្តូរសក់។ ការប្តូរសក់ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាវិធីសាស្ត្រដ៏ល្អបំផុត និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការទំពែក។ វិធីសាស្រ្តប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត បច្ចេកវិជ្ជាចុងក្រោយបំផុត និងការប្រើប្រាស់សក្តានុពលនៃវិទ្យាសាស្ត្រ និងឱសថសាភ័ណភ្ព បើកឱកាសដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងវិស័យនេះ។ Alopecia លែងជាបញ្ហាដែលមិនអាចដោះស្រាយបាន។ ការប្តូរសក់គឺផ្អែកលើការដកឫសសក់ចេញយ៉ាងជាក់លាក់ពីកន្លែងផ្តល់ជំនួយ និងការភ្ជាប់ទៅនឹងចំណុចទំពែក។ ការធានានៃការទទួលយកសក់វិជ្ជមានឈានដល់ 98% ។

វិធីសាស្រ្តផ្ទះ - ធម្មជាតិ

ឱសថផ្ទះសម្រាប់ការបាត់បង់សក់ស្ទើរតែតែងតែដើរទន្ទឹមគ្នាជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ថ្នាំធម្មជាតិផ្សេងៗ ឱសថ និងគ្រឿងទេស។ មានវិធីសាស្រ្ត និងបច្ចេកទេសរាប់មិនអស់ (ធម្មជាតិ) ដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំបាត់បញ្ហាសក់ និងធ្វើអោយស្ថានភាពសក់របស់អ្នកប្រសើរឡើង។

របបអាហារមានតុល្យភាព និងរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ គឺជាគន្លឹះនៃភាពជោគជ័យនៃសក់រឹងមាំ និងភ្លឺចាំង។ ដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃរាងកាយធានានូវភាពរឹងមាំ និងដំណើរការក្នុងកម្រិតត្រឹមត្រូវ។ ការទទួលទានវីតាមីនច្រើនប្រចាំថ្ងៃ និងសារធាតុផ្សំផ្សេងទៀតដែលចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់សក់ត្រឹមត្រូវធានាបាននូវការអភិវឌ្ឍន៍ និងស្ថានភាពត្រឹមត្រូវរបស់វា។

Wcierki - ឡេគឺជាវិធីសាស្រ្តដ៏ល្បីយូរមកហើយក្នុងការជំរុញការលូតលាស់សក់ ដែលបានឆ្លងកាត់ពីមួយជំនាន់ទៅមួយជំនាន់។ ក្នុងករណីនេះភាពទៀងទាត់និងភាពទៀងទាត់នៃការព្យាបាលមានសារៈសំខាន់។ ការត្រៀមលក្ខណៈដែលប្រើជាទូទៅបំផុតសម្រាប់គោលបំណងនេះ (ឱសថស្ថាន ឬឱសថស្ថាន) ទឹក turnip ទឹកខ្ទឹមបារាំង និងប្រេងល្ហុង។

ឱសថ។ ឱសថ​ជា​វិធីសាស្ត្រ​ដ៏​ល្បីល្បាញ និង​ប្រើ​ជា​ទូទៅ​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​ជំងឺ​ផ្សេងៗ។ ក្នុងករណីនេះពួកគេក៏រកឃើញកម្មវិធីរបស់ពួកគេផងដែរ ដែលពួកគេត្រូវបានគេប្រើដើម្បីជំរុញការលូតលាស់សក់ និងធ្វើអោយស្ថានភាពរបស់ពួកគេប្រសើរឡើង។ ឱសថដែលជួយដល់ស្ថានភាពសក់មានជាចម្បង៖ chamomile, sage, horsetail, nettle និង cistus,

វិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតដែលជាវិធីសាស្រ្តធម្មជាតិដើម្បីពង្រឹង និងស្តាររចនាសម្ព័ន្ធពុកចង្ការរួមមាន:

- របាំងមុខ (ពីគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ ឬរៀបចំពីឱសថផ្ទះ)

- ប្រេងរំអិលស្បែកក្បាល (ប្រភេទប្រេងធម្មជាតិផ្សេងៗ)

- ប្រើផលិតផលថែរក្សាសក់ធម្មជាតិ។

ការជ្រុះសក់គឺជាស្ថានភាពមួយដែលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សជាច្រើន។ ពួកគេនិយាយថា សក់ក្រាស់ មានសុខភាពល្អ និងស្អាត គឺមានន័យដូចនឹងភាពស្រស់ស្អាត សុខភាព និងភាពរឹងមាំ។ នៅក្នុងវប្បធម៌ជាច្រើន សក់ភ្លឺចាំងគឺជាធាតុសំខាន់ដែលបន្ថែមភាពទាក់ទាញដល់ទាំងស្ត្រី និងបុរស។ ដូច្នេះ ការយកចិត្តទុកដាក់ជាញឹកញយគឺជាសកម្មភាពដ៏សំខាន់បំផុតមួយដែលត្រូវបានគូសបញ្ជាក់ដោយសមាជិកជាច្រើននៃសង្គម។ ការបាត់បង់សក់គឺជាបាតុភូតធម្មជាតិនិងសរីរវិទ្យាប្រសិនបើបរិមាណរបស់វាគឺកម្រិតមធ្យមនិងមិនឈានដល់កម្រិតរោគសាស្ត្រ។ វាគឺមានតម្លៃក្នុងការថែរក្សាសក់របស់អ្នក និងស្ថានភាពរបស់វា ក៏ដូចជាអនុវត្តនីតិវិធីការពារ និងលក្ខខណ្ឌ - នេះនឹងធានាបាននូវរូបរាងស្រស់ និងស្រស់ស្អាតរបស់វាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។